Как сделать так, чтобы руки худели вместе с остальным телом?
У меня если я толстею, жир откладывается в верхней части рук, ляжках, потом в щеках и животе. Так вот я сейчас схуднула на 10 кг. Бока поменьше стали , талия повыражение , ляшки тоже уменьшились. А вот руки в верхней части просто огромные, на всех фото в первую очередь бросаются в глаза мои жирные руки, и сразу из за этого не одно фото мне не нравится. Если знакомая она полнее меня, но весь жир у нее сосредоточен на животе, бедрах, ляшках. И вот когда она фоткается по грудь выглядит очень хорошо на фото как будто бы худее меня(( как сделать так что бы руки худели вместе со всем остальным телом?
Начать тренироваться и руки в том числе, в этом случае жир часто уходит с тех мест где мышцы работают, по крайней мере у меня всегда если на дефиците обьем в начале уходит с плечей, груди, бедер, а потом уже талия но она в конечном счете при длительном дифеците уходит больше всего. Ну и питание надо вам по хорошему считать причем на просто калории, БЖУ
Гость
[3748189717]
#4
от питание много что зависит, Поташева Алена Александровна принимает в семейной клинике и консультирует онлайн, с ней я худела правильно, рекомендую
Гость
[844715631]
#5
При похудении все тело равномерно худеет
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Poly
[995777264]
#6
Гость
При похудении все тело равномерно худеет
У все по разному жир откладывается где то больше где то меньше
У меня если я толстею, жир откладывается в верхней части рук, ляжках, потом в щеках и животе. Так вот я сейчас схуднула на 10 кг. Бока поменьше стали , талия повыражение , ляшки тоже уменьшились. А вот руки в верхней части просто огромные, на всех фото в первую очередь бросаются в глаза мои жирные руки, и сразу из за этого не одно фото мне не нравится. Если знакомая она полнее меня, но весь жир у нее сосредоточен на животе, бедрах, ляшках. И вот когда она фоткается по грудь выглядит очень хорошо на фото как будто бы худее меня(( как сделать так что бы руки худели вместе со всем остальным телом?