Я в данный момент на третьем дне голодовки. У меня кружится голова, когда я встаю с дивана, ноги еле передвигаю, сердце стучит быстрее, когда поднимусь на второй этаж.
Посидите на воде 3 дня и увидите, что еда даёт много энергии и ещё больше удовольствия.
Если у вас усталость после еды, значит вам конкретно какие-то продукты не подходят.
Часто можно прочитать или услышать фразу вроде "еда даёт силы, энергию, чтобы жить". Сколько я живу, мне еда никогда не давала прилива сил.
Еда не может бодрить и улучшать самочувствие, а только наоборот. Человек не может ощутить уровень топлива в организме, потому что он просто есть и ни на что не влияет. Сахар и жир - это даже не топливо, а просто нужный организму материал, как белок и витамины. Витамины и то дают намного больше сил, чем сама еда. Если человек поест макарон и потом ему хочется бегать, то он просто ненормальный