Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Веганство/вегетарианство2 464 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
155 882 ответа
Последний —
Перейти
Маслинка
я когда узнала о беременности, у меня лишних уже было 7 кг, то есть я всегда была 58 и комфортно себя чувствовала в этом весе и вообще не заморачивалась. то есть я ела все подряд, но ходила на аэробику три раза в неделю. на аэробику ходила для души, тогда мыслей даже не было купить весы. меня подруга несколько раз спрашивала, зачем ходишь по тебе не видно совсем, что ты занимаешься
Маслинка
когда мы переехали в другой регион вообще, я за 10 месяцев набрала 7 кг, только весной увидела что одежда трещит по швам, стала ходить на степ-аэробику, все подтянулось, но кг не ушли, потомучто не думала что проблема во вредной еде.
для меня вредности, это вся выпечка, сладости, копчености. узнала о беременности вес был 65 все равно. а встала на учет почти на 4м месяце вес был 68, я просто запомнила эту цифру, потомучто в карточке заполняли.
для меня вредности, это вся выпечка, сладости, копчености. узнала о беременности вес был 65 все равно. а встала на учет почти на 4м месяце вес был 68, я просто запомнила эту цифру, потомучто в карточке заполняли.
Киви
Всем Привет!ПХаш, я прихожу к ней, раздеваюсь, остаюсь в белье(удобнее в стрингах), ложусь на кушетку и минут 30-35 она разминает мне живот. Сначала разогрев-растирание, потом что-то с дыханием- я вдох-выдох,она в это время давит на какие-то точки, потом достаточно больно разминает жирок.Кстати, у кого проблемы- УЛУЧШАЕТСЯ работа кишечника. Потом работает с бедрами, я изучала массаж- она много приемов использует для активизации лимфотока, потом спина-бока. После первого сеанса было ощущение как после первого похода на аэробику, на втором сеансе было больно очень, а потом уже приятно, научилась мыщцы расслаблять...а забыла еще у нее специальное профессиональное массажное масло в нем можжевельник, водоросли, черный перец, еще что-то, но оно не жжет.Вот как-то так
Киви
Всем Привет!ПХаш, я прихожу к ней, раздеваюсь, остаюсь в белье(удобнее в стрингах), ложусь на кушетку и минут 30-35 она разминает мне живот. Сначала разогрев-растирание, потом что-то с дыханием- я вдох-выдох,она в это время давит на какие-то точки, потом достаточно больно разминает жирок.Кстати, у кого проблемы- УЛУЧШАЕТСЯ работа кишечника. Потом работает с бедрами, я изучала массаж- она много приемов использует для активизации лимфотока, потом спина-бока. После первого сеанса было ощущение как после первого похода на аэробику, на втором сеансе было больно очень, а потом уже приятно, научилась мыщцы расслаблять...а забыла еще у нее специальное профессиональное массажное масло в нем можжевельник, водоросли, черный перец, еще что-то, но оно не жжет.Вот как-то так
Киви
Крошик, поехать куда-то не было финансовой возможности,это был уже остаток отпуска, вот и ходила в салон,по подружкам, по прочим злачным местам)))
Маслинка
вообщем дальше началось о чем не сильно приятно вспоминать. по мнению врачей, я слишком мало набирала, на роды пошла 75 кг. то есть я набрала 10 кг. а знаете почему так мало? потомучто я не могла кушать копчености, солености (анализы плохие тогда были) и чтобы меня не ложили в больницу, перестала их есть. а на выпечку у меня была изжога начиная с 5 или 6 месяца. то есть я питалась правильно и поэтому набрала нормально. после родов я приехала домой, весы уже были куплены еще в период беременности, вес был 65, потом за два месяца он даже снизился на кг, потомучто меня посекли во время родов и напугали что если буду есть выпечку, то буду запоры и шов разойдется :).
ну а потом я пустилась во все тяжкие, то что мне было запрещено есть почти год, я благополучно набрала до 72 кг. не помню чем были забиты мои мозги, наверное дочкой :)
ну а потом я пустилась во все тяжкие, то что мне было запрещено есть почти год, я благополучно набрала до 72 кг. не помню чем были забиты мои мозги, наверное дочкой :)
Маслинка
Киви, а меня на ностальгию пробило, вот пишу :)))
Стелла, вообщем все в твоих руках, я сюда пришла и за полгода скинула 10кг (с 68 до 58).
сейчас набираю и скидываю туда сюда по 2 кг. уже сидит в голове ктото и не дает набрать вес.
Стелла, вообщем все в твоих руках, я сюда пришла и за полгода скинула 10кг (с 68 до 58).
