Онлайн консультация нутрициолога — это реально работает?

я обращалась к нутрициологу онлайн, она заранее скинула мне необходимые анализы и огромную анкету с вопросами о моем питании и самочувствии, сама сессия заняла около двух часов, где она подробно разобрала мои ошибки и порекомендовала, что и как нужно скорректировать. я осталась довольна, главная проблема, с которой я пришла, была решена

Лучше обратиться к врачу диетологу, а не к какой-то деве, которая закончила двух недельные онлайн курсы

Так нутрициолог это чел, который пару месяцев поучился где-то, прослушал курс. Оно вам надо?

Я бы держала в голове, что нутрициология у нас не сертифицирована и никак не регулируется. Называть себя нутрициологом, может хоть врач диетолог после кучи лет в медвузе, хоть я после парочки месяцев на инфопотоке в запрещенной сети. Так что проверяйте дипломы и подходите критически к советам. В популярной нутрициологии нередко случается, что здравые мысли и ссылки на реальные исследования соседствуют с дремучими мифами и бесполезными, а иногда и откровенно вредными советами.

Нафиг тебе консультации нужны? Гугл в помощь. В интернете тысячи статей по всем вопросам нутрициологии, никакой специалист не даст рекомендации лучше

Не бойтесь онлайн-формата. Бойтесь непрофессионалов.

К врачу-диетологу обратитесь, остальное небезопасно.

лучше на вумен пишите, совместно что нибудь придумаем, у нас тут таких диетологов каждая вторая

А с нами таки не поделитесь какую проблему удалось решить?)

проблемы с засыпанием, бессонница мучила на фоне экзаменов и стресса

Поддержу!

И сначала анализы, список врач даст
есть список на сайте доктора Ковалькова например базовых
вит Д нельзя пить без анализов!!! тоже самое с группой Б!

но люди бояццо людей в белых халатах ибо те бездушные твари и Не слышат пациентов да и сам Ковальков выглядел ужасно и до похудания и после ибойаМмне можнА ну и помер в итоге...

"Врач исцелись сам!"

и как решали? вит Д и магнийБ6 и С?

мелатонин, спорт только в первой половине дня, последний прием пищи не позже, чем за 2 часа до еды и еще какие-то бады. достаточно очевидные вещи, но приятно, когда на блюдечке преподносят все проблемы и их решение

Не есть на ночь, больше горького шоколада, бананов, ягод

спасибо за рекомендации

Гулять ходите? 10 тыс шагов ходите? Фитнес какой? Белка, овощей, воды, пищевого мусора сколько?

то есть магний вам таки не посоветовали?)))))))

мелатонин сам вырабатываться должен
его дольше 2 мес низзя пить опасно

отказ от гаджетов во второй половине дня
и раннее засыпание и магний (=миндаль днем и вечером)

кофий убрать тоже не посоветовали?))))
насофсем?

про комфорт общения с нутрициологами соглашусь
они приятные современные и хорошо выглядят свежие такие

не то что рвачи с пузанами и мешками под глазами
и косным мышлением

Знакомая, ну, она не работает, муж богатый, все ходит по всем врачам, рассказывала про этого Ковалькова, я даже запомнила. Худела она со 100 кг, и трепетно проверяла каждый килограмм со списком анализов. Меня хватило послушать на три минуты, дальше не смогла

про спорт утром это про кортизол

и насколко быстро у вас проблема ушла?

думаю в итоге от синтетического мелатонина)
ну его б вам и хмурый врач так-то прописал

и кучу ноотропов заодно до кучи на которых ему процент капает
и напугал бы вас по дороге мрачным юмором (((

знакомо (((

честно, я не помню все рекомендации, главное ведь, что они помогли)

... и кофий не пить за 10 часов до сна...

Тссс!

енто высший пилотаж

енто закрытая информация, только для избранных!

на енто надо нутрициологу исчо поучиццо годик-другой

пысы: У меня пошел 4 год)))

самое главное енто положительный настрой йа щитаю

мне во время экзаменов в трудную пору помогал психолог 2 месяца

У врача-психиатра Софии Доринской был кейс с иностранным студентом-спортсменом она на своем сайте писала тоже была бессонница от стресса она прописывала магний в каплях кальмаг кажется

а у мен подруга таки запорола экзамены в музыкалке была истерика
10 лет учебы коту под хвост
и это при том что платили за ее репетиторов при поступлении в вуз отдельно

ох, очень обидно за подругу, сама музыкалку окончила, тоже стресс был жуткий с выпускными экзаменами. смогла пересдать?

думаю да

она там была на хорошем счету

но просто как сам факт

она исчо и поступала в первый вуз на самый непростой факультет (((

медалистка причОм

"помогал психолог 2 месяца"

могла б и без него если была бы адекватность и поддержка среди родных ибо сказки мы все в свое время чичас не работают от слова сафсем не те времена

какие дремучие мифы либо бесполезные советы у них?

