Хочу похудеть. Как найти хорошего диетолога?

Начните с эндокринолога, может, Вам таблетки нужны. Потом в зал к тренеру, он Вам программу тренировок и питания составит. Если начнете пользоваться советами рандомных людей из интернета, разнесет еще больше.

Вы пост читали? Она советы по похудению просит? Как может раснести от консультации врача?

"Я перепробовала 30 диет. И все в один день". Милая девушка! Что бы понять принципы диет, вам нужно сперва понять принципы анатомии. Есть такое понятие как "Конституция тела". Диеты, чтоб вы понимали, вносят корректвы в эту концепцю. Но не более 10%. Всё что свыше - патология! Вы хотите разбалансировать свой организм? Поверьте, вам это не понравится. Есть конечно методы. Но задумайтесь, кого вы хотите нае*** ть. Природу? Боюсь, она покруче, чем вы.

А вы кого нае**ть хотите? Человека может раснести от психотропов, например. Он лечил головушку, принимал препарат, который влияет на аппетит. Потом перестал, а вес остался. Психотропы ничего в человеке конституционно не меняют, только временно. И что теперь, не худеть? Милая девушка, бл*ть

Кто лечил головушку, с тем вообще разговор особый.

Это вам надо лечить головушку. Самой от своего поста не смешно?

Вы правы. Гость выше как раз из этих. Старая добрая вуменовская классика.

Смешно, а что смеяться обязательно?

Классика эмигрантства, не знаю никого из сбежавших за границу кто бы здесь не отписался

Ну вот что вы кидаетесь? Что вас так обидело? Правда? Вы серьёзно думаете, что диеты решают? Грамотные - да. Но в определённом диапозоне. Безграмотные - наносят вред, расшатывая пищеварительную систему, эндокринную, выводя организм на экстремальные режимы. Он за это ответит. Ещё большим набором веса. Это азбучные истины. Зачем вы пытаетесь их оспаривать?

Исключите алкоголь, даже по чуть - чуть и время от времени. Алкоголь даже в минимальном количестве нарушает обмен веществ. Отказавшись от спиртного я только за счет этого за три месяца скинула 8 кг. Чтобы не пить принимала капли мидзо, они формируют отвращение к алкоголю

Как вы себе представляете быть за границей и не принимать алкоголь?

К врачу надо ножками в клинику идти и анализы сдавать. Нормальный врач без анализов ожирение лечить не начнет, может у пациента диабет, и ему инсулин нужен, а не просто диета. В интернете не надо никакие консультации брать, там может оказаться вообще не врач.

Верно, но с оговорками. Многие плохо владеют русским языком.

Прежде чем начать худеть надо сдать анализы, проверьте организм, особенно на уровень витамина D, потому что он напрямую влияет на обмен веществ на похудение. У меня из-за того что он был низкий вес очень плохо уходил, хотя я и дефицит калорий держала, и пыталась спортом заняться-но на него тупо не было сил. Пила фортедетрим, и когда дефицит восполнился-уже обмен веществ стал активнее, аппетит снизился, появились желания и энергия на занятия спортом, и похудение пошло комфортно и без напрягов

Читайте в Интернете о Правильном Питании. Оно должно стать нормой жизни, лишний вес уйдет