Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Нет, за 1 день убрать 1кг жира не возможно (если вы не весите 150-200кг). Согнать воду или прочистить желудок так, что вы будете весить на 1 кг меньшей - да возможно. Только зачем вам? Автор, чтобы похудеть на 1кг нужно 10-14 дней и полная смена ваших пищевых привычек пот величании физической активности.
Охотница за обеспечунами
За день нельзя, как ни старайся
Гость
Если ничего не есть, можно сбросить за день килограмм или больше, но все это вернётся, как только голодовка закончится. Это не вариант.
Умеренная диета позволяет комфортно сбрасывать по килограмму в неделю без голода.
Умеренная диета позволяет комфортно сбрасывать по килограмму в неделю без голода.
Гость
А что даст 1 кг? Вы сильно изменитесь внешне?
Гость
20+ часов довольно интенсивной физической активности в помощь.
Гость
у меня низкоуглеводная диета была, растирание бёдер, боков и живота щёткой, потом наносила сыворотку horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела, потом хулухуп 30 минут, животик, талия супер стали
А как вы поняли, что именно жир?)) У каждого человека в течение жизни в кишечнике скапливается 10-12 кг шлаков. Может лучше их убрать?)) Есть побольше клетчатки. Смузи в помощь. Я когда начала пить смузи овощные, за 2 недели уменьшился живот. За 1й месяц 5 кг ушло. Сейчас вес 59 (был 80), очень хорошо себя чувствую. И вам желаю!)
Марина
Я на 8 кг за 2 месяца похудела без спорта. Мне назначили Квинсенту, чтобы сахар снизить, у меня СД 2 типа, а на ней еще и вес попер вниз)
Мне кстати овощные смузи хорошо помогли. Делаю их в стационарном блендере BQ. Там чаша 1,5 литра. Мне на 3 раза. Иногда пью вместо ужина. Главное, в желудке лёгкость. Рекомендую
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ирина
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 046 тем
Новые темы за сутки: 29 тем
- Как похудеть?8 ответов
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?8 ответов
- Отекаю после фастфуда3 ответа
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
- Я мог упасть в обморок от недоедания? Из-за тошноты ничего не лезет в глотку27 ответов
- Женщинам, худеющим после 5029 ответов
- Как добавить зелень в рацион?24 ответа
- превысила по калориям7 ответов
- Протеиновый коктейль чем то вонял4 ответа
- Смогу так похудеть?12 ответов
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Как похудеть?8 ответов
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?8 ответов
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
- Отекаю после фастфуда3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
И посоветуйте упражнения для укрепления мышц живот, чтобы он не увеличивался больше после еды (как у беременной) хочу укрепить