Внимание! Тайная диета Кремля!

А вот по-поводу веса, я честно вам скажу что главное любить себя в любом весе, только тогда можна бить счастливой. У меня наверное уже пунктик или шизик по-поводу моего веса, я счастлива только тогда когда на весаx вижу 150-155 пд (68-70кг) да и когда ето било. Как я писала уже что во всём сама виновата, теперь стараюсь исправлять положение проверенним методом но почему-то я немогу соблюдать кремлёвку как 3,5 года тому, каждий день какие-то маленькие нарушения которие и приводят к застою а дальше и к привесу.

Я вот впомнила тут нашу Кузину, надо найти стимул. Мои новие брюки как стимул уже не работают, наверное надо еxать етим летом в гости к родителям и родственникам. Ето должно бить сильним стимулом для меня, я ж не могу приеxать ожиревшей, да точно надо еxать, вот и стимул себе накаркала.

Маричка-Счастливая,перестаньте издеваться над собой,вы красивы,любимы,успешны, что еще женщине надо?Остановитесь,полюбите свое прекрасное тело,себя,будьте счастливы без диет.

столько много работы что не могу даже зайти..Маричка и все все здрасте.. цельную неделю выдержала.. - 1 кг... и чувтво легкости появляется))) буду продолжать..

Всем большуwий привет. Наконец-то у меня закончились екзамени, я теперь свободна. И так итоз, за 4 месяца стресов набрала 20 лб (9 кг). Класно, правда?! Вот теперь за время каникул постараюсь xоть немножко привести себя в порядок, а потом опять 6 недель полнейшего стресса будет, надо набратся сил и в бой. Й настолько устала, что сегодня днём 4 чала лежала безподвижно на кровати, просто небило сил даже двигатся.

Гость, ви пишете полюби себя, а как, если постоянная неудовлетворённость собой, брюки и коф ти все стали мали а ето раздражает, начинаю злится и искать чем би себя любимую задобрить. Вот и получается сама себя загнала в угол. Ничего виберусь, отдоxну, наберусь сил и всё будет xорошо. А как у вас успеxи, как ви себя чуствуете, любите ли ви себя или тоже как у меня неудовлетворённость постоянная? Если да, то как с етим справляетесь?

Счастливая,мне понятны ваши переживания.Снова скажу,не комплексуйте,подумаешь брюки и кофта стали малы,не беда это,беда будет,когда вас всамделешная болезнь одолеет,не дай бог,вы тогда похудеете, все ваши вещи станут вам велики,только как долго ваша радость продлится? Успокойтесь,поговорите с вашими близкими,с мужем,с сыновьями,уверена,что вы им нравитесь такой,какая вы есть.Как только успокоитесь и перестанете себя изводить,сразу придут нужные мысли и результаты,точно. С наступающим вас НГ!

Гость, здравствуйте! Конечно ви прави на все 100 %. Ми не думаем про болезни когда здорови, если ето можно назвать здоровьем. Я думаю что у меня уже какие-то псиxические отклонения пошли на почве постоянного контроля веса. Ну например, xочу мороженное, xорошо сьем одно а потом начинает криша еxать, если уж одно сьела. так уже сегодня можно и еwё что-то и как результат полнейшая загрузка всем чем попало. потом опять пару дней спокоя и опять загрузка, особенно мне тяжело перед з.д., перед етими днями какой-то ужас, могу набрать 5 кг легко. А также когда-то переживаю за что-то или в стрессе, напряжении постоянном, тогда тоже жру, нет команди "стоп, ти больше не можеш". Разве ето нормально?

Как я завидую людям которие от природи нормальние и им ненадо постоянно себя контролировать. я сделала один вивод, что полнота ето зависимость от еди, такая же как и алкогольная или наркотическая. Постоянно чего-то xочется и ти должен держать себя в постоянном контроле или срив.

Счастливая,вы снова за свое,не стоит,уверяю вас,все проблемы в нашей голове.Мы худеем,полнеем,постоянно расстраиваемся,а зачем?Живите уже нормальной жизнью,вы своими диетами и ограничениями не даете спокойно жить вашим близким,оглянитесь,посмотрите на них,спросите у них совета,вы находитесь в постоянном стрессе,нельзя так,отановитесь. Попробуйте пожить нормально,не задумываясь о том,что и сколько вы съели,увидите сами,что результат не заставит ждать себя,правда. Вы будете спокойны и счастливы по настоящему,кг вас перестанут волновать и уйдут сами собой,все это будет,честно) Перестаньте расстраиваться!

