Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
да ладно...гомеопатия разрешена к инд применению:))
Гость
[1386469217]
#144302
ПХ, сейчас спишу названия своей гомеопатии. Купила в Москве, местное пр-во, посоветовалась с гомеопатом прямо в гомеопатич. аптеке насчет подобного состояния.
ПХ
[2192670279]
#144303
бросила потому что мне оч трудно что-то в систему ввести как ты говоришь. сама не могу себе объяснить почему бросила, ведь было же хорошо
ПХ
[2192670279]
#144304
Гость, вы там осторожнее с советами аптечных гомеопатов, мой гомеопат меня знает 5 лет и то промахивается с препаратом иногда, это же очень сложно препарат подобрать!
ПХ
[2192670279]
#144305
у меня была пульсатила- она мне больше всех подходила. Чего он решил потом её поменять не знаю, но дал лошадиную дозу и как-то всё во мне перекосилось
Все в порядке, спасибо, в гомеопатической аптеке ведет прием врач-гомеопат. Советы не от продавца.
ПХ
[2192670279]
#144308
спасибо Гость, но это уже на самый крайняк. А Вы не искали себе гомеопата ? Ну нормального классического который именно для Вас будет подбирать препарат ? Потому что готовые формы это все же несколько не то , т е это лучше чем аллопатия, но хуже ( ИМХО!) чем классическая гомеопатия. Я ищу себе нового гомеопата
ПХ
[2192670279]
#144309
у меня 1 первая консультация была 2 часа, у мамы 2,5 часа и то показалось оч быстро и не всё выяснили что надо было. С Ребенком одним за 40 мин управились, а со вторым 1,5 часа - мен выгоняли из кабинета 2 раза в процессе общения с ребенком. В общем всё так индивидуально..
ПХ
[2192670279]
#144310
на дочку вообще гомеопат не действует никак. А сына перестало укачивать в транспорте. Но сыну лучше психолог помог - он даже потолстел после занятий с психологом . В общем это так всё сложно ( но и интересно)
Гость
[1386469217]
#144311
ПХ
Сообщение было удалено
Я хочу поехать на 2-ю Владимирскую, все-таки старая клиника, проверенная, а искать это как? По рекомендациям? Нет, так не ищу.
Заработай с партнерской программой lifemeet до 200 долларов в день!
Быстро, качественно, эффективно! По всем вопросам писать в асю 357859152(помогу). Сайт программы http://lifemeet.biz/?r=956
ПХ
[2192670279]
#144315
я занималась с начала сентября где-то по ноябрь . Вроде так. И вот уже как бы вошло в систему.. и сорвалось.
Ксения
[1490655723]
#144316
Заработай с партнерской программой lifemeet до 200 долларов в день!
Быстро, качественно, эффективно! По всем вопросам писать в асю 357859152(помогу). Сайт программы http://lifemeet.biz/?r=956
ПХ
[2192670279]
#144317
Гость
Сообщение было удалено
Я долго читала сайт Котока. Не всё мне там нравитлось, но вот 2 гомеопатов там посоветовали к одному и стала ездить. Поому знала что тот которого не выбрала - еще лучше даже чем тот кого я выбрала, но очень уж много у них народа, хрен к ним прорвешься.
Гость
[3000693205]
#144318
Р⌠Р╬С│С┌С▄
Сообщение было удалено
Расскажите пжл, Пассифлору смог вырастить кто нить? Из семян, и чтоб цвела? Про плоды даже не спрашиваю.
Гость
[1386469217]
#144319
144607, ага смогли вырастить. В гомеопатической аптеке! Там и смена, и капельные удобрения.