сейчас набираю и скидываю туда сюда по 2 кг. уже сидит в голове ктото и не дает набрать вес.
Маслинка
Ириша, или мне кажется или я просто голодная, но капуста с балкона с каждым днем все вкуснее и вкуснее
Маслинка
Стелла, вообщем если вы не дружите со спортом, советую все таки подружиться
Киви
А у меня страница вумана глючит и плохо грузится...Маслинка тут я читаю воспоминание вроде твоих- мотивирует http://minus5.ru/categories/20?page=4
Киви
В общем, а пошла обруч крутить)))
Киви
Стелла, вы тоже почитайте ссылку,которую я Маслинке дала, вам там может помочь чья-то история
Маслинка
ПХ, как ты сама, как детки твои. ты последний раз была давно, когда здоровье жаловалась. надеюсь ты выздоровела
Киви
Кстати, посмотрела свои фото 3 года назад,когда было 59-61 кг, я ведь себе тааакой толстой казалась, и когда 57 кг было тоже. Морила себя диетами, вот и довела до 70...Мозги на место надо ставить!"Я и сейчас не толстая, не кошмар, не худеть лекго и быстро. Всего лишь проработать несколько складочек на теле спортом". Это я так, убеждаю себя,работаю над психикой)))
Маслинка
Киви я там уже сижу :)
Маслинка
Киви, я тоже себя пугаю каждодневным взвешиванием по утрам, получается у меня прямая дорога к врачу. почему раньше меня это совсем не волновало, а сейчас как дурь какая то. я подозреваю это из-за того что я не работаю, но честно говоря и по дому хватает забот и с дочкой, а все равно работы там где я одна буду, без домашних не хватает :)
Маслинка
с другой стороны вспоминаю женский коллектив и что меня туда все тянет :)
Маслинка
хотя с другой стороны, все течет, все изменяется, появляются другие интересы, свои бзики :)
Маслинка
вообщем сижу тут разглогольствую, а вот пилатесом лень позаниматься, хватает того что бегаем каждый вечер, клеим объявы.
Маслинка
бегала сегодня за билетами, таком облом, еще в сентябре они проданы. расстроилась :(
Еще мама со мной поругалась, я вообще не думала ее обидеть, просто сказала что не стоит взрослого сына так нянькать. она мне сказала, что раскрыла на меня глаза и теперь незнает как со мной общаться. жуть
Еще мама со мной поругалась, я вообще не думала ее обидеть, просто сказала что не стоит взрослого сына так нянькать. она мне сказала, что раскрыла на меня глаза и теперь незнает как со мной общаться. жуть
Маслинка
так обидно слышать это от мамы. но я просто устала слушать ее жалобы на сына, что он трубку не берет, на смс ее не отвечает, не рассказывает ей ничего о своих планах. для друга взял кредит, так с банка почти каждый месяц звонят и говорят о задержках оплаты. брат конечно ничего маме не объяснил, а она мне все высказывает, вместо того чтобы поговорить с ним, но он на контакт не идет.
Маслинка
брат сейчас на работу устроился, она и к нам то ехала всего на три дня, чтобы поехать побыстрее к брату чтобы своими глазами убедиться, что он поехал на работу. он сейчас учится.
вообщем и раньше она приезжала, я ее очень люблю, и жду, но реально напрягает, как то она у нас живя нервничает все ли хорошо с ее сыночком, ну почему он на звонки не отвечает и т.д. Позвони сама, узнай как, может он на твой звонок ответит. вообщем такой мрак. Жду ее очень и при этом реально тяжко вместе. первые три дня еще ничего, потом у нее мамская гипертревожность начинается.
вообщем и раньше она приезжала, я ее очень люблю, и жду, но реально напрягает, как то она у нас живя нервничает все ли хорошо с ее сыночком, ну почему он на звонки не отвечает и т.д. Позвони сама, узнай как, может он на твой звонок ответит. вообщем такой мрак. Жду ее очень и при этом реально тяжко вместе. первые три дня еще ничего, потом у нее мамская гипертревожность начинается.
Эксперты Woman.ru
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 028 -
Елизавета ПолетПсихолог4 526
-
Екатерина МетляеваПсихолог96 ответов
-
Михаил ПанПсихолог265 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
-
Лариса ИвановнаПсихолог, Консультант0 ответов
Ириша
Маслинка, будет тут тревожность, если сын кредит для чужого человека кредит берет, да еще с последущими звонками из банка.
Ириша
Киви, ПХша появились) жалко что ПХшик ничего не рассказала, ну да и ладно, пусть хоть просто заглянула)
Ириша
Да шож такое и правда с вуменом, грузится через раз, посты пропадают.
