Как прекратить худеть, не поправляясь заново?

Я думаю вы зациклены на КК.Я год назад начала худеть,вес был 73,я планировала скинуть до 62,по итогу за пол года скинула до 57 и это мой идеальный комфортный вес.После этого я просто расслабилась,начала наконец то покупать платья 42 размера а не 48 (мешки).Забыла про каллории,про взвешивания,про замеры,ем что хочу и столько сколько мне комфортно,подумав о том что ну если вдруг поправлюсь то не беда,я знаю как похудеть.И так уже как пол года мой вес так и держится на 57)Ни больше,ни меньше.А если бы и дальше зависила от каллорий то думаю худела бы еще.
Грубо говоря-просто отстаньте от себя и расслабьтесь,не тревожьтесь о том поправитесь вы или нет,похудеете или нет.

Крепись, поешь разнесет пузо, спи иди

Мне так понравилось то как вы расписали свой путь🥺Обязательно прислушаюсь
Я так и хочу - перестать считать КК

Ох... Не так уж много болезней, с которыми современная медицина ничего не может сделать, даже если пациент уже в больнице. Анорексия - одна из них.

Мой Вам совет: срочно сходите к хорошему диетологу, составьте план питания для выхода из полёта в пропасть. Удачи!

здесь нужен психолог по рпп, такая терапия всегда приносит результат. Мне наоборот похудеть надо, ставлю велгию, отличный контроль аппетита

велгия поможет 100%

Обязательно за витамином д следить. Я пила Фортедетрим. когда худела, врач сказала, обязательно поддерживать нужный уровень, чтоб обмен веществ был хороший и силы были

Ну может как вариант проколоть семавик, изменится пищевое поведение, которое поможет похудеть.