Занялась своим телом. Делаю йогу, кардио упражнения. Хочется укрепить мышцы. Как вы считаете, дома это реально сделать или нужно обязательно идти в зал? Не хотела бы я тягать всякие железки и на тренажёрах прыгать, мне это скучно.
Просто укрепить-реально. Сделать попу "полкой", пресс-нет.
ну да
а для Чего делать попу полкой?
шобы шо?)))))))))
Непсихолог
[1975003410]
#13
Гость
Почему пресс нет?
да то просто ленивое мужДло пишет
иногда для настроение смотрю про подснежников в спортзале там М такое вытворяют, вот чо у людей в головах?)))))))
Гость
[1956180256]
#14
ну с гантельками можно подтянуть
Гость
[2813316848]
#15
Непсихолог
погуглите значение древнегреческого слова "форум"
Тебе задают вопрос, ты не отвечаешь. Ты настолько узко мыслишь, что не знаешь что невус это родинка? В каждой тебе твои ***, тебе многие говорят что несёшь бред. Ты продолжаешь нести бред
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2813316848]
#16
Непсихолог
да то просто ленивое мужДло пишет
иногда для настроение смотрю про подснежников в спортзале там М такое вытворяют, вот чо у людей в головах?)))))))