Как быть здоровым?
Люся
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 720 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Слушать свой организм, хочет пить-пьёшь, захотел манной кашки - сварила и поела, захотела поспать - поспала, хочется секса-дай.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Над здоровьем тоже надо трудится. Например остановить себя когда рука тянется к сладкому. Поднять себя с дивана на прогулку. Не есть перед сном, а ты в это время смотришь сериал с закуской.
Поэтому как и что делать это выбор ваш, но вы значительно улучшить качество жизни, когда будете следить за образом жизни. И это только начало
Поэтому как и что делать это выбор ваш, но вы значительно улучшить качество жизни, когда будете следить за образом жизни. И это только начало
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 380 тем
Новые темы за 3 дня: 135 тем
- Записался в зал рядом с домом, чтобы не было отговорок4 ответа
- Новый препарат, стоит ли ждать больше отзывов?9 ответов
- Чувство голода ночью6 ответов
- Похудение12 ответов
- Советы по режиму10 ответов
- Почему я худею именно осенью?5 ответов
- СыромоноедениеНет ответов
- Получилось ли у вас похудеть?38 ответов
- Как похудеть в ногах?22 ответа
- Можно ли есть бананы при похудении?8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 47 тем
- Получилось ли у вас похудеть?38 ответов
- Как похудеть в ногах?22 ответа
- Похудение12 ответов
- Советы по режиму10 ответов
- Новый препарат, стоит ли ждать больше отзывов?9 ответов
- Можно ли есть бананы при похудении?8 ответов
- Набор веса7 ответов
- Чувство голода ночью6 ответов
- Не могу есть. У меня анорексия?5 ответов
- Почему я худею именно осенью?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Прочитала тысячи статей в интернете о том , как правильно поддерживать здоровье. Все пишут разное🙃Хочу узнать ваше мнение и опыт. Сколько пить воды в день? Сколько есть в день и что ? Сколько спать и во сколько ложиться? Как часто заниматься сексом? Каким спортом заниматься и как часто?