Нужно получать другие радости, кроме еды. Сегодня у меня был отличный день, положительные эмоции, приятные дела, интересная работа. Поэтому вечером я просто поела супчик. Мне достаточно сегодня позитива и не нужно заедать чем то. У меня есть мотивация делать свою работу, поэтому правильно питаюсь и занимаюсь спортом, чтобы были силы на любимые дела и мои планы в жизни. Поставьте себе цели, ради чего вы хотите быть всегда в тонусе. Это будет вас мотивировать.
Секрет похудения в следующем - у тебя тупо закончились деньги и фантазии.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[3648255084]
#5
Гость
Ну да,все такие глупые,без вас очевидное никто не понимает...возьмите с полки пирожок
Нет не понимают, иначе бы не ныли на форуме как похудеть. Некоторые не понимают, что так люди заедают свои проблемы