диета от акне. Как не похудеть?

Здравствуйте, попробуйте отказаться от молока или реже его пить, также сладкое способствует появлению акне. Пейте побольше воды, организм очистится) Заведите одноразовые полотенца и старайтесь не трогать руками лицо. Ну, а лучше всего записаться к косметологу и диетологу-это будет намного безопасней. Удачи🤞

Врач косметолог порекомендовал дочери для борьбы с акне Цинк хелат эвалар. Подростковые высыпания с кожи конечно не исчезли, но по крайней мере они так стали заметны и пропала отечность.

Я не ем сладкое и молоко не пью. Полотенца вообще не использую((

А умываетесь чем?

Может это грибоковое акне? Попробуйте сдать анализ.

Я сидела на диете от акне, мне помогло, высыпанич полностью ушли. Страдала акне с 18 до 28 лет. Я похудела на 3 кг, потом вес не терялся. Но я на строгом варианте сидела всего 2 недели, потом сделала послабления значительные

Как-то мало две недели... а еще чем-то лечились? Что исключали?

Перепробовал все, кроме системных ретиноидов.
У меня были глубокие подкожники.
Совместно с диетой ничем не лечилась.
Исключила всю молочку, все крупы, хлеб, фрукты, сахар, выпечку, бобовые. Питание только 3 раза в день, без перекусов, в субботу - 2 раза в день. За 2 недели лицо полностью очистилось, но я долго не выдержала такого питания, пошли послабления, а потом и срывы и прыщи возвращаются на срывах,но меньше. Но потом снова неделю-две диеты и лицо очищается.

Перепробовал все, кроме системных ретиноидов.
У меня были глубокие подкожники.
Совместно с диетой ничем не лечилась.
Исключила всю молочку, все крупы, хлеб, фрукты, сахар, выпечку, бобовые. Питание только 3 раза в день, без перекусов, в субботу - 2 раза в день. За 2 недели лицо полностью очистилось, но я долго не выдержала такого питания, пошли послабления, а потом и срывы и прыщи возвращаются на срывах,но меньше. Но потом снова неделю-две диеты и лицо очищается.

Автор, мне очень ещё помогает квашеная капуста. Каждый день по огромной тарелке и даже со срывами в диете предотвращает прыщи.

Ещё картошку, свёклу, морковь нельзя

Очень жестко это вам доктор посоветовал? Крупы же можно безглютеновые . Перекусы нельзя делать?
я пока убрала только глютен, сладкое, молоко и это только часть...
Еще деффирин добавлю как наружное.

Нет, доктора у нас такого не знают. Это я сама на основе статей и лекций из интернета и очень рада, что разобралась и помогла себе.
Советую посмотреть лекцию на ютубе Беловешкин "чем вы кормите свое акне".

Потому что крахмал и сахар да?

А гормональный фон в порядке у вас?

Да, все в норме, и сахар был в норме, но вот такая реакция на углеводы у моего организма. Но у меня плохая наследственность по сахарному диабет у 2 типа, видно у меня проблемы с усвоением углеводов. ОК кстати мне не помогли, я была в шоке.
И я тоже худая, автор и боялась похудеть. Поэтому ела очень много, но только разрешенную еду. Салаты вёдрами и тд.

Очень кстати обижена на наших врачей за это - куча анализов, куча наружных средств, ОК, переливания крови, внутривенное УФ обучение, прививка от стаыилококка - все назначили. А про диету хоть бы кто сказал. Только говорили исключить газировку, кофе и шоколад... Это ясное дело не помогало вообще никак. Слава Богу, я сама нашла свою чудо диету, избавилась от прыщей, нашла парня и выхожу замуж 29 мая!

Очень кстати обижена на наших врачей за это - куча анализов, куча наружных средств, ОК, переливания крови, внутривенное УФ обучение, прививка от стаыилококка - все назначили. А про диету хоть бы кто сказал. Только говорили исключить газировку, кофе и шоколад... Это ясное дело не помогало вообще никак. Слава Богу, я сама нашла свою чудо диету, избавилась от прыщей, нашла парня и выхожу замуж 29 мая!

Ой поздравляю!!! Хорошо, что у вас все получилось:))

Ещё картошку, свёклу, морковь нельзя

Перепробовал все, кроме системных ретиноидов.
У меня были глубокие подкожники.
Совместно с диетой ничем не лечилась.
Исключила всю молочку, все крупы, хлеб, фрукты, сахар, выпечку, бобовые. Питание только 3 раза в день, без перекусов, в субботу - 2 раза в день. За 2 недели лицо полностью очистилось, но я долго не выдержала такого питания, пошли послабления, а потом и срывы и прыщи возвращаются на срывах,но меньше. Но потом снова неделю-две диеты и лицо очищается.