Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Я не могу набрать
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Я не могу набрать

Дада, и такое бывает, хочется набрать пару кг до нормы, вешу я 50 с ростом 162, но мне все говорят что я очень худая, а набрать я не могу, вес стоит на месте , а я росту
Ходила и хожу к врачам, все прописывают диеты которые я соблюдаю, но ничего не помогает
Есть кто то с таким опытом? Хочу поинтересоваться как вы с этим справились
Заранее спасибо и всем добра!!

Кусюшик
[857798624]

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

3 ответа
Последний — Перейти
Гость
[4003872575]
#1

Я смогла набрать вес только тогда когда начала есть что люблю в больших количествах

Кусюшик
[857798624]
#2
Гость

Я смогла набрать вес только тогда когда начала есть что люблю в больших количествах

Спасибо большое!! Попробую

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[2088224584]
#3

Тренировка силовые 3-5 раз в неделю. Углеводное питание в фокусе (каши, макароны) + протеины сколько влезает.
Лет через 2-5 попрёт качественный вес. Мышцы.
Нажрать побыстрому жира - толку нет.

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:

Выбор редакции

Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь
Игры
Для связи: admin@woman.ru
Открытки
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!