Расскажите как вы взяли себя в руки и начали худеть? Как у вас получилось и вам хватило мотивации? ЗА сколько месяцев вы стали собой, обрели свой идеальный вес? Что вы делаете чтобы вес не вернулся? Сколько сейчас ваш идеальный вес? Изменилась ли ваша жизнь?

Как вы взяли себя в руки и начали худеть? - 18 ответов на форуме Woman.ru (6255654)

Delta bravo

Знаток жизни

[403247505]

02 мая 2025, 15:17

#1

Я в процессе. 4 кг за месяц на отказе от сахара и быстрых углеводов. Продолжаю дальше).

Гость

[3210097039]

02 мая 2025, 15:24

#3

Delta bravo

Я в процессе. 4 кг за месяц на отказе от сахара и быстрых углеводов. Продолжаю дальше).

поздравляю вас! 4 кг это хороший результат.

Гость

[3908380641]

02 мая 2025, 15:37

#4

мне было интересно, это как изменение образа жизни
я узнала много нового, попробовала новые продукты, это было в каком-то смысле захватывающе

Гость

[1173671810]

02 мая 2025, 15:51

#5

Временно поселился в общаге завода на который устроился, маленькая комната 3х3, *** соседи и общая кухня. Не хотелось лишний раз готовить и в промзоне делать нечего. Как становилось скучно чередовал чтение и физ. упражнения. Рост 186см, вес был 115 кг, через 4 месяца вес 92 кг.

Гость

[388729747]

02 мая 2025, 16:22

#7

Гость

Временно поселился в общаге завода на который устроился, маленькая комната 3х3, *** соседи и общая кухня. Не хотелось лишний раз готовить и в промзоне делать нечего. Как становилось скучно чередовал чтение и физ. упражнения. Рост 186см, вес был 115 кг, через 4 месяца вес 92 кг.

так и скажи как было - от мамки съехал оладух, мамка кормить перестала, сам готовить не умел, вот и схуднул
мамка небось еле выперла такую тушу, раз на завод пошел

Гость

[1173671810]

02 мая 2025, 16:28

#8

Гость

так и скажи как было - от мамки съехал оладух, мамка кормить перестала, сам готовить не умел, вот и схуднул
мамка небось еле выперла такую тушу, раз на завод пошел

Не надо свой опыт на пеня перекладывать, от родителей я 17 съехал. Запланировал переезд на ПМЖ в другой город, вот выбирал место и через пол года в квартиру на которую сам заработал перевез жену и детей. В на заводе был в должности руководителя от того и комната отдельная.

Гость

[388729747]

02 мая 2025, 16:53

#9

Гость

Не надо свой опыт на пеня перекладывать, от родителей я 17 съехал. Запланировал переезд на ПМЖ в другой город, вот выбирал место и через пол года в квартиру на которую сам заработал перевез жену и детей. В на заводе был в должности руководителя от того и комната отдельная.

аххаха, в общагу поселили...руководящая должность))) кстати в предыдущем каменте были какие-то соседи по сараю, куда они делись?

Гость

[3210097039]

02 мая 2025, 17:38

#10

Гость

мне было интересно, это как изменение образа жизни
я узнала много нового, попробовала новые продукты, это было в каком-то смысле захватывающе

расскажите поподробнее, что вы попробовали, на скоько кг похудели?

Naughty Raccoon 🦝

Докопаюсь. Из принципа 😈

[402658807]

02 мая 2025, 17:40

#11

Ем два раза в день. В обед что-то овощное: салат, рагу, суп пюре. Ужин плотный: мясо, яйца, бекон. В общем, чтобы КБЖУ было в норме за день.

Гость

[3294515303]

02 мая 2025, 17:53

#12

Гость

расскажите поподробнее, что вы попробовали, на скоько кг похудели?

интервалка в легком виде - ужин в 17-00, после него ничего
трехразовое питание без перекусов
отказ от определенных блюд - мучное, калорийная кондитерка (конфеты)

Гость

[3294515303]

02 мая 2025, 17:53

#13

Гость

расскажите поподробнее, что вы попробовали, на скоько кг похудели?

скинула 10 кг 2 года назад, держу вес
больше мне нет необходимости скидывать

Лапа

[424743146]

03 мая 2025, 00:06

#14

Начала кушать больше мяса, чувство голода ушло, вечернее обжорство покинуло меня :)

Гость

[2988937417]

03 мая 2025, 05:44

#15

села на интервальное голодание 8/16, значительно уменьшила мучное и сладкое, пью Спирулину Плюс Тетралаб, нравится эффект и вообще самочувствие

Гость

[3210097039]

03 мая 2025, 06:24

#16

Гость

скинула 10 кг 2 года назад, держу вес
больше мне нет необходимости скидывать

а за сколько по времени вы скинули 10 кг на ИГ до 17 и минус сладкое?

Koki

Незнакомка

[15279856]

03 мая 2025, 09:20

#17

Я давно не худела. Решила снова вести дневник питания в телефоне. Скачала приложение. Буду писать сначала все, что ем, чтобы посмотреть, чем травлюсь каждый день. потом от ужаса буду исправляться. Тяжелее всего со спортом(( Я и так целый день на ногах работаю, нужно хотя бы приседания делать. Это можно и на работе.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[3294515303]

03 мая 2025, 16:54

#18

Гость

а за сколько по времени вы скинули 10 кг на ИГ до 17 и минус сладкое?

месяца за 4-5