До меня финальной точкой кипения стало то, что я встала с утра на весы и увидела 39,9 Я хочу вернуться ОПЯТЬ к тому, что я могу есть че хочу и набирать максимум пару гр., которые так и так сброшу, имея стабильный вес Я уже не знаю, каким образом мне поднимать калории за день, не набрав резко, чем было до похудения вообще (я не знаю, что мне взбрело в голову, когда я начала худеть) Если проводить расчеты, то я наверняка питалась на 2500кк+ и держала стабильный вес, А ТЕПЕРЬ у меня варьируется всё от 400 до 900 максимумКАК МНЕ ВЫЙТИ ИЗ ЭТОГО? Я уже пожалела Но морально вообще не готова набрать еще больше
Я думаю вы зациклены на КК.Я год назад начала худеть,вес был 73,я планировала скинуть до 62,по итогу за пол года скинула до 57 и это мой идеальный комфортный вес.После этого я просто расслабилась,начала наконец то покупать платья 42 размера а не 48 (мешки).Забыла про каллории,про взвешивания,про замеры,ем что хочу и столько сколько мне комфортно,подумав о том что ну если вдруг поправлюсь то не беда,я знаю как похудеть.И так уже как пол года мой вес так и держится на 57)Ни больше,ни меньше.А если бы и дальше зависила от каллорий то думаю худела бы еще. Грубо говоря-просто отстаньте от себя и расслабьтесь,не тревожьтесь о том поправитесь вы или нет,похудеете или нет.
Гость
[1725612217]
#2
Крепись, поешь разнесет пузо, спи иди
!
[1500867548]
#3
Ekaterina
Я думаю вы зациклены на КК.Я год назад начала худеть,вес был 73,я планировала скинуть до 62,по итогу за пол года скинула до 57 и это мой идеальный комфортный вес.После этого я просто расслабилась,начала наконец то покупать платья 42 размера а не 48 (мешки).Забыла про каллории,про взвешивания,про замеры,ем что хочу и столько сколько мне комфортно,подумав о том что ну если вдруг поправлюсь то не беда,я знаю как похудеть.И так уже как пол года мой вес так и держится на 57)Ни больше,ни меньше.А если бы и дальше зависила от каллорий то думаю худела бы еще. Грубо говоря-просто отстаньте от себя и расслабьтесь,не тревожьтесь о том поправитесь вы или нет,похудеете или нет.
Мне так понравилось то как вы расписали свой путь🥺Обязательно прислушаюсь Я так и хочу - перестать считать КК
Гость
[1799357257]
#5
Ох... Не так уж много болезней, с которыми современная медицина ничего не может сделать, даже если пациент уже в больнице. Анорексия - одна из них.
Мой Вам совет: срочно сходите к хорошему диетологу, составьте план питания для выхода из полёта в пропасть. Удачи!
Вика
[3500155120]
#6
здесь нужен психолог по рпп, такая терапия всегда приносит результат. Мне наоборот похудеть надо, ставлю велгию, отличный контроль аппетита
здесь нужен психолог по рпп, такая терапия всегда приносит результат. Мне наоборот похудеть надо, ставлю велгию, отличный контроль аппетита
велгия поможет 100%
Марина
[826080834]
#8
Обязательно за витамином д следить. Я пила Фортедетрим. когда худела, врач сказала, обязательно поддерживать нужный уровень, чтоб обмен веществ был хороший и силы были
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Яна
[2531054750]
#9
Ну может как вариант проколоть семавик, изменится пищевое поведение, которое поможет похудеть.
Я хочу вернуться ОПЯТЬ к тому, что я могу есть че хочу и набирать максимум пару гр., которые так и так сброшу, имея стабильный вес
Я уже не знаю, каким образом мне поднимать калории за день, не набрав резко, чем было до похудения вообще (я не знаю, что мне взбрело в голову, когда я начала худеть)
Если проводить расчеты, то я наверняка питалась на 2500кк+ и держала стабильный вес, А ТЕПЕРЬ у меня варьируется всё от 400 до 900 максимумКАК МНЕ ВЫЙТИ ИЗ ЭТОГО? Я уже пожалела
Но морально вообще не готова набрать еще больше