например?)

желательно те которые вы таки опробовали на себе и доказали тем самым дремучесть и неполезность?

Мелатонин дамы без образования по интернету выписывают? Ой. Ну, я вполне себе за самолечение и уколы давно ставлю, но такое по совету левой девицы даже я не стала бы, здоровье одно, нафиг

Глистов вывести 😂

Для себя записываешь?

И не слушайте вы. Она вам блогеров будет рекомендовать, скажет что родинки от глистов, у нее их нет, тк бабка в младенчестве кипятила постель. У нее так же орехи источник белка. И это мракобесие из темы в тему кочует. Уже молчу о тошнотворных рецептах. Продукты нормальные, но сочетание жесть

Так вам никто не запрещает свято верить во все сказанное с экрана и все напечатанное. Когда своего мозга нет верят всему

Конечно, они ещё и анализы расшифровывают 😂 знакомой сказали терпеть жажду, за едой не пить. Нельзя чтобы вода смешивалась с едой. А ниче что те же огурцы почти вода. Ща ещё и бабка эта подтвердит, она вся больная кляча с отёками, говорит, что еда не переварится так. Странно столько давать кринжовых советов и самой то отекать, то иметь сложности с пищеварением

причОм тут экраны вапще?

с них так-то Разные люди вещают

йа устал йа ухожу например)))

вы с темы не спрыгивайте

какие конкретно советы нутрициологов вам навредили?

с примерами

ну или вашим знакомым

вот енто мне и не нрав

что рвачи давят авторитетом

ну наверное не каждый килограмм в каждые 10 все-таки там меняется картина метаболизма

конечно клиника сама себя не окупит если не впарит десятки тыщ туда-сюда и домик в Подмосковье тоже сам себя нипостроит...

воооот!

в одном чате медицинском уже как раз выложили информацию про ранние проблемы с полипами в толстой кишке а они а0 от переедания на ночь б) от сахара то есть высокой инсулинорезистентности и в) не пьем воду г) и самое главное Не ходим пешком как физиологически человеку таки положено!

плюс разгрузочные дни
немного голодания на воде и овощах

меня тут чуть не сожрали когда сказала что фрукты на ночь аюрведа запрещает

ей на минуточку 5 тысяч лет

И они реально зомбируют людей, это страшно

дык люди Сами отдают ответственность за себя им

слишком доверяют а нужно и проверять

чем мне нрав альтеранативщики тем что они задаютс вопросы прежде всего себе экспериментируют на себе а уже потом говорят так или сяк

рвачи же давно уже не научны они следуют прописанным чужим (!) протоколам которые им спустились сверху и отучились думать и сами вопросы задавать да База у них есть это важно. Но ни этики ни морали уже давно нет как и живого интереса к новинкам, к поиску, а как можно иначе.

и если у человека например вопросы с ЖКТ и с гормонами все сурьезно то енто Только к эндокринологу, к врачу-паразитологу причом в мск в Институте паразитологии самые расширенные анализы, а к диетологу уже потом

Через экран смотрят блогеров, Ютуб. Экран телефона, монитора. Элементарные вещи объяснять надо

Та кто спрыгивает?
Паслён вредно есть. С едой воду нельзя. Молочное нельзя. Здоровым людям. Это так баловство, вреда не будет, но мракобесие. Интервальное голодание диабетика в больницу уложило. По совету вот такого нутрициолога. Это тетка коллеги диабетик. Там же познакомилась с женщиной, у которой камни в желчном тоже появились после изменений режима питания по советам вот таких недалёких. Достаточно?

Любой нормальный врач пропишем посильную активность и питание. Даже инсультникам ЛФК прописывают. Движение жизнь. Мне травматолог вообще не запрещал силовые, когда с плечом проблемы были. Делала все, кроме нагрузки на руки и спину. Боль прошла за пару дней без физио всяких. Поберегла себя ещё неделю и снова полноценно заниматься

При чем тут аюрведа? Фрукты на ночь здравый смысл и знания не рекомендуют. Официальная медицина так же. Вот кстати ещё пример про нутрициолога вспомнила. Лютый веганский. Там 70% питания фрукты. На ночь тоже. Пока реальных последствий не знаю, и знать не хочу, но предположить можно

Врача можно смело поменять. Окулист детский только пятый меня устроил своим подходом, остальные против доказательной медицины, ерунду вредящую предлагали

нутрициологи так работают, денежки подымают

Я так послушала, что соль вредно, надо убрать, думаю, наверно, на самом деле вредно, смотрю - на второй день реально так плохо, почитала интернет, поела соленого сала и послала всех этих нутрициологов далеко

Ага, на таких как непсихолох зарабатывают