Ириша
Да и ваще, Маслинка, ты для нее разумный человек, у тебя все стабильно, семья - а он я понимаю тот еще фунтик, за которым глаз да глаз, вот и стремится. Это ж не потому что она не хочет внучку видеть, просто знает что с внучкой полный порядок будет, а тут душа не на месте, че на этот раз в ее отсутствие натворит.
Ириша
Бяка, бяка на улице. Мокро и грязно. У нас еще рынок строится, не успеешь до транспорта добраться добраться, уже как свинюха. Хоть держи сменную одежду на работе.
Ириша
Зато борщ сення сварила) Борщ сварил - день не зря прожит, зачот))) Стоит остужается щаз в раковине с холодной водой, я на него временами поглядываю с чуством глубокого удовлетворения)
Ириша
На обед сегодня были ленивые голубцы, так их ждала, а чет совсем невкусные какие-то оказались, оч много риса в них было, и совсем несочные, ну вобщем самые невкусные которые када-либо пробовала) А салат прикольный - фасоль, кукуруза, говядина, перец сладкий, лук, чуствовался чуть уксус, видимо в нем чуть лук замариновали. Прикольно. С маслом растительным.
Ириша
А сення даж конфету шоколадную не съела, ехала на работу - мечтала как приеду и съем, чет по дождю захотелось, а потом приехала сразу чет закрутилась чаю тока попила между делом, в одной руке была чашкой занята, а другая калькулятором (срочно надо было кой-че прикинуть, народ в путь снарядить с достаточным количеством денежных знаков)))), других рук для конфеты не нашлось)
Ириша
А тут и обед, а после обеда мне ваще ниче не хоцца. Если мне вообще хочется когда-нибудь сладкого - то тока в первой половине дня, када жалко себя еще не до конца проснувшуюся, пытаюсь взбодриться
Ириша
Борщ уже в холодильнике, душа спокойна) Завтра утром попробую. Хотя ума не приложу че надо такое с ним сотворить, чтоб он не получился. Тока если полпачки соли высыпать туда.
Ириша
Ой, а девчушки-то все по норкам сидят) Сидите-сидите, тока не наедайтейсь там особо. Если щас уже начнете, чеж зимой-то будет. И ваще, скоро Новый год, а к нему худеть надо.
Ириша
Я сегодня первый паз за осень купила цветной капусты свежей и сварила ее на ужин. Во дурында-то, че раньше не покупала. Онаж скоро закончится. А вкусно-то как, даж без всего, без соли, просто вареная.
Ириша
Конечно жареная или запеченая аод сыром ещеб вкуснее была бы, но об этом я даж мечтать не смею)
Ириша
У меня до сих пор квартире комары летают, да и кусаются! Бить их на потолке - жалко потолок новый белый, фумигатор жечь как-то не в кайф, кадаж они поизведутся-то уже.
Иришка, привет. я что-то совсем умумукалась на работе и сил нет писать. как дела?
Ириша
Завтра еще капусты цветной на ужин куплю. Мож ваще сделать в субботу разгруз на цветной капусте? Пока идет в охотку.
Ириша
Привет, да нормально дела. Чет меня эта углубляющаяся осень даж радует, зароюсь-спрячусь в свои грецкие учебники, чет такое желание прям появилось.
Ириша
А у тебя Лись как?
Ириша
Да, еще опять ремонт себе планирую. Надо полы закончить (плинтуса доделать) и в коридоре вместо встроенных шкафов, ну Лись которые у меня слева по дороге на кухню) трехдверный шкаф-купе длинный надо сделать.
Иришка, да всё нормуль. устаю, но мне от этого хорошо :)
Ириша
Нет ничего лучше чуства приятной усталости)))))
ага :) чёта мне прям хорошо. т.т.т.... НИ я похоже беру ;)
Ириша
Для меня так чуство приятной усталости намного удовлетворительней чем тупой отдохнутости)
Ириша
Да бери-бери, тока не скучай.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ириша, после ваших музейных конфет мне всёв ремя хочется трюфелей... всё же настоящий шоколад - это наркотик. прям хоть высылай тебе деньгу на бандерольку....
Ириша
Щаз тебе. Отвыкай. Скажи наркотикам твердое нет! Даешь вареную цветную капусту!
Ириша
Вот всетки мало людей психиццки совсем здоровых. Кто пьет, кто убийца потенциальный спит и видит как бы кого того.., кто курит, кто колется, кто без порнухи жить не может, кто жрет, кто жить не может без сплетен и интриг и всяко много еще чего много физиццки и морально нездорового. Повымираем наветное скоро, эт все цивилизация нас довела.
Следующая тема
Предыдущая тема