Не могу набрать вес

Панкреатит или болезнь крона , колит, кишечник больной. Возможно высокий уровень ТТГ щитовидки. Надо обследоваться.

Доской быть тоже норм. Прими себя.

А сколько вам лет? Я до 21 года тоже не могла нормально набрать вес, отец худой при росте 175 где то наверн, а мама в нормальном весе, я это к тому что генетика тож играет роль, так вот, до 21 года я ела много и все равно не набирала вес, размер одежды был xs-s, и еще метаболизм быстрый, в 21 год я жила также как и раньше, но начала странно набирать вес, не прям полная стала но ляжки и бока появились, теперь одежда размера s иногда m, мне 22 года, теперь я ем по расписанию, 3 раза в день, кароч разнесло меня будто, поэтому не знаю что на это влияет но неприятно, пока держу опять xs-s

Калорийность еды влияет на это.

Продукты с высоким содержанием жира нужно есть. Фаст-фуд например.

Протеиновые коктейли и смеси, батончики, высокобелковые продукты. Ну и немного силовых. Сама такая же. Люди, которые пытаются похудеть, никогда не поймут как на самом деле тяжело набрать вес, причем об этом говорят все тренеры и диетологи - набрать красиво - адски сложно.