Слишком частые …

Слишком частые перекусы

Почему часто хочется что-нибудь перекусить, какая- то фиксация на еде? Даже если уже переела и чувство усталости от переедания... Спасает только если проявлю жесткий контроль, но не всегда получается его провить. Зато когда проявляю,то прям свободней себя чувствую, а не пленницей перекусов...но и дискомфорт иногда от невозможности перекусить когда вздумаю. Началось такое примерно с 13 лет, сейчас уже за 30.

01 ноября 2025, 18:38

Автор

[2805036118]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

13 ответов

Последний — 09 ноября 2025, 20:03 Перейти

Гость

[1452211237]

01 ноября 2025, 19:14

Деньги спрячь, оставь только на необходимое и экономь.

Автор

[2805036118]

01 ноября 2025, 19:19

Гость

Деньги спрячь, оставь только на необходимое и экономь.

Кстати странно, но когда решаю например соблюдать диету и заодно экономить, начинают ни с того ни с сего угощать едой (коллеги по работе либо клиенты или ещё кто-нить) недавно вот угостили конфетами,а я как раз решила проявить железный контроль. Но съела всё-таки эти конфеты на следующий день

Адольф Шмидт

[403736556]

01 ноября 2025, 20:24

Перестань употреблять сахар в чай и прочую еду.
После этого ты начнёшь наедаться уже от малой порции пищи.
Постепенно все твои проблемы исчезнут.

Eyepatch Girl

Форумчанка года

[403532551]

02 ноября 2025, 01:53

Так в чём проблема есть столько, сколько хочется?

Автор

[2805036118]

02 ноября 2025, 13:33

Адольф Шмидт

От сладенького трудновато отказаться( а так согласна, что сладкое провоцирует аппетит...

Автор

[2805036118]

02 ноября 2025, 13:35

Eyepatch Girl

Так в чём проблема есть столько, сколько хочется?

А вам бы понравилось почти каждый час что-то жевать,когда уже сонливость от переедания появляется? Да и денег жалко столько на еду тратить. Вот если б я была побогаче то я бы можт и не против есть, но при этом очень качественную еду, а она не дешёвая

Eyepatch Girl

Форумчанка года

[403532551]

02 ноября 2025, 17:11

Автор

Деньги - да, а так я не против постоянно что-то хомячить.

Eyepatch Girl

Форумчанка года

[403532551]

02 ноября 2025, 17:14

Автор

Деньги - да, а так я не против постоянно что-то хомячить.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!