Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
155 882 ответа
Последний —
Перейти
Ириша
А так себя истреблять начну)
Ириша
А если Семену сказать если не начнешь жрать рис вареный ... ну ичем-нибудь припугнуть типа на мне впать больше никода не будешь)
Ириша
Впать-спать. А Кошка говорила рис хорошо чистит мож правда попробовать обоим.
Ириша
А мож ваще для начала вместо щей сварить суп из риса. Вот всякая морковка лук но тока вместо капусты рис.
Ириша
Мне перловка нравицца в грибном супе. Ну если его со сметаной есть перловка ваще такая вкуснятина. Ну если в грибном супе.
Ириша
Ниразу в жизни не ела просто перловку ну чтобы перловую кашу. Наверное прикольно если с маслом сливочным. И ваще кстати слышала что ничто так хорошо не чистит как перловка.
Ириша
Вот кстати даж если чуть сливочного масла добавить если даж тушишь на растительном так прикольно я так недавно делала мороженую цветную капусту чуть чуть буквально сливочного масла - ну надаж его кудато девать брательник с ним бутеры ел вот и оставлось запах такой дает хороший это масло. короче прикольно.
Ириша
Не, я его по-любому потом не буду покупать, так ради эксперимента нормально получилось.
Маслинка
я это, вообщем разгруз с утра начался, надеюсь над моим обедом коллеги смеяться не будут. на завтрак творог, и на обед тоже самое, на полдник банан, вечером творожная душа будет кефир самодельный пить.
бимбо
ну как девочки продвигаются дела. Если честно то не читала пока всего, но хочу спросить есть похудевшие? Я 6-й день уже ка урезаю порции не ем до 12 дня и после 7 вечера. Вчера сказали, что я похудела.....Вот. продолжаю Поделитесь своими методами какими-нить
Лисичка! Поздравляю с честью выдержанным экзаменом под названием знакомство с родителями!!! Теперь по логике должна быть вторая часть: Знакомство с Факерами)))))) Шутю
привет бимбо! Конечно, почти все присутствующие здесь девочки, похудели и продолжают стройнеть.
Оптимистка
Всем приветище!
Маслинка
Опти, дорогушечка привет!!!
Маслинка
Разгруз прошел успешно, на работе легче разгружаться.
Ириша
Смотря какая работа, Маслинка, если весь день не крутишься, то есть время и о еде подумать)
Ириша
Дефочки я сегодня с Дафной разговаривала она мне домой из гостиницы позвонила вечером) Послезавтра с ней встречаемся)
Ириша
Оптичка, какие люди! Жалко зашла когда никого не было. Хоть бы пару словьев чирканула как ты)
Маслинка
Офигеть, Дафна в России!!! Она же так снег хотела увидеть. Иришкин у вас есть снег?
Ириша
У Дафны голосочек такой прям такой приятный мягкий) И говорит прям совсем без акцента, чуствуется конечно что иностранка но даж не сразу. Я сначала и не поняла что это она мне звонит.
Маслинка
Опти молодец что заглянула. Значит помнишь нас, приятно до жути :)))
Ириша
У нас-то есть снег, но онаж в центре остановилась, а там нет к сожалению. Ну мож где на траве и есть)
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 552 -
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог255 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
Маслинка
мама мужа, вечером меня сооблазняет жевнуть что-нибудь. говорит ну я понимаю что разгруз, может хватить разгружаться, день то прошел :))) Согласилась с ней чаю попить с молоком и медом :)) Говорю по правилам разгруз длится до утра :)
Ириша
Дафник сення со своими одногрупниками встречается.
Ириша
Маслинкин, а прикольно было бы денек поразгружаться, зато потом на ночь че-нить жареного наесться) Я б согласная была на такой разгруз, честно бы день вытерпела даж на воде)
Маслинка
у нас столько снега, лопатой греби!!!
Маслинка
дык, я на 100 гр сейчас тяжелее чем утром. а разгружалась на твороге с изюмом и сливовым вареньем. на полдник съела один банан.
Маслинка
вот такой приятный рагруз. у меня так желудок сузился, завтра в брюки влезу, ура!!!!
Маслинка
сегодня спортом не занималась, силы берегла
Маслинка
если бы я на ночь че-нить жаренного наелась, я бы тут не щебетала... наверное...
Ириша
Ага, валялась бы. Я на самом деле тож шучу, не люблю наедаться вечером тяжелым, сразу полежать хоцца.
Ириша
Я щас ем консервированную фасольку шпажкой по штучке. Чет фасоли захотелось.
Маслинка
ой, я тоже хочу, фасоль запеченную с мясом и грибами. ммммммммм
Ириша
Какую зеленую стручковую? А то обычная в сочетании с мясом и грибами наверное тяжеловато.
Маслинка
красную фасоль
Ириша
Ну да, наверное вкусно офигительно тока после такой блюды наверное час лежать тяжело дышить)
Ириша
Фасоль с грибами. Кстати прикольная мысль. Например ну если с точки зрения нашей похуденьческой как-нибудь потушить стручковую фасоль с грибами например с опятами морожеными. Мож даже и с луком. Ой, да я такое сочетание все равно съем пусть даж и не совсем удачно получицца. Мож подзапечь потом в духовке еще. Но калорий по-любому будет минимум.
Маслинка
ну грибы белок и фасоль тоже, мне кажется это не тяжело. я вот после шашлыков из свинины дышала тяжело :)
Маслинка
вообщем грибы, фасоль и мясо это все белок, надо просто мясо нежирное, тогда самое то
Маслинка
вкусно это все, запеченное в горшочке.
Маслинка
пойду чаю сделаю, а то худо мне стало, после разговоров о еде
Ириша
Горшочница) Я потом тож прикуплю как-нибудь горшочков, чет пока не созрела.
Маслинка
завтра на обед у меня кукурузная каша, бабушка сварила для внучки, а я буду лопать :)
Маслинка
Горшочки это круто. прикинь, можно сделать сразу три разных горшочка!!! гречка с мясом, капуста с мясом. фасолька с мясом.
Ириша
Ну да оч удобно. Наделаю себе горшочков пять выставлю на стол и буду из всех есть) Шютка) Не правда наверное очень удобно. Я б по лету наверное делала бы себе овощи с мясом, ну типа баклажаны-помидоры-лук и мясо
Маслинка
я люблю салат из свежих овощей с мясом и сыром, так вкусненько.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ириша
Хотя и щас можно попробовать капусту с мясом. Куплю себе один горшочек и попробую) Интересно если куриную крудку с капустой луком и морковкой? Мне кацца прикольно должно получицца.
Ириша
Салат все равно как-то желудок раздражает, а вот када все тепленькое) Хотя вечером я съем мандаринину и уже как-то успокаиваюсь, но днем чет посущественней нада.
Маслинка
самая тема получится с куриной грудкой
Ириша
Ес, Маслинкин, куплю горшок)
Следующая тема
Предыдущая тема