Я жестко зациклена на похудение. Совсем недавно была 117, скинула за 9 месяцев. Сейчас уже совсем опытная. Как думаете, сколько максимум можно скинуть за 100 дней? Мой рост 172, вес 86.
Не советую так быстро худеть, особенно с такого веса,кожа сильно обвиснет да и здоровье попортите
Гость
[2178523764]
#2
Ну знаете, тут смотря как худеть, если сидеть на жесткой диете, можно много скинуть, только оно потом вернется все, я вот на велгии худею, за 2 месяца где-то 7кг ушло
кристи
[3733057366]
#3
вау, отличные результаты, вы прям радикально на диету садились? я просто сколько не пыталась, срывалась. поэтому сейчас решила отказаться только от сладкого и заменить его протеиновыми батончиками от роулайф с мокачино, тк они без сахара
Регина
[3339128891]
#4
Главное правильно худеть. Не забывайте про вывод токсинов из организма, чтобы побоче никаких не было во время похудения. А то и прыщи могут быть. Я в этом плане уже умная, так еще сразу энтеросгель подключаю, если на диету сажусь.
Оля
[3339128891]
#5
Главное, чтобы без вреда своему здоровью Мне лишний вес очень здоровью именно мешал. Тоже скинула прилично всего за несколько месяцев. А худела на велгии.
Гость
[601021395]
#6
Оля
Главное, чтобы без вреда своему здоровью Мне лишний вес очень здоровью именно мешал. Тоже скинула прилично всего за несколько месяцев. А худела на велгии.
я кстати полностью согласна. Резкое похудение может привести к вреду для здоровья. А на велгии я худею постепенно, но вес на месте не стоит.
марина
[3293355401]
#7
Я на Велгии за 92 дня похудела на 15 кг, но у меня был бóльший стартовый вес . Велгия ускоряет процесс, но при похудении без препаратов лучше не гнаться за скоростью, чтобы не потерять мышцы и кожу. А так к эндокринологу еще сходите,сдайте анализы
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
При росте 172 и весе 86 за 100 дней можно скинуть 9-12 кг без вреда для здоровья, если создать дефицит 500 ккал в день. Ваш опыт впечатляет, 31 кг это мощно. Но зацикленность на цифрах может привести к РПП. Если вес встанет, проверьте инсулин. Я на Семальтаре за два месяца минус 6 кг, и без фанатизма. Главное не гнаться за скоростью.
Я жестко зациклена на похудение. Совсем недавно была 117, скинула за 9 месяцев. Сейчас уже совсем опытная. Как думаете, сколько максимум можно скинуть за 100 дней?
Мой рост 172, вес 86.