Китайская жиротопка
Здравствуйте, эти тренировки были очень актуальны в 2022 году, но я увидела только сейчас)))))) на ютубе на них хорошие отзывы, хотелось бы еще чтобы кто то и на форуме поделился своим опытом таких упражнений. Мне понравилась милана 3д тренер, хочу начать заниматься по ее видео
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
14 ответов
Последний —
Перейти
Гость
русская жиробаска
Гость
Просто ешь в 2 раза меньше. Любую еду. Если не поможет за полгода, то в три раза меньше.
Гость
Позанимайся сама увидишь. Пока ты отзывы собирала, уже похудела бы давно)
Посмотрела, я думаю если у вас небольшой вес до 80 кг норма, я просто со своими пока 96 не успею за ними.
Но такую тренировку надо чередовать, вообще тренировки надо чередовать, это по опыты ( скидывала 30-35 кг несколько раз в жизни))
Допустим вот эта китайская и йога для похудения и чередуйте 1 день это делайте следующий раз это, так более результат быстрее приходит
Но такую тренировку надо чередовать, вообще тренировки надо чередовать, это по опыты ( скидывала 30-35 кг несколько раз в жизни))
Допустим вот эта китайская и йога для похудения и чередуйте 1 день это делайте следующий раз это, так более результат быстрее приходит
Посмотрела, я думаю если у вас небольшой вес до 80 кг норма, я просто со своими пока 96 не успею за ними.
Но такую тренировку надо чередовать, вообще тренировки надо чередовать, это по опыты ( скидывала 30-35 кг несколько раз в жизни))
Допустим вот эта китайская и йога для похудения и чередуйте 1 день это делайте следующий раз это, так более результат быстрее приходит
Но такую тренировку надо чередовать, вообще тренировки надо чередовать, это по опыты ( скидывала 30-35 кг несколько раз в жизни))
Допустим вот эта китайская и йога для похудения и чередуйте 1 день это делайте следующий раз это, так более результат быстрее приходит
😅Здравствуйте, у меня вес 72 рост 165. Я вчера сначала ходила к тренеру на растяжку, а потом делала эти китайские танцы. Очень устала аж ноги тряслись
Желаю вам удачи в похудении❤️
Желаю вам удачи в похудении❤️
Посмотрела, я думаю если у вас небольшой вес до 80 кг норма, я просто со своими пока 96 не успею за ними.
Но такую тренировку надо чередовать, вообще тренировки надо чередовать, это по опыты ( скидывала 30-35 кг несколько раз в жизни))
Допустим вот эта китайская и йога для похудения и чередуйте 1 день это делайте следующий раз это, так более результат быстрее приходит
Но такую тренировку надо чередовать, вообще тренировки надо чередовать, это по опыты ( скидывала 30-35 кг несколько раз в жизни))
Допустим вот эта китайская и йога для похудения и чередуйте 1 день это делайте следующий раз это, так более результат быстрее приходит
А как давно вы желаете эту китайскую жиротопку? И как часто?
Ольга
Одних упражнений мало. Нужно обязательно питание контролировать. Я на уколах велгии худею. С ней аппетит под контролем и чувство голода не беспокоить. Худею на 3-4 кг в месяц.
Екатерина
Можно просто пойти в зал и пару тренировок позаниматься с тренером. Потом сами, я допом еще и peдук син пила чтобы аппетит снизить и не срываться. Худеется прекрасно.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Andria
Для общего здоровья и также похудения существует японская диета.
Это целая философия жизни!
Можешь глянуть это видео:
https://youtu.be/Rd5Mge92EYg?si=kUa6ZNKYCQ0TqliU
Японская диета - это не просто еда, это стиль жизни, который помогает не только сбросить вес, но и улучшить общее самочувствие.
Это целая философия жизни!
Можешь глянуть это видео:
https://youtu.be/Rd5Mge92EYg?si=kUa6ZNKYCQ0TqliU
Японская диета - это не просто еда, это стиль жизни, который помогает не только сбросить вес, но и улучшить общее самочувствие.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 208 тем
Новые темы за 3 дня: 174 темы
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- Не ела больше 30 часов22 ответа
Популярные темы за 3 дня: 39 тем
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- А что дальше — функциональный алкоголизм?23 ответа
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Парень 24 года, вешу 104 кг и хочу похудеть13 ответов
- Надоело худеть9 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Как уменьшить бедра?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
