Не хватает физической активности
Вам хватает физической активности? Как понять что ее не хватает? Раздражительность может об этом свидетельствовать?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Я точно знаю, что если есть проблема, которую надо решить, которая гложет, то очень помогает пешая прогулка в умеренном или быстром темпе. Если внутри "всё кипит", то очень вредно оставаться в неподвижности.
Гость
Когда чувствуешь раздражение попробуй выйти и пробежаться - если станет легче, то не хватало
Гость
А вообще это вопрос привычки. У тех, кто привык заниматься физкультурой, вырабатывается потребность в движении.
Ежедневный страстный и раскрепощенный секс - доказанный многими исследованиями лучший вид физической активности для обоих полов. И как раз твоя раздражительность свидетельствует, что ее тебе очень не хватает.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Марина
У всех по-разному. Я знаю, что мне хватает, потому что тренируюсь я через день и стараюсь много ходить. Это кстати совсем не сложно, я все тренировки делаю не выходя из дома с видео уроками из Beauty Club 365. И никакой раздражительности)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 829 тем
Новые темы за 3 дня: 146 тем
- Помогла ли вам эта книга бросить курить?11 ответов
- Чем вы заменяете сладкое по вечерам?28 ответов
- Вы едите мясо?27 ответов
- 1,4 кг за неделю5 ответов
- Начала курить на 4 месяце беременности8 ответов
- Не хочу кушать но постоянно думаю о едеНет ответов
- Почему когда мне скучно, я начинаю есть26 ответов
- Как быстро набрать мышечную массу?31 ответ
- Лишний вес «в голове»? Хочу понять, что для вас это значит8 ответов
- Диета на твороге сколько скину за 40 дней ? С веса 10712 ответов
Популярные темы за 3 дня: 38 тем
- Как быстро набрать мышечную массу?31 ответ
- Чем вы заменяете сладкое по вечерам?28 ответов
- Вы едите мясо?27 ответов
- Почему когда мне скучно, я начинаю есть26 ответов
- Как бросить курить?26 ответов
- Похудение. У кого был такой опыт?21 ответ
- Диета на твороге сколько скину за 40 дней ? С веса 10712 ответов
- Помогла ли вам эта книга бросить курить?11 ответов
- Начала курить на 4 месяце беременности8 ответов
- Лишний вес «в голове»? Хочу понять, что для вас это значит8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема