Здравствуйте. Пожалуйста, посоветуйте. Такая проблема - очень слабые мышцы живота видимо и если поднять что-то тяжеле не сгруппировавшись или повесить высоко сушиться что-нибудь - руки вверх не сгруппировавшись - вываливается живот прямо как на 5 месяце твердый. От упражнений на пресс тоже вываливается(.

Слабые мышцы живота упражнения - 15 ответов на форуме Woman.ru (6429031)

Евдокия

[2589869527]

Сегодня, 12:07

#1

Может это жир?

Гость

[4128313064]

Сегодня, 12:09

#2

ноги к перекладине подъем переворотом, склепка

Не Автор

[3031735353]

Сегодня, 12:15

#3

Евдокия

Может это жир?

Скорее гиперлордоз.
Слабая спина, отсюда и вываливающийся живот.
Даже жир по-разному может смотреться - на сильных мышцах и на слабых мышцах это не одинаковая картина. Конечно, если речь об адекватной жировой прослойке, а не горах сала последней стадии ожирения.

Евдокия

[2589869527]

Сегодня, 12:18

#4

Не Автор

Скорее гиперлордоз.
Слабая спина, отсюда и вываливающийся живот.
Даже жир по-разному может смотреться - на сильных мышцах и на слабых мышцах это не одинаковая картина. Конечно, если речь об адекватной жировой прослойке, а не горах сала последней стадии ожирения.

А ты хоть раз рожала?
Тебе официальный диагноз стоит про лордоз?

Не Автор

[3031735353]

Сегодня, 12:20

#5

Евдокия

А ты хоть раз рожала?
Тебе официальный диагноз стоит про лордоз?

При чём тут я? Мы же про автора говорим. Она ничего не пишет про роды.
Вываливающийся живот это обычный признак слабой спины.

Евдокия

[2589869527]

Сегодня, 12:21

#6

Не Автор

При чём тут я? Мы же про автора говорим. Она ничего не пишет про роды.
Вываливающийся живот это обычный признак слабой спины.

Или она жирная

Евдокия

[2589869527]

Сегодня, 12:22

#7

Не Автор

При чём тут я? Мы же про автора говорим. Она ничего не пишет про роды.
Вываливающийся живот это обычный признак слабой спины.

Про телосложение она тоже не писала

Гость

[4061960052]

Сегодня, 12:24

#8

Аня Семенович? это ты???

Не Автор

[3031735353]

Сегодня, 12:27

#9

Евдокия

Про телосложение она тоже не писала

Ещё как вариант - это может быть диастаз, если говорить про роды. Но решение этой проблемы такое же - укреплять мышцы. Просто упражнения выбирать более тщательно, подойдёт не любое.

Гость

[2534783090]

Сегодня, 12:32

#10

Не Автор

Скорее гиперлордоз.
Слабая спина, отсюда и вываливающийся живот.
Даже жир по-разному может смотреться - на сильных мышцах и на слабых мышцах это не одинаковая картина. Конечно, если речь об адекватной жировой прослойке, а не горах сала последней стадии ожирения.

Нет гипрелордоз- это когда как бы корчик оттопыреный, немного изогнутый позвоночник,а так все обычно, но такая проблема(

Евдокия

[2589869527]

Сегодня, 12:34

#11

Не Автор

Ещё как вариант - это может быть диастаз, если говорить про роды. Но решение этой проблемы такое же - укреплять мышцы. Просто упражнения выбирать более тщательно, подойдёт не любое.

Диастаз оно около пупка и чуть выше, а не внизу живота
Не оно

Евдокия

[2589869527]

Сегодня, 12:35

#12

Не Автор

Ещё как вариант - это может быть диастаз, если говорить про роды. Но решение этой проблемы такое же - укреплять мышцы. Просто упражнения выбирать более тщательно, подойдёт не любое.

Роды не провоцируют диастаз в нормальной беременности

Евдокия

[2589869527]

Сегодня, 12:35

#13

Гость

Нет гипрелордоз- это когда как бы корчик оттопыреный, немного изогнутый позвоночник,а так все обычно, но такая проблема(

Жир

Не Автор

[3031735353]

Сегодня, 12:40

#14

Евдокия

Диастаз оно около пупка и чуть выше, а не внизу живота
Не оно

Само расхождение - да, но проявляется по всему животу. Жировой фартук, опущение пупка - это тоже признаки диастаза

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Евдокия

[2589869527]

Сегодня, 12:44

#15

Не Автор

Само расхождение - да, но проявляется по всему животу. Жировой фартук, опущение пупка - это тоже признаки диастаза

Ну вот у меня мини пузико,но я пресс напрягаю мышцы там вообще как у фитнесс тренеров

Слабые мышцы живота упражнения

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции

Найденные слова