Не хватает физической активности
Вам хватает физической активности? Как понять что ее не хватает? Раздражительность может об этом свидетельствовать?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 954 ответа
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
- Диета 5 ложек8 008 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 881 ответ
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Я точно знаю, что если есть проблема, которую надо решить, которая гложет, то очень помогает пешая прогулка в умеренном или быстром темпе. Если внутри "всё кипит", то очень вредно оставаться в неподвижности.
Гость
Когда чувствуешь раздражение попробуй выйти и пробежаться - если станет легче, то не хватало
Гость
А вообще это вопрос привычки. У тех, кто привык заниматься физкультурой, вырабатывается потребность в движении.
Ежедневный страстный и раскрепощенный секс - доказанный многими исследованиями лучший вид физической активности для обоих полов. И как раз твоя раздражительность свидетельствует, что ее тебе очень не хватает.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Марина
У всех по-разному. Я знаю, что мне хватает, потому что тренируюсь я через день и стараюсь много ходить. Это кстати совсем не сложно, я все тренировки делаю не выходя из дома с видео уроками из Beauty Club 365. И никакой раздражительности)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 317 тем
Новые темы за сутки: 8 тем
- Не могу похудеть. Отчаяние36 ответов
- Вес 44, при росте 160. нормально?9 ответов
- Как набрать до определенного веса и потом его держать?4 ответа
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами57 ответов
- Есть ли у вас зависимость?28 ответов
- Как вы боритесь с плато?13 ответов
- Поделитесь рецептом вкусной диетической заправки для салата5 ответов
- Чем перекусывать, чтобы не сорваться?5 ответов
- Похудение на седжаро и аналогах6 ответов
- Эффективен ли яблочный уксус при похудении?11 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами57 ответов
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами57 ответов
- Не могу похудеть. Отчаяние36 ответов
- Не могу похудеть. Отчаяние36 ответов
- Есть ли у вас зависимость?28 ответов
- Как вы боритесь с плато?13 ответов
- Вес 44, при росте 160. нормально?9 ответов
- Поделитесь рецептом вкусной диетической заправки для салата5 ответов
- Чем перекусывать, чтобы не сорваться?5 ответов
- Как набрать до определенного веса и потом его держать?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема