Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 720 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 967 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Найти профессионального тренера по фитнесу, который разбирается в метаболизме организма, и может научно объяснить что и почему.
Гость
Дpoчите прохожим, в метро, по дороге, коллегам мужского пола. Главное меняйте руку и угол для гармоничного распределения нагрузки и общего тонуса.
Начать тренироваться и руки в том числе, в этом случае жир часто уходит с тех мест где мышцы работают, по крайней мере у меня всегда если на дефиците обьем в начале уходит с плечей, груди, бедер, а потом уже талия но она в конечном счете при длительном дифеците уходит больше всего. Ну и питание надо вам по хорошему считать причем на просто калории, БЖУ
Гость
от питание много что зависит, Поташева Алена Александровна принимает в семейной клинике и консультирует онлайн, с ней я худела правильно, рекомендую
Гость
При похудении все тело равномерно худеет
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 837 тем
Новые темы за 3 дня: 154 темы
- Набор веса5 ответов
- Весь день голодала, а на ночь не выдержала, наелась. Что делать?14 ответов
- Как избавиться от эмоционального голода?13 ответов
- Как быстро похудеть?16 ответов
- Девочки, поделитесь, как бросили курить?12 ответов
- Почему так?4 ответа
- Еда. Люблю поесть2 ответа
- У вас какой опыт ?3 ответа
- Набор веса10 ответов
- Похудение и мотивация8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 25 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Как быстро похудеть?16 ответов
- Весь день голодала, а на ночь не выдержала, наелась. Что делать?14 ответов
- Как избавиться от эмоционального голода?13 ответов
- Девочки, поделитесь, как бросили курить?12 ответов
- Набор веса10 ответов
- Набор веса5 ответов
- Почему так?4 ответа
- У вас какой опыт ?3 ответа
- Еда. Люблю поесть2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
У меня если я толстею, жир откладывается в верхней части рук, ляжках, потом в щеках и животе. Так вот я сейчас схуднула на 10 кг. Бока поменьше стали , талия повыражение , ляшки тоже уменьшились. А вот руки в верхней части просто огромные, на всех фото в первую очередь бросаются в глаза мои жирные руки, и сразу из за этого не одно фото мне не нравится. Если знакомая она полнее меня, но весь жир у нее сосредоточен на животе, бедрах, ляшках. И вот когда она фоткается по грудь выглядит очень хорошо на фото как будто бы худее меня(( как сделать так что бы руки худели вместе со всем остальным телом?