Здравствуйте. Пожалуйста, посоветуйте. Такая проблема - очень слабые мышцы живота видимо и если поднять что-то тяжеле не сгруппировавшись или повесить высоко сушиться что-нибудь - руки вверх не сгруппировавшись - вываливается живот прямо как на 5 месяце твердый. От упражнений на пресс тоже вываливается(.

Слабые мышцы живота упражнения - 21 ответ на форуме Woman.ru (6429031)

Евдокия

[2589869527]

27 мая, 12:07

#1

Может это жир?

Гость

[4128313064]

27 мая, 12:09

#2

ноги к перекладине подъем переворотом, склепка

Не Автор

[3031735353]

27 мая, 12:15

#3

Евдокия

Может это жир?

Скорее гиперлордоз.
Слабая спина, отсюда и вываливающийся живот.
Даже жир по-разному может смотреться - на сильных мышцах и на слабых мышцах это не одинаковая картина. Конечно, если речь об адекватной жировой прослойке, а не горах сала последней стадии ожирения.

Евдокия

[2589869527]

27 мая, 12:18

#4

Не Автор

Скорее гиперлордоз.
Слабая спина, отсюда и вываливающийся живот.
Даже жир по-разному может смотреться - на сильных мышцах и на слабых мышцах это не одинаковая картина. Конечно, если речь об адекватной жировой прослойке, а не горах сала последней стадии ожирения.

А ты хоть раз рожала?
Тебе официальный диагноз стоит про лордоз?

Не Автор

[3031735353]

27 мая, 12:20

#5

Евдокия

А ты хоть раз рожала?
Тебе официальный диагноз стоит про лордоз?

При чём тут я? Мы же про автора говорим. Она ничего не пишет про роды.
Вываливающийся живот это обычный признак слабой спины.

Евдокия

[2589869527]

27 мая, 12:21

#6

Не Автор

При чём тут я? Мы же про автора говорим. Она ничего не пишет про роды.
Вываливающийся живот это обычный признак слабой спины.

Или она жирная

Евдокия

[2589869527]

27 мая, 12:22

#7

Не Автор

При чём тут я? Мы же про автора говорим. Она ничего не пишет про роды.
Вываливающийся живот это обычный признак слабой спины.

Про телосложение она тоже не писала

Гость

[4061960052]

27 мая, 12:24

#8

Аня Семенович? это ты???

Не Автор

[3031735353]

27 мая, 12:27

#9

Евдокия

Про телосложение она тоже не писала

Ещё как вариант - это может быть диастаз, если говорить про роды. Но решение этой проблемы такое же - укреплять мышцы. Просто упражнения выбирать более тщательно, подойдёт не любое.

Гость

[2534783090]

27 мая, 12:32

#10

Не Автор

Скорее гиперлордоз.
Слабая спина, отсюда и вываливающийся живот.
Даже жир по-разному может смотреться - на сильных мышцах и на слабых мышцах это не одинаковая картина. Конечно, если речь об адекватной жировой прослойке, а не горах сала последней стадии ожирения.

Нет гипрелордоз- это когда как бы корчик оттопыреный, немного изогнутый позвоночник,а так все обычно, но такая проблема(

Евдокия

[2589869527]

27 мая, 12:34

#11

Не Автор

Ещё как вариант - это может быть диастаз, если говорить про роды. Но решение этой проблемы такое же - укреплять мышцы. Просто упражнения выбирать более тщательно, подойдёт не любое.

Диастаз оно около пупка и чуть выше, а не внизу живота
Не оно

Евдокия

[2589869527]

27 мая, 12:35

#12

Не Автор

Ещё как вариант - это может быть диастаз, если говорить про роды. Но решение этой проблемы такое же - укреплять мышцы. Просто упражнения выбирать более тщательно, подойдёт не любое.

Роды не провоцируют диастаз в нормальной беременности

Евдокия

[2589869527]

27 мая, 12:35

#13

Гость

Нет гипрелордоз- это когда как бы корчик оттопыреный, немного изогнутый позвоночник,а так все обычно, но такая проблема(

Жир

Не Автор

[3031735353]

27 мая, 12:40

#14

Евдокия

Диастаз оно около пупка и чуть выше, а не внизу живота
Не оно

Само расхождение - да, но проявляется по всему животу. Жировой фартук, опущение пупка - это тоже признаки диастаза

Евдокия

[2589869527]

27 мая, 12:44

#15

Не Автор

Само расхождение - да, но проявляется по всему животу. Жировой фартук, опущение пупка - это тоже признаки диастаза

Ну вот у меня мини пузико,но я пресс напрягаю мышцы там вообще как у фитнесс тренеров

Гость

[2534783090]

27 мая, 13:58

#16

Не Автор

Скорее гиперлордоз.
Слабая спина, отсюда и вываливающийся живот.
Даже жир по-разному может смотреться - на сильных мышцах и на слабых мышцах это не одинаковая картина. Конечно, если речь об адекватной жировой прослойке, а не горах сала последней стадии ожирения.

Да нет, тут такая проблема вот только что обычный живот, раз даже бывает, иногда, просто руки вверх подняла не втянув живот и сразу живот огромный и твердый

Евдокия

[2589869527]

27 мая, 15:25

#17

Гость

Да нет, тут такая проблема вот только что обычный живот, раз даже бывает, иногда, просто руки вверх подняла не втянув живот и сразу живот огромный и твердый

Висцелярный жир

Гость

[2534783090]

27 мая, 16:02

#18

Евдокия

Висцелярный жир

Висцелярный жир крепится на органах внутренних, он не может сам взять и выпятиться

Евдокия

[2589869527]

27 мая, 16:17

#19

Гость

Висцелярный жир крепится на органах внутренних, он не может сам взять и выпятиться

Это чужой

Гость

[4110549643]

28 мая, 08:29

#20

Диастаз скорее всего. Сперва к врачу. А то накачаете себе живот как на 9 месяце.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[4110549643]

28 мая, 08:31

#21

Евдокия

Это чужой

😄