Как быть здоровым?
Люся
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 954 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 881 ответ
- Диета 5 ложек8 008 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Слушать свой организм, хочет пить-пьёшь, захотел манной кашки - сварила и поела, захотела поспать - поспала, хочется секса-дай.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Над здоровьем тоже надо трудится. Например остановить себя когда рука тянется к сладкому. Поднять себя с дивана на прогулку. Не есть перед сном, а ты в это время смотришь сериал с закуской.
Поэтому как и что делать это выбор ваш, но вы значительно улучшить качество жизни, когда будете следить за образом жизни. И это только начало
Поэтому как и что делать это выбор ваш, но вы значительно улучшить качество жизни, когда будете следить за образом жизни. И это только начало
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 323 темы
Новые темы за 3 дня: 14 тем
- Помогает ли Оземптрин похудеть, не занимаясь физическими нагрузками?1 ответ
- Когда вы кушаете?25 ответов
- Нормален ли жор во время диеты?14 ответов
- Кто сказал что чтобы похудеть нужно больше двигаться?16 ответов
- Сколько пельменей едите вы и ваши мужчины, МЧ в семье, в родне?17 ответов
- Как скинуть вес?13 ответов
- Не могу похудеть. Отчаяние80 ответов
- Вес 44, при росте 160. нормально?12 ответов
- Как набрать до определенного веса и потом его держать?4 ответа
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами60 ответов
Популярные темы за 3 дня: 11 тем
- Не могу похудеть. Отчаяние80 ответов
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами60 ответов
- Есть ли у вас зависимость?28 ответов
- Когда вы кушаете?25 ответов
- Сколько пельменей едите вы и ваши мужчины, МЧ в семье, в родне?17 ответов
- Кто сказал что чтобы похудеть нужно больше двигаться?16 ответов
- Чем перекусывать, чтобы не сорваться?15 ответов
- Нормален ли жор во время диеты?14 ответов
- Как вы боритесь с плато?14 ответов
- Как скинуть вес?13 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Прочитала тысячи статей в интернете о том , как правильно поддерживать здоровье. Все пишут разное🙃Хочу узнать ваше мнение и опыт. Сколько пить воды в день? Сколько есть в день и что ? Сколько спать и во сколько ложиться? Как часто заниматься сексом? Каким спортом заниматься и как часто?