Внимание! Тайная диета Кремля!

Поддерживаем рейтинг. Девочки объявляйте нам с Юлькой благодарность!!

\%))))))))))приятного аппетита вам с малышом :))

Мы покушали. Пойдем сейчас гулять. Юлек до вечера

у нас в москве холодно сегодня. как будто осень.

Ну и рейтинг у нас !!!! Девочки! Объявляю вам благодарность!!! Молодая мама и Юлёк! Как вы там?? Как процесс пошёл??

Приветик Бабочка! большое спаисбо за благодарность! мы просто тут потому что всем вместе легче бороться и поддерживать друг дргуа. а про ценность обмена опытом я вообще молчу!! я сегодня наела пока что 25 у.е. впереди ещё куриные грудки и вечером шашлык. думаю что как раз к 40 у.е приближусь из-за шашлыка. но есть прикиньте совсем не хочется!!!!!! даже странно, ни голода ни сильного аппетита! молюсь чтобы так и дальше всё было;) а ты как?!

Юлёк! Я отекаю, у нас жара стоит несусветная...+37-40, пью,какслон. аппетита нет, но и вес не падает из-за воды. Ждём дождика с нетерпением и отвеса тоже

Эххх, сочувствую.... сама жару терпеть не могу. пей водичку с лимоном!!

#Юлёк: spasibo, uspokojla...a persiki mozhno vo vremja kremlevki kushat?

Юлек, у меня разгрузка проходит нормально. сейчас пойду чайку глотну зеленого и на сегодня все. Надо спатьки пораньше лечь сегодня.///Обжора 100 грамм персиков содержит 9,5 у.е. Если у тебя по единицам все ок, то почему бы и нет

Бабочка, процесс идет еще как. вроде пока держусь, сегодня разгружаюсь, а завтра на 20 у.е.

Всем приветки! Ну и рейтинг! Юлек и Молодая мама- благодарность)

Бабочка дорогая! А может тебе ко врачу сходить по поводу отеков?

а Обжора вообще удивила! Почитай форум и постарайся вникнуть в суть фразы: чтобы похудеть надо есть. Организм должен быть уверен, что сейчас сытые времена, и запасов делать не надо) А если ты будешь есть только то, что перечислила в течение дня: твой организм может подумать, что сейчас голодно, тебе не хватает еды и жир ни в коем случае не отдаст....он же нацелен на выживание) Если честно, то я очень часто питаюсь так, как написала ты: считаю для себя идеальным завтраком- одним приемом пищи) А потом есть еще и обед, и ужин и мелкие перекусы) Не шокируй свой организм...он может этого и не простить: лучше медленное похудение, чем быстрое

#Молодая мама: spasibo za otvet...pomoemu mogu sebe hot odnu pozvolit:)

Конечно, фрукты тож нужны. Главное не в количестве съеденного, а того что ты налопала

#Пухлик: Eto tochno, u menja pomoemu uzhe bolezn...pochti nichego ne kushaju, v techenii dnja perekusami zhivu, dazhe posle 18.00 krome zelenogo chaja i mineralki nichego ne kushaju- no psihicheski nastroenna tak kak bud to ja vsjo vremja pereedaju, nichego ne mogu soboj podelat...a ved vse mne govorjat chto tak nelzja...spasibo chto otvetila:)

I eshjo odin vopros...mne ochen interessno uslishat vashe mnenie. Ja za 2 mesjaca pohudela na 12kg, roditeli govorjat chto mne bolshe ne nado hudet, no ja sebja schitaju polnoj, mozhet eto moi starie kompleksi menja ne pokidajut? Ja uzhe ne znaju mne nado hudet ili net, mozhet vy chto nibud posovetuete? moi rost 166cm i 60kg. zaranee vsem spasibo

Обжора! Смотри как бы ты своим перекусами не испортила обмен веществ. Поэтому питайся нормально.

Главное то, как ты себя чувствуешь в этом своем весе

Обжора! Уже хорошо, что ты осознала, что у тебя есть комплексы! Ты, наверное, совсем молодая еще! Ну зачем тебе гробить свой юный организм голодовками: тебе надо, чтобы посыпались волосы, зубы, ногти? Ты хочешь испортить свое драгоценное здоровье? 12 кг за два месяца- это слишком и слишком много! По соотношениям рост\\вес выглядит нормально, но все люди разные: кому-то это ужасно много, а кто-то выглядит скелетом при таких параметрах...для другого- это идеально. Пожалуйста, начинай кушать и не кори себя за каждый съеденный кусочек! Начинай кушать потихоньку: с самых безвредных продуктов. Таких как: курица без кожи вареная или запеченая, яйца, запеченые или вареные овощи. Не мори себя голодом. Ведь ты же не хочешь, чтобы потом настал такой ужасный момент, когда любая еда будет сразу же откладываться в жиры?

