Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Эффективные диеты2 072 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
155 883 ответа
Последний —
Перейти
ПХ
буду сегодян роллы делать - купла красной рыбы, водорослей, а рис есть.
а еще в ней можно жарить рыбные стейки и мясные наверное. овощи ( баклажаны-без масла)
я бы веганские сделала с авокадо и свежим огурчиком, но лениво
или сделать...у тебя какой рис? у меня черный закончился, кстти вкусный очень
ПХ
у меня рис всякий есть, но я любю круглый краснодарский больше всего. У мен тоже есть авокдо и огурчик, буду с ними роллики делать :)
Бутербродница... что за зверь такой
Гость
Solns;e privet!!!pojaluista pomagi mne???ya studentka.ho4u pohudet' sil'no.ya em malo no 4asto.
Я тож наверное буду учиться роллы делать. Потому что очень вкусно и очень хочется а покупать очень дорого. Девочки, а вы их по всем правилам крутите, этой деревянной циновкой?
Гость
Гость
Сообщение было удалено
ешьте еще меньше и еще чаще!
ПХ
ИРиш, я - циновкой, ей удобно и мыть потом её можно. Но можно и фольгой просто ( сложить фольгу несколько слоем и с помощью того крутить. Там самое главно еи сложное - рис праивльно сварить и остудить
А вообще, можно просто суши сделать, сварить комок риса накрыть куском форели да полить соевым соусом.
http://images.google.ru/images?q=%D0%B1%D1%83%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B1%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0&oe=utf-8&rls=org.mozilla:ru:official&client=firefox&um=1&ie=UTF-8&ei=bcW5S_zjLpCcOO-bmKEL&sa=X&oi=image_result_group&ct=title&resnum=4&ved=0CBwQsAQwAw
ПХ
Гость
Сообщение было удалено
Ешьте только 5 раз в день небольшими порциями. Не запивайте еду.
я циновкой, фольгой неудобно, циновка стоит копейки в ашане. ПХ. ты уксус добавляешь в рис?
ПХ
суши как-то мне неинтересно, я не умею их палочками есть. а роллы оч хорошо умею, у меня палочками быстрее чем руками у мужа :)))) А может и не делать, а то сделаю - нажрусь..
ПХ
уксус разбавленный,туда сахар что ли еще добавляла, давно делала, у меня книжка есть по шагам как делать там всё оч хорошо написано и нарисовано - как варить, студить, чего добавляь. Но я вообще оч рис люблю, могу вареный просто так есть без соли в неограниченных кол-вах. Так что мне не принципиально, даже неправильный рис могу скрутить в роллы и мне будет вкусно.
Слушайте мне сегодня в магазине сначала показалось что я ослепла, появилась корюшка в продаже 465р кило!!!!! Афигеть...
ПХ
купила тут банку икры типа санта-бремор или что-то такое, там икра минтая в соусе. Какая же хня.. лучше просто купить икры, масло взять и всё это перемешать.
ПХ
Сообщение было удалено
С твоей любовью к рису и быстротой поедания - однозначно)))
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 743 -
Абрамов СергейПсихолог306 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог107 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог7 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
ПХ
Ириш а меня что-то торкнуло я стала все цены в Евро переводить. Хожу ирадуюсь как дура что всё дешево стоит ( в сравнении с заграницей), и покупаю всё подряд.
ПХ
Сообщение было удалено
пфффффффф..там и икры-то нет:)) какая-то масса с запахом
ПХсь, а мне нравится эта икра, ну так, пару чайных ложечек съесть. Правда давно не покупала, года два, мож испортилась она сейчас.
Ириша
Сообщение было удалено
свежая?
ПХсь, не лучше когда за границей ппривыкаешь к евро и перестаешь переводить их в рубли))) Я вот до сих пор не могу понять как я умудрилась про.рать в последний раз столько денег, хотя кормили и завтраками и обедами и ужинами. Прям мистика какая-то
Кошка, да, свежая корюшка. Ну она конечно всегда была недешевая но чтобы столько...
ПХ
Ириш, я до сих пор боюсь вслух произнести цифру сколько последний раз в Греции оставили.
ПХ
Кошк, ну икра то там есть, ощущается, но вто что там ОСТАЛЬНОЕ понять трудно, какой-то крахмалистый майонез
Да уж представляю, семья четыре человека да всякие еще детские развлечения
ПХ
че-то вчера вечером банку селедки съела, сейчас банку этой икры. И понимаю головой что это вредно , а устоять не могу
Ириша
Сообщение было удалено
у нас заморозка в ашане-700корюшка..офигели...может. она вымирает?
Мож и вымирает. В этом году чет не слышала пока про нее новостей, но в прошлом точно какие-то с ней были проблемы
ПХсь, кстати икра эта - один в один греческая тарамосалата
Я вот миногу хочу. Но по-моему у нее сезон прошел, зимой видела сейчас нет уже
ПХ
а я так объелась этой икры что ничего больше не хочу. Теперь противно. ТАк мне и надо - нечего жрать всё подряд. Корюшку не разу не ела, жалко если вымирает - так и не поем..
я купила сухое молоко кокосовое, буду маски делать волосам, супер вещь!
Ириша
Сообщение было удалено
не ешь ее весной, она полуядовита..осенью самое то
Полуядовитая.. ну вот, в кои-то веки хоть какой-то рыбы захотелось..
ПХ
а мне теперь вообще рыбы не хочется. я даже не могу понть чего хочется, надо наверно на пару дней на голод сесть
ПХ, я вот варю рис, хоть мне и нельзя. но организм требует порпзгружаться. Посижу на рисе и морковке
Так ПХсь в том-то и дело, я вообще рыбоед, а один раз только за зиму купила карпа, хорошего такого, так не доела, кошкам скормила
как здесь бурно!
привет, девочки.
привет, девочки.
а мне совсем хана настала.
кашель меня просто извёл. вчера заглянула ещё раз в инструкцию к либексину ирешили что 1 таблетка 3 раза в день явно не моя доза. там написано, что в собо запущенных слуях или 2т 4 раза в день, или 3 по 2.
хряпнула нанось 3 штуки.
ночью в бронхах всё булькало, явно что-то просиходило. такое впечатление чвто оттуда что-то вышло.
кашель меня просто извёл. вчера заглянула ещё раз в инструкцию к либексину ирешили что 1 таблетка 3 раза в день явно не моя доза. там написано, что в собо запущенных слуях или 2т 4 раза в день, или 3 по 2.
хряпнула нанось 3 штуки.
ночью в бронхах всё булькало, явно что-то просиходило. такое впечатление чвто оттуда что-то вышло.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А у меня полдня уже периодическая физкультура, упражняюсь с вантусом. Надоело уже наверное всетки тирет или крота куплю
вторую ночь из-за кашля не сплю. уже сама готова тирет выпить. может хоть он поможет?
Ириша
Сообщение было удалено
морковка просто в виде салата, тертая + лимон
Следующая тема
Предыдущая тема