Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
155 882 ответа
Последний —
Перейти
Маслинка
Вообщем в нашем похудельческом деле, одно из важных мест занимают стимулы. у меня стимул наконецто появился, я решила скинуть 4 кг до нового года, чтобы влезть в джинсы 26 размера, которые купила недавно. Думаю что отказ отмучного разрешит мою проблему. так же буду практиковать разгрузы раз в неделю
Нелли
Маслинка,спасибо тебе огромное,ну просто я вообще не ем не хлеб и не чего токого и со сладким тоже особо не дружу!
Матильда
не наужининаться :)
Матильда
Я не пОняла.. почему я опять проявилась со своим ужином :)
ПХ
:)) а я вернулась в прошлое. Заседаю в инете по ночам теперь опять и ем булки.
ПХ
Девочки спасибо вам дорогие! Я постараюсь себя полюбить ( хехе) :))
ПХ
Девочки, насчет Донночкиного питания - а нельзя ли целый день не есть а вечером как утром ? :))))))))) Вот ЭТО бы мне точно подошло :))))))))))
Но еще всплывает диеты борцов сумо - помните такое ?
Но еще всплывает диеты борцов сумо - помните такое ?
мама Мария
ПХашечка привет! Мне тоже бы подошла такая диета, где можно было бы кушать только вечером :о))))) Я бы её выдержала без проблем :о)))
мини-Донна
Привет, девочки! )
мини-Донна
На удивление подходит мне мой график питания! ) Главное - с утреца хорошенько так навернуть, а потом уже и не хочется ничего!
мини-Донна
Как пошло 2 дня назад -500, вчера -500, сегодня -400 ) ТТТ!!! Как бы не сглазить)
мини-Донна
ПХаша меня теперь будет дико колотить тапком и говорить, что это слишком большой отвес. Но я же ем!!! И с утра еще как ем!!! И потом в течение дня не голодаю. А на завтрак вообще - все что душеньке угодно. Вот сегодня душеньке было угодно бутерброд с ветчиной)
мини-Донна
А вот о "вечернем завтраке" :) мне кажется, даже думать не надо. Ничем хорошим это не кончится. Хотя, может есть такие уникумы, которые только вечером едят и при этом стройнеют? Зашли бы тогда к нам, поделились бы опытом)
ПХ
МиниДонночка - как я рада за тебя!! Но вот не могу я с утра есть, не лезет. А большой отвес мне кажется только первые дни так будет, потом будет поменьше- поменьше.. может раз в неделю - в 4 дня есть целый день для профилактики привыкания ?
ШИРЛИ
Я тоже рада за Донночку!
ШИРЛИ
Всем привет!
ШИРЛИ
А я....я....я ваще уже.....ПХаш - ну как ты короче:(((
ШИРЛИ
Весы же спрятала....и намеренно не взвешивалась дня 4 точно.....и ела-ела-ела....как сумасшедшая....
ШИРЛИ
Заболевание чтоли у меня какой-то:)
ШИРЛИ
В общем сёдня с утра весы достала.....и в ауте....больше чем приехала из отпуска.....короче килограмм 5 замахнула
ШИРЛИ
Вчера принесла мужу на работу пироженые к чаю - 4 вида и по 2 штуки!.....муж спрашивает - А кому это так много?....Я нагло глядя прямо в глаза достала и стала заглатывать всё это мучное и сладкое
ШИРЛИ
А у меня ведь праздники начинаются через 4 дня.....и ведь целый месяц после этого праздники - ДРы всякие подряд...и везде ведь пригласили.....и ведь хотела в сентябре скинуть ещё пару кг....а получилось:(
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог264 ответа -
Елизавета ПолетПсихолог4 585
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
ШИРЛИ
Пайду....с горя....на кухню...Ааааааа....не пускайте меня туда!....Донночкааааа! Дай хоть чуть-чуть твоей целеустремленности!
ШИРЛИ
ПХАШЕЧКАААА! - ты где?..Пошли уже залезем на какую-нить берёзу и спрыгнем:(
ПХ
ШИРЛИ :))))) Ты прелесть :)))))))
ПХ
Я как ты. К весам стараюсь не подходить. Сегодня 69,2 было. Но ночью я съела 4 бутера - и как влезло это в меня не знаю. ела и давилась, невкусно, сухо как-то, противно. Но ела.
