Спорт, набор массы

Всем добрый вечер. Хотела бы получить советы или может ваши истории, как преодолеть страх перед набором массы. Я уже полгода занимаюсь в зале, цель - поднабрать мышц, подтянуть тело. В общем первые месяцы и тело подтягивалось, и вес уходил (мой жирок менялся на мышцы), сейчас же вес начал постепенно расти, за питанием слежу, тут всё ок, силовые увеличиваются, то есть растут именно мышцы, но почему-то, когда смотрю на весы, тревожность какая-то, хочется постоянно калории урезать, чтобы вес продолжал снижаться или стоял хотя бы. Кто-нибудь сталкивался с таким? Вроде хочется и мышцы большие накачанные иметь, но и весить при этом мало ахаха не понимаю как успокоиться и что делать #спорт