Как быть здоровым?
Люся
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 711 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Слушать свой организм, хочет пить-пьёшь, захотел манной кашки - сварила и поела, захотела поспать - поспала, хочется секса-дай.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Над здоровьем тоже надо трудится. Например остановить себя когда рука тянется к сладкому. Поднять себя с дивана на прогулку. Не есть перед сном, а ты в это время смотришь сериал с закуской.
Поэтому как и что делать это выбор ваш, но вы значительно улучшить качество жизни, когда будете следить за образом жизни. И это только начало
Поэтому как и что делать это выбор ваш, но вы значительно улучшить качество жизни, когда будете следить за образом жизни. И это только начало
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 330 тем
Новые темы за неделю: 348 тем
- Пилатес полезен ли?6 ответов
- Яхочуперестатьжрать22 ответа
- Как похудеть?16 ответов
- Как вернуть аппетит?21 ответ
- Как скрыть голодание?5 ответов
- За какое время можно скинуть 20кг с необвисшим тургором кожи?10 ответов
- Как набрать вес?14 ответов
- Если дома есть печенье10 ответов
- Не обедаю на работе23 ответа
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
Популярные темы за неделю: 113 тем
- Как вернуть прежний комфортный вес?34 ответа
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом28 ответов
- Как похудеть без диеты25 ответов
- Не обедаю на работе23 ответа
- Яхочуперестатьжрать22 ответа
- Как вернуть аппетит?21 ответ
- Как похудеть в груди , возможно ли это?19 ответов
- Случится ли что нибудь за две недели использования инъекций для похудения?18 ответов
- Как похудеть?16 ответов
- Диеты из нулевых жесткие16 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Прочитала тысячи статей в интернете о том , как правильно поддерживать здоровье. Все пишут разное🙃Хочу узнать ваше мнение и опыт. Сколько пить воды в день? Сколько есть в день и что ? Сколько спать и во сколько ложиться? Как часто заниматься сексом? Каким спортом заниматься и как часто?