ПХ. ты не понишь, кто-то давал ссылку давно на упр для лица..ищу не могу найти
ПХ
[2192670279]
#144328
фейсформинг называется, я делаю на нижнюю челюсть, пока конечно не 45 дней но меня Малахов сподвиг делать, посмотрела как он делала в Малахов крест когда болела лежала :)) Ищи фейсформинг и там будет куча ссылок
я оценила Малахова и поняла почему его многие любят - у них там так легко всё показывается, ну с юмором, да, ну половина бред - да, но зато так бы тетки сидели сиднем и смотрели сериал, а так с юмором заставляют *** поднять и пару упражнений хотя бы сделать. Вот так же с юмором показывали упражнения на лицо, я лежала и от неего делать повторила. И вот прижилось!! Так и делаю теперь
я делаю челюсть из стороны в сторону и вверх и вперед выдвинуть и так задержать. Больше я ничего не делаю. Книжечки читала в инете, но всё так сложно, надо изучать, лень. а самое главное там - надо осанку держать стараться. О, кстати у гомика после какого-то препарата меня прям вывернуло назад, ходила как из балетк=ной школы сама собой, даже неудобно было но меня как будто выгибало назад!!!Хотя по жизни я оч сутулюсь
:)) это просто нервное напряжение отпустило. тонус мышц пропал патологический:)
ПХ
[2192670279]
#144334
ну ничего себе, а я то прям удивлялась, как это меня так выгибает! Мне казалось наоборот так мышцы напряглись и меня выпрямили. И правда наверно это обычно когда сутулюсь всё неправильно и они напряжены.. ох.. надо ехать к гомику.. как неохота.
Многие из нас имеют свою цель - КРАСИВОЕ, спортивное, молодое ТЕЛО. Для достижения этой цели кто-то хочет похудеть, кто-то хочет набрать вес, кто-то хочет подкачать мышцы.
Многим эта цель настолько ВАЖНА, что они готовы на ВСЕ ради этой цели - неделями сидеть голодом, использовать сомнительную химию, мучить и терзать свое тело и психику различными способами.
Это крайне опасный и ошибочный подход, чаще всего приводящий к ОБРАТНОМУ результату: после сурово-диетических экспериментов тело становится еще толще и безобразнее, психика расшатывается, а здоровье медленно утекает, как песок между ладоней.
Нет никакой нужды стремиться достичь цели ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ.
Нужно найти такой путь к цели, который будет приятным , т.е. первое, что нужно сделать - задуматься о ПРОЦЕССЕ достижения цели, о том, как сделать этот процесс КОМФОРТНЫМ.
Допустим, что некий человек решил похудеть. Он садится за письменный стол и начинает планировать свой путь к похудению:
- каждое утро пробежка 3 км,
- не есть сладкое и жирное,
- не есть после 18:00 и т.д.
После этого он начинает действовать по этому составленному плану. Действует один день, терпит второй, но уже на третий с облегчением решает бросить всю эту затею.
Но почему так произошло? Ведь его цель была изложена ясно, яснее некуда, человек очень искренне хотел похудеть, даже составил программу достижения своей цели, но тем не менее, ни к какому результату это не привело...
Ошибка была в том, что он не подумал о собственном УДОВОЛЬСТВИИ, а решил добровольно поместить самого себя в тюрьму, где надо ежедневно пробегать 3 км, отсутствует сладкая и жирная пища, запрещена вечерняя еда.
Успех в таком продолжительном деле как похудение, оздоровление, накачка мышц, учебная или трудовая деятельность и т.п. приходит только в том случае, если мы обращаем все внимание на ПРОЦЕСС, если мы получаем УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ПРОЦЕССА.
Вывод: если процесс нравится, то рано или поздно результат получится сам собой, и желаемая цель будет достигнута.
Грубо говоря, мы сможем бегать по утрам только в том случае, если это нам нравится. Если нам нравится процесс бега. А когда нам нравится процесс бега, то мы получаем результат - красивое стройное тело - без всякого планирования.
И это принципиально важно.
Только приятный и комфортный процесс приводит к результату.
Если процесс не приносит приятных эмоций, то он превращается в добровольную каторгу. А с каторги всегда очень хочется сбежать. (И это общее правило, касающееся не только похудения, но и построения семейных отношений, и воспитания детей, и руководства любым коллективом и мн.др.).