ПХ
а ведь было 65. Когда-то..
ПХ
Теперь к новому году хоть 65 бы сделать. Ас другой сторон ы - ем полавгуста, сентябрь и октябрь и набрала 4 кг. как худела так и толстею. Всетки правильно я худела.
ШИРЛИ
ПХаша - угу....давай будем вспоминать - как мы правильно худели:)))...Хоть этим утешимся:(
ШИРЛИ
Пхаша, солнце - я вчера так же давилась этими пирожеными...и ведь всю свою половину сожрала...позже - уже дома....поделила одну мужу половину оставила, а другую с собой унесла......Так моей половины давно уже нет...а он принёс почти не тронутые ВСЕ и сказал - Чё ты мне за пара..у купила?:))).....лучше бы пачку сока хорошего:)
ШИРЛИ
Эххх...и ведь правда - невкусные они были:(
ПХ
А мой муж ваще не ест. Худеет блин. Завидую. Придет - чай попьет и всё.
ПХ
он не нарочно худеет, просто видимо хочет мне что-то доказать ( не могу понять что - что он может не есть что ли ? ). Мож мне тоже не есть и доказать что я тоже могу ? Но детей то надо кормить. Вчера наварила картошечки..курочку потушила.. и не хотела есть а когда все приготовилось - всё так вкусно..эх..
Dafna
ПХашечка приветик!да не обращай ты на него внимания,он же специально старается на себя внимание обратить!
Dafna
девочки,а как я вам благодарна за подержку!сегодня с утра расматривала себя в зеркале..и за много времени рассматрела небольшие результаты..вчера мне мой тренер новую програмку дал,там всякие упражнения на большом мяче,я почему то думала что легко,а оказалось..что сегодня мышцы ноют...а все же приятно..:))
Dafna
Маслиночка,спасибo за комплимент,я тоже тебя представляла немножко по другому..почему-то думала,что ты брюнетка..:))
Dafna
Донночка,я рада за тебя что ты нашла свой способ питания,только не забудь с нами результатами поделиться!:))
Маслинка
Всем приветик, я сегодня держусь, а был такой сооблазн купить чтонибудь вредное, но купила творожную массу сладкую, несладкую в выходные в нашем поселке не нашла. сейчас ужинаю этой массой
Маслинка
в течение дня ела калат, белое мясо курицы, картошку, одну хурму, а вот творожок на ужин
Маслинка
вчера готовила печенье мужу и ребенку, дочка съела 2 штучки утром аллергия вылезла, это все на яйца, а ведь давно проявлений не было аллергичных. ну конечно в честь начала новой жизни решила ответить это печеньками, налопалась от души =))
Маслинка
а муж так обрадовался что пеку печенье, давно не пекла, а сегодня я их прикрыла крышкой и не вижу их, и поэтому не съела вообще ни одной =))
Маслинка
Вообщем мне от своей выпечки оказывается легче отказаться, а отсюда вывод, лучше самой печь тогда муж не будет меня проворцировать магазинным печеньем
Маслинка
ответить = отметить, ошибки набамбасила
Матильда
Приёмм-приёммм
Маслинка
ПХ, ну неужели тебе не жаль того времени, что потратила на похудение, быстренько бери себя в руки, ешь все, но раз в неделю делай разгруз тогда и набора явного не будет
Маслинка
калат = салат
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Матильда
Девочки, всем привет! Это я проверяю выпустят меня в эфир или нет... Мой КПК забанили... Или он решил навернуться.
Маслинка
по первому каналу стенка на стенку передача, смешно так =))
Маслинка
Привет Матильда, я вот налопалась сладкого творожка и чую что в нем много жиров было
Маслинка
я сегодня сделала перестановку в зале, мужу пришлось на работу выходить, на его работе приехала ревизия из Москвы, уже вторую неделю выходные пропадают. а я перестановку сделала и так хорошо стало =))
Следующая тема
Предыдущая тема