Как худеть, если муж и дети постоянно что-то жуют рядом?

У меня то же самое.
Решила худеть, взяла себя в руки, вроде, но один фиг муж да соблазнит чем-нибудь вредным и вкусным. И так тяжело себя ограничивать, но когда это всë перед тобой каждодневно, вообще атас. Хоть уходи жить отдельно, пока не похудеешь😀

Из-за одной конфетки за день или небольшой пачки попкорна, ничего плохого не произойдет, главное вписываться в свой дефицит калорий.

Готовьте себе вкусное что-то из полезного, чтобы не хотелось чипсов с пивом. Мы картошку не жарим больше из за лени. Ее же почистить надо порезать, потом жарить. Проще кусочки мяса отбить посолить поперчить и поджарить на гриле

Звучит как "как среди свиней стать человеком"
Никак
Проблемы твоего свинарника никому не интересны, оставайся жирухой

Если вокруг постоянно соблазны и вы не сдерживаетесь, вам надо их в свой рацион по чуть-чуть включать без перебора по калориям. Можете кстати uFit pro попробовать потому что там вам порции и рацион рассчитают с учетом перекусов каких-то и вкусняшек. Или помогут найти альтернативу, чем хрустеть пока муж с сыном чипсами и попкорном развлекаются.

Может на пробежку выходить, когда съели лишнее? Чтоб сжечь лишние калории.
И муж сам может купить наверное что-то, если сказать, что Вам трудно из-за диеты смотреть на эти соблазны.

Заткнуться и не есть, иначе никак. Похудение - вопрос силы воли. Вам должно быть плевать, что кто-то рядом сидит и жуёт, надо уметь держать себя в руках и не срываться, говорю как человек, который уже второй месяц сидит на диете
Помните, ради чего вы худеете. У вас должна быть чёткая цель и ясное понимание того, что вы делаете и к чему стремитесь и тогда не будет соблазнов наесться всякого.
Я сама когда-то всё никак не могла начать диету, срывалась на 2-7 день, давала себе поблажки и каждый раз говорила, что вот мол "теперь-то я точно всё". Это продолжалось долго, до тех пор, пока я не осознала то, ради чего я худею. У меня появилась внутренняя мотивация, которая помогает мне контролировать себя даже когда остальные члены семьи едят вкусности за семерых. У них аж за ушами трещит от удовольствия, а мне плевать. Я дала себе железное обещание, что изменю свой рацион, похудею и начну заниматься спортом. Идёт второй месяц такого режима и я всё ещё держу своё слово. А всё дело в том, что я очень хочу иметь стройное тело и я готова пожертвовать всякими удовольствиями, чтобы почувствовать себя в своём теле комфортно.
Автор, помните, ради чего работаете и не ведитесь на ежесекундные соблазны. Понятное дело, хочется сладенького, остренького ещё чего-нибудь, но в моменте задавайте себе вопросы из разряда "ну и что мне это даст? Неужели я готова пренебречь своей фигурой ради куска этой бяки, которая не принесёт пользы ни мне, ни моему телу?" Главное - включать критическое мышление и уметь сказать себе твёрдое нет. Так и похудеете, и силу воли прокачаете.

Долго же придётся отрабатывать каждый лишний кусок торта, и пробежка не всегда спасает. Один раз можно, если не сдержался и съел чего-нибудь, но так на постоянке лучше не делать