Обжора. Слушай что тебе Пухлик говорит. Не порти свой организм.

Пухлик! Думаю, что к врачу идти нет никакой необходимости. Знаешь, это всё жара. У меня муж, который вообще не знает проблем с почками и тот отекает. Я заметила даже, что за день и в туалет-то не хочется( извините за интим), потому что всё пОтом выходит. Думаю, спадёт жара, я возьму мочегонное и....Только, говорят, что ещё и следующую неделю жара продержится. Ужас.

Обжора! тебя очень трудно читать. Дорогая, попробуй через транслит. Только не обижайся!

Вина сухого, масо с овощами - всё по КД. Назавтра будет либо привес, либо застой, т.к. любой алкоголь задерживает жидкость, но в жир не отложится, можешь не переживать :)
Юлёк, привет :)

Вместо того, чтобы открыть форум заново, я его просто обновила и моё последнее вчерашнее сообщение отправилось повторно :) Прошу прощения :)

Девченки всем доброе утро. Это что ж мы медленно опускаемся вниз а?

вчера выдержала свою разгрузку на фруктах! Сегодня пока блюдю свое питание. Надеюсь все так и продержится так как это совсем не сложно даже на 20 у.е.

Девочки а на 20 у.е. не возникают запоры(пардон)?

Девочки ну ка быстро все в форум. Ато опустимся дальше некуда!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ПРИВЕЕЕЕЕЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

я вчера вечером съела только творожок правда 4\% жирности весом 150 грамм. совесть до сих пор мучает. сегодня проснулась голодная. только покушала на работе. чай зелёный, огурец с тремя кусочками сыра щас яблочко вкушаю. вчера заметила что штаны стали болтаться, сегодня ремень у меня на одну дырочку меньше;))

Юлек, вот видишь умница какая. Так продолжать!!!!!!!!

9369 - это я

\%)))) а сегодня меня кажется пропирает на сладкое :(((((((((( держусь с трудом. схавала 2 кубика молочной шоколадки..... спрятала оставшееся далеко.

Юлек, лучше купи горького. Терпи, это первое время так тяжело. вот увидишь мы с тобой в понедельник уже и забудем про сладкое

ДАДА ТОЧНО. что ыт сегодня будешь кушать расскажи

Буду лучше так писать, быстрее. С утра была яичница с говядиной (нарезка) со сметанкой. Выпила зеленого чая потом. На обед, овощной бульон и отварной язык с салатом и брынзой. А на ужин еще не придумала

молодчинка а я думаю, что сегодня у меня кроме мяса варёного ничво больше не будет. во-первых я уже наелась во -вторых съела 2 кубика шоко (как писала выше), ещё ложечку чайную свежего мёда (директор привёз от своей родни) так что на сладкое больше не тянет!!!!! :)) по сравнению с прошлой жизнью это рекорд - отделаться таким малым кол-вом сладкого. рада безумно. готовлюсь к новой себе и строю планы чтобы больше времени было занято чем-то полезным (чтобы не было возможности хавать от скуки). планирую опять начать ходить на йогу и на вождение хочу записаться.

Юлек я тоже на вождение пойду в сентябре

А ГДЕ ТЫ ЖИВЁШЬ ЕСЛИ НЕ СЕКРЕТ?

Юлек. я пообедала. За день набрала пока 12,8 у.е. Думаю на ужин поесть яблоко и все или рыбку красную пору кусочков снова с салатом.

в Москве

;))) Я ТОЖЕ

А у меня такое чувство что я слона съела. хотя ничего такого не ела. мясо меня ждёт думаю часам к 15

это хорошо

Юлек! Ты правило не забываешь? Между приемами пищи должно пройти 2 часа????

дада я перекусываю...... вообще мне кажется что постоянно что-то жую..... ну вот сейчас только пол яблока съела. а до этого кромсала орехи кедровые около 70 гр съела. не от того что хотелось а от того что челюсть хотелось пошевелить:((( однако заметила что благодаря им чувство голода вообще напрочь отсутсвует.

да. Это так, только гляди не переусердствуй с орехами

ясное дело. ну всё я сделала подсчёт и ужаснулась.... 53 у.е. ключевыми стали полтора яблока :((((((( ну всё. объявляю себе байкот. надо было всё на третьем дне завалить!!!!