Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Найти профессионального тренера по фитнесу, который разбирается в метаболизме организма, и может научно объяснить что и почему.
Гость
Дpoчите прохожим, в метро, по дороге, коллегам мужского пола. Главное меняйте руку и угол для гармоничного распределения нагрузки и общего тонуса.
Начать тренироваться и руки в том числе, в этом случае жир часто уходит с тех мест где мышцы работают, по крайней мере у меня всегда если на дефиците обьем в начале уходит с плечей, груди, бедер, а потом уже талия но она в конечном счете при длительном дифеците уходит больше всего. Ну и питание надо вам по хорошему считать причем на просто калории, БЖУ
Гость
от питание много что зависит, Поташева Алена Александровна принимает в семейной клинике и консультирует онлайн, с ней я худела правильно, рекомендую
Гость
При похудении все тело равномерно худеет
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 648 тем
Новые темы за сутки: 30 тем
- Едите ли вы пиццу и как часто11 ответов
- Толстая ли я?12 ответов
- После отказа от кофе, повысился аппетит3 ответа
- худенькие, в чем ваш секрет?13 ответов
- Мясо с майонезом11 ответов
- Худые девушки что-то едят?17 ответов
- Похудеть с 120 кг52 ответа
- Вот это меня накрыло!10 ответов
- Вправьте мне мозги, пожалуйста!10 ответов
- Расскажите как вы следите за своим физическим здоровьем17 ответов
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 417 ответов
- Худые девушки что-то едят?17 ответов
- худенькие, в чем ваш секрет?13 ответов
- Толстая ли я?12 ответов
- Едите ли вы пиццу и как часто11 ответов
- Мясо с майонезом11 ответов
- После отказа от кофе, повысился аппетит3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
У меня если я толстею, жир откладывается в верхней части рук, ляжках, потом в щеках и животе. Так вот я сейчас схуднула на 10 кг. Бока поменьше стали , талия повыражение , ляшки тоже уменьшились. А вот руки в верхней части просто огромные, на всех фото в первую очередь бросаются в глаза мои жирные руки, и сразу из за этого не одно фото мне не нравится. Если знакомая она полнее меня, но весь жир у нее сосредоточен на животе, бедрах, ляшках. И вот когда она фоткается по грудь выглядит очень хорошо на фото как будто бы худее меня(( как сделать так что бы руки худели вместе со всем остальным телом?