пыталась немного похудеть, потолстела на пару размеров после приема антидепрессантов. стала только толстее. какие советы? мало есть не могу - начинаются проблемы с поджелудкой.
Так качают пресс для тонуса и укрепления мышц. Жир уходил от дефицита
у авторки как минимум дефицит и воды и белка
Непсихолог
[1928170937]
#104
Гость
0 полезного и нужного съели. Сыр возможно чуть жиров и белка. Кофе можно
Кофе вымывает витамины, ога)
и вит С и йод для щитовидки и кальций, вот какой кофий молодэц...((((
Даная
[2356363925]
#105
Непсихолог
ну в тот день да, было так
завтрак белковый обед углеводы ужин белковый
а шо нитак?)))
Мало))
Даная
[2356363925]
#106
Непсихолог
просто есть каждые 3 часа вода 1-2стакана + салат зеленый + белок
все)
сон и пешком ходить со Своей едой бассейн акваэробика
Я немного другое имела ввиду про самовнушение
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[3936277703]
#107
Непсихолог
Кофе вымывает витамины, ога)
и вит С и йод для щитовидки и кальций, вот какой кофий молодэц...((((