После силовых нет аппетита
Соня
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Есть ,нету ,надо есть..
Можно досушиться до очень красивых ног ,но что тогда будет с грудью ,раньше забивала ,сейчас нет
Можно досушиться до очень красивых ног ,но что тогда будет с грудью ,раньше забивала ,сейчас нет
Гость
чтобы нарастить ММ нужно не только добирать норму белка, но и соблюдать большой профицит калорий, упор на сложные углеводы. Никогда не нарастить ММ на этом рационе, если его можно так назвать. А вот похудение - запросто.
Гость
Никакой большой профицит не нужен. Ниче не меняла в питании, по биоимпедансу нормально набиралось. Нужно нормальное питание. Автор, если не можете добирать белка, покупайте протеин. Чистый белок, легко влезет в вас. И зря вы едите какую-то булку с маслом и яйцом. Во первых булка быстрый углевод, в целом если вписывается в норму калорий может быть. Но только на таких булках прирост жировой массы. Вот некоторые питаются неправильно, набирают жир, потом тут темы создают, что жиреют от силовых, зал не для них.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 995 тем
Новые темы за 3 дня: 135 тем
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Мои попытки похудеть26 ответов
- Вес5 ответов
- Вообще нет аппетита, не могу есть2 ответа
- Девушки, которые считают калории13 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Как вы относитесь к мужским бадам1 ответ
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос6 ответов
- Посоветуйте витамины17 ответов
- Богатыри не вы13 ответов
Популярные темы за 3 дня: 37 тем
- Накачать ягодицы, ваш опыт89 ответов
- Мои попытки похудеть26 ответов
- Посоветуйте витамины17 ответов
- Советы для похудения16 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Болезни14 ответов
- Девушки, которые считают калории13 ответов
- Богатыри не вы13 ответов
- Где в Петербурге могут повесить за ноги?11 ответов
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Вот например сегодня на завтрак я съела два будетрброда с яйцом (два ломтика булки со сливочным маслом + два яйца + сыр сверху), уже позанималась и с завтрака прошло часов 5, а у меня ощущение, что я только поела...
Можно ли с этим что-нибудь сделать?