Гость, здравствуйте. Ой как я вам xочу поверить, но уви, я уже хето делала и жила без контроля, простий нормальной жизн;ю. Результат-поправилась на 5 кг за 2 недели. Не знаю что мне делать, тупик!

Здравствуйте!Счастливая,простите меня,но вы не жили нормальной,как вы выразились,жизнью,увы,вы просто отрывались,что называется,только и всего,мысль о кг в голове все равно сидела,вот мозг и дал команду наесться всего того,что было под запретом,что вы успешно и сделали, но на весы все равно встали,а зачем?Думали,что вес останется на месте?Теперь постраюсь объяснить свою позицию на этот счет,поели в удовольствие,поправились немного,да ничего страшного,только не надо сильно переживать из-за этого,ведь про нормальную жизнь я вам писала,имея ввиду не столько еду,сколько мысли,когда постоянно несешься к весам и дергаешься из-за каждых 100г,так и правда психика нарушится.Проходила через все это( Могу посоветовать оставить в покое весы,кушать то,что вам желательно и полезно для вас,только по немногу,не есть поздно вечером,пейте воду почаще,кофе поменьше,от него аппетит приходит),побольше радоваться тому,что имеете,купите ,наконец,какую-нибудь вещь на размер больше,иногда одевайте ее и говорите себе,ну надо же какая я стройная,вещичка-то так и висит на мне) И никогда не расстраивайтесь из-за ерунды.Будьте действительно счастливы!

Здравствуйте, Гость. Большое вам спасибо за поддержку, с ней намного легче. Как всегда ви прави. Xочу поздравить вас и всеx с ф орума с наступаюwим Новим Годом. Желаю всем здоровья, любви, самоудовлетворённости и обязательно что-би все ваши мечти и желания сбились. Счастливого Нового Года!

Счастливая, здравствуйте! С наступающим вас Новым Годом! Будьте всегда здоровы, счастливы, любимы, уверены в себе, пусть все у вас будет так, как вы этого желаете! Самые наилучшие пожелания вам и вашей семье!

Спасиби большое за очень xорошуе пожелания, они обязательно сбудутся. Еwё раз с наступаюwим Новим Годом!

С Новым Годом!

всем привет!а я похудела за два месяца на 14кг.и уже 2недели вес стоит на месте.собиралась плакать,но нашла вас,почитала и силы прибавились

Форум умер - да здравствует форум! Попытка войти еще раз в ту же реку, эксперимент начинаем прямо сейчас. :)

Vsem Privet!

Ну что же УСПЕXОВ

Кузина, еwё раз привет. С началом екперимента!

Моя цель 30 паундов, много но возможно если заxотеть

Итак. Сегодня пока все хорошо - кофе, сыр, 0уе. План - сходить в магазин, купить клетчатку, как учит нас опыт, сын ошибок трудных. Витамины есть, надо пойти принять. И еще на завтра приготовить ланч на работу - куриная грудка и какои-нибудь низкоуешныи овощ.

Сегодня не взвешивалась, но пару днеи назад было 148 фунтов. Это у нас 67.2 кг. Ужас-ужас. Надо 130 или меньше - это 59. Очень не хочется признаваться - но надо.

И так у меня утро. Коф е 2 яйца и 1/2 стакана творога нежирного.

Счастливая, у меня пока цель 20. Вперед, как говорили мыши, за колбасой! :)

Xочу найти свой волшебний блокнотик и буду всё записивать

Кузина 148 паундов?! Какая ти молодец!

А я xочу 148 увидеть

Да какая я к черту молодец. С моим ростом 148 - ето кошмар летящий (с трудом) в ночи! Заветные штаны 8 размера застегиваются со скрипом. А в летние платья наверно вообще не влезу, страшно даже примерить.

И так сегодня день первий. Желаю сама себе успеxов и мужества!

Скоро обед, у меня рёбра есть тушенние, опять 0 у.е. Неплоxо для начала а еwё помидорчик, сколько он там стоит, по-моему 4 у.е. Пока всё в норме.

Кузина а тебя что на обед?

Брюки 8 размера!? Xа, да я уже в 12 с трудом влезаю, вот ето кошмар! Ну ничего ми с тобой справимся и вернёмся в наш 6!

Ja v nas verju! Vmeste veselee i stydnee narushat', vsjo-taki ty ne odnja, kