Как заниматься спортом, если нет денег на спортзал и тренера?

В шаговой доступности от каждого дома есть школьный стадион.
Бегать там.

Дома, воду налей в баклажки, велосипед, лыжи, бассейн.

А может ну его этот спорт ? Жирной ходи

А так это жирное или тощее му 🐮 жло . Ещё и нищее , на зал денег нет . Фу позорище

Да.
Хоть бы гири начал поднимать. И подтягиваться

Нет отмазки ищет

Дома. Фитнес тренеры для кого видео снимают?

Сейчас миллион возможностей, было бы желание

Спортивная ходьба, бег, велосипед, плавание. Дома отжимания, приседания, наклоны и гантели в руки.

На школьный или стадион какого то колледжа можно ходить. Так же есть городские стадионы .

Ни один спортсмен не занимается в зале и с тренером.
это всё насаждаемая реклама.
Залы - слишком малы для спортсменов.
_
Ни один тренер за вас 10 км по улице не пробежит, 20 отжиманий не сделает, пресс не покачает.
Для этого не нужен зал. Зал вообще не нужен. Купи одну гантель и качай бицепсы дома.
Если ты дома и на улице не можешь себя мотивировать на спорт, - зал и тренер тебе не помогут. Это закончится тем, что ты купишь абонемент, ходить не будешь, а тренер и зал останутся с твоими деньгами.
Поэтому, уважаемые залы и тренеры - идите на*

Есть ютюб с роликами с упражнениями на любой вкус и цвет, чтобы делать дома даже без гантелей. Интернет есть у вас. Улица есть, значит есть возможность ходить хотя бы полтора часа в день.

Ходить по 10 км.

Зал подешевле, на групповые силовые, они бесплатные, потом освоитесь и сами сможете заниматься. Бег на улице бесплатно. Походы тоже. Можно домой петли трх купить и собственным весом работать

Я взяла подписку на BeautyClub365. Она совсем недорогая. Там есть много тренировок, силовые, пилатес, растяжка, танцы. Все можно делать дома. И если делать регулярно, результат будет вау