Кажется, что это тривиальная мысль - человек с радостью будет делать то, что ему приятно.
Но в реальной жизни мы поступаем РОВНО НАОБОРОТ. Мы заставляем и принуждаем себя к неприятным действиям. Мы пытаемся достичь нужных нам целей неимоверным напряжением силы воли.
Не удивительно, что при таком подходе достичь цели не удается: человек не может сам себя насиловать неделями, месяцами и годами...
Целей достигает только тот, кому ПРОЦЕСС приносит УДОВОЛЬСТВИЕ.
Если Вы хотите похудеть, то Вам надо выбрать такие средства похудения, которые приносят удовольствие.
И если вдруг Вы заметите, что делаете что-то УСИЛИЕМ ВОЛИ, то это значит, что Вы делаете что-то НЕПРАВИЛЬНО. Это значит, что Вы опять по привычке соскользнули в ситуацию, когда вынуждены принуждать и мучить себя.
Но долго Вы себя мучить не сможете, значит скоро наступит СРЫВ, как правило заканчивающийся безостановочным ЖОРОМ.
Вывод: жор - это обратная связь организма. Так наше тело нам показывает, что мы выбрали ошибочный путь похудения, путь насилия и принуждения.
Получается такой странный парадокс: отказ от погони за результатом любой ценой является самым быстрым способом достижения результата.
Успеха в том, что требует длительной подготовки, добивается не тот, кто стремится к ЦЕЛИ любой ценой, а тот, кто получает удовольствие от ПРОЦЕССА.
Почему говорят "Будьте, как дети"?
Потому что дети занимаются только тем, что им нравится, им важен процесс. Они играют. А игра - это процесс.
Играя (находясь в процессе), невозможно скучать. В игре каждое действие - новое. Каждое действие - решение.
Понимаете, к чему я виду?
Если мы хотим похудеть, то наша главная задача не в том, чтобы поставить цель, составить план и добиваться по этому плану результата, а в том, чтобы научиться получать удовольствие от процесса похудения.
Многие полные люди хотят похудеть, и каждый из них уже сделал множество попыток похудеть. Но не похудел... Иногда люди просто перестают верить в то, что похудение возможно... А все объясняется просто - они заранее выбирали себе такой способ похудения, который сопровождался СТРАДАНИЕМ и НАСИЛИЕМ над собой. Конечно, при таком подходе не удастся добиться похудения, ни с первой попытки, ни с сотой.
Ириш, не со всем согласна...человек- существо до одури ленивое, и если не заставлять себя шевелиться, то и не наступит мышечной радости...нельзя делать через надрыв, а прикладывать усилия- то есть делать через силу-нужно...Можно подумать, кто -то с радостью встанет с дивана и начнет приседать...Нет. ему нужно усилие, чтобы встать и начать делать- а потом придет и радость
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
сначала настроить себя что сладкий сахар пить НЕВКУСНО, потом так настроишься что реально он кажется невкусным, пьешь несладкий, потом привыкаешь и уже не можешь пить сладкий. Потом со следующим продуктом так - белый хлеб настраиваешь себя что это там разбрякает в кишках, налипает на них, пользы никакой не дает а кишечнику тяжело с ним, вот так настраиваешь настраиваешь себя и уже хлеб белый не хочется, и т д. И получается что ты когда это вредное не ешь то не усилием воли не ешь, а потому что приятно это не съесть Я когда смотрю на копчености в магазине - я радуюсь что я это НЕ ЕМ, т к представляю какие они вредные, у меня картинка перед глазами мясокомбина - чаны эти и туда мешки химии засыпают, потом вредным дымом коптят.. бррр.
Кошка, так и говорится что надо чтобы пришла радость, а если она все не приходит и не приходит, ну как себя насиловать
ПХ
[2192670279]
#144350
я себя не насилую. Но я правда себя иногда ругаю за то что лентяйничаю. А если совсем себя не заставлять - так можно на диване как залечь и лежать всю жизнь