Как вы взяли себя в руки и начали худеть?
Расскажите как вы взяли себя в руки и начали худеть? Как у вас получилось и вам хватило мотивации? ЗА сколько месяцев вы стали собой, обрели свой идеальный вес? Что вы делаете чтобы вес не вернулся? Сколько сейчас ваш идеальный вес? Изменилась ли ваша жизнь?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
18 ответов
Последний —
Перейти
Я в процессе. 4 кг за месяц на отказе от сахара и быстрых углеводов. Продолжаю дальше).
Гость
мне было интересно, это как изменение образа жизни
я узнала много нового, попробовала новые продукты, это было в каком-то смысле захватывающе
я узнала много нового, попробовала новые продукты, это было в каком-то смысле захватывающе
Гость
Временно поселился в общаге завода на который устроился, маленькая комната 3х3, *** соседи и общая кухня. Не хотелось лишний раз готовить и в промзоне делать нечего. Как становилось скучно чередовал чтение и физ. упражнения. Рост 186см, вес был 115 кг, через 4 месяца вес 92 кг.
Гость
Временно поселился в общаге завода на который устроился, маленькая комната 3х3, *** соседи и общая кухня. Не хотелось лишний раз готовить и в промзоне делать нечего. Как становилось скучно чередовал чтение и физ. упражнения. Рост 186см, вес был 115 кг, через 4 месяца вес 92 кг.
так и скажи как было - от мамки съехал оладух, мамка кормить перестала, сам готовить не умел, вот и схуднул
мамка небось еле выперла такую тушу, раз на завод пошел
мамка небось еле выперла такую тушу, раз на завод пошел
Гость
так и скажи как было - от мамки съехал оладух, мамка кормить перестала, сам готовить не умел, вот и схуднул
мамка небось еле выперла такую тушу, раз на завод пошел
мамка небось еле выперла такую тушу, раз на завод пошел
Не надо свой опыт на пеня перекладывать, от родителей я 17 съехал. Запланировал переезд на ПМЖ в другой город, вот выбирал место и через пол года в квартиру на которую сам заработал перевез жену и детей. В на заводе был в должности руководителя от того и комната отдельная.
Гость
Не надо свой опыт на пеня перекладывать, от родителей я 17 съехал. Запланировал переезд на ПМЖ в другой город, вот выбирал место и через пол года в квартиру на которую сам заработал перевез жену и детей. В на заводе был в должности руководителя от того и комната отдельная.
аххаха, в общагу поселили...руководящая должность))) кстати в предыдущем каменте были какие-то соседи по сараю, куда они делись?
Ем два раза в день. В обед что-то овощное: салат, рагу, суп пюре. Ужин плотный: мясо, яйца, бекон. В общем, чтобы КБЖУ было в норме за день.
Лапа
Начала кушать больше мяса, чувство голода ушло, вечернее обжорство покинуло меня :)
Гость
села на интервальное голодание 8/16, значительно уменьшила мучное и сладкое, пью Спирулину Плюс Тетралаб, нравится эффект и вообще самочувствие
Я давно не худела. Решила снова вести дневник питания в телефоне. Скачала приложение. Буду писать сначала все, что ем, чтобы посмотреть, чем травлюсь каждый день. потом от ужаса буду исправляться. Тяжелее всего со спортом(( Я и так целый день на ногах работаю, нужно хотя бы приседания делать. Это можно и на работе.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 316 тем
Новые темы за сутки: 52 темы
- Болею пищевым расстройством не менее 5 летНет ответов
- Питание13 ответов
- О йоге. Для знатоков1 ответ
- Женщины за рулем толстеют быстрее, чем те, которые ходят пешком?8 ответов
- Сколько вы максимум съедали?30 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения14 ответов
- Всю жизнь недовольна своей фигурой6 ответов
- Как убрать живот после родов?69 ответов
- Спорт растяжка1 ответ
- Спорт зал....где взять силы?23 ответа
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Сколько вы максимум съедали?30 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения14 ответов
- Питание13 ответов
- Женщины за рулем толстеют быстрее, чем те, которые ходят пешком?8 ответов
- Всю жизнь недовольна своей фигурой6 ответов
- О йоге. Для знатоков1 ответ
- Болею пищевым расстройством не менее 5 летНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема