Похудеем к лету вместе
Девочки приветик. Ищу напарник для похудения. Одна не могу, нужна компания. Нужно скинуть минимум 10кг. Кто со мной? Пишите, буду рада компании.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
34 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Долго мучилась на низкокаллорийном. Никак не идёт. Считаю каллории, считаю, такая тоска что к ночи нажираюсь. Сейчас сижу на интервальном. Так для меня легче. 16 на 8. И вес пошёл вниз. Тьфу, тьфу
Гость
Приходи в world в Жуковке. Я там с 19 каждый день и до 22
Хост
Мне нужно скинуть 20 кг до лета. Уже минус 5 есть.. В этом месяце на голодании 11 дней, ещё минус 7-8. Потом в мае сыроедение и голодание 20 дней.. надеюсь на минус 12-13. После веганство с плавным переходом на вегетарианство.
Гость
Ээ, фиу, красотка, поехали скинем с тобой килограммы бистро
Гость
Я! 163 рост- вес 80 с чем то
Гость
Мне нужно скинуть 20 кг до лета. Уже минус 5 есть.. В этом месяце на голодании 11 дней, ещё минус 7-8. Потом в мае сыроедение и голодание 20 дней.. надеюсь на минус 12-13. После веганство с плавным переходом на вегетарианство.
Ща скинете мышечную массу, по ом будете набирать жировую массу. Йойо эффект называется. Если конечно быстрее ЖКТ от сыроедения не загнётся
Гость
За зиму минус 11 кг. Полный отказ от алкоголя - пиво, коктейль, конфеты. В любом количестве он тормиозит расщепление жиров. Чтобы вообще не пить принимала капли мидзо
Непсихолог
Налегайте на мясо и зелень
Уклеводы каша с утра и днём 1кусок хлеба
И проверьте почки Обязательно можно ли вам Кето диету например
Патамушта на веганстае у вас будет скинни фэт после таких отеков.
И проверьте свои лекарства от большинства отеки.
Уклеводы каша с утра и днём 1кусок хлеба
И проверьте почки Обязательно можно ли вам Кето диету например
Патамушта на веганстае у вас будет скинни фэт после таких отеков.
И проверьте свои лекарства от большинства отеки.
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 369 -
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов
-
Леонова ОльгаПсихолог10 ответов
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...111 ответов
-
Михаил ПанПсихолог275 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог34 ответа
-
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов
-
Яковенко ДанилПсихолог12 ответов
Удачи Вам в этом деле!! Я еще в прошлом году на редук сине отлично похудела, приучила себя к ПП и залу дважды в неделю. Теперь на ПП и спорте вес держу))
Гость
Я уже скинула) Велгию колола с января, очень быстро скинула
Автор
Я тоже хочу с вами! Вес 83. Уже похудела с 89. Рост 160. Цель 60.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 567 тем
Новые темы за 3 дня: 125 тем
- Компульсивное переедание после ограничений2 ответа
- Не могу остановиться худеть6 ответов
- Хочу похудеть, но без чрезмерных физических нагрузок и диет, решила пока начать с ПП13 ответов
- Дефицит калорий с тремя детьми31 ответ
- Как похудеть?20 ответов
- Строгая диета, голодание, цель 60кг(-25кг)11 ответов
- С тех пор как начала следить за своим питанием, стала очень тщательно выбирать продукты10 ответов
- Сколько можно сбросить на дефиците калорий?22 ответа
- Выбор протеина8 ответов
- Смотивируйте заниматься собой38 ответов
Популярные темы за 3 дня: 43 темы
- Смотивируйте заниматься собой38 ответов
- Дефицит калорий с тремя детьми31 ответ
- Сколько можно сбросить на дефиците калорий?22 ответа
- Как похудеть?20 ответов
- Хочу похудеть, но без чрезмерных физических нагрузок и диет, решила пока начать с ПП13 ответов
- Строгая диета, голодание, цель 60кг(-25кг)11 ответов
- С тех пор как начала следить за своим питанием, стала очень тщательно выбирать продукты10 ответов
- Выбор протеина8 ответов
- Не могу остановиться худеть6 ответов
- Хочу не просто трекер кбжу, а как будто подруга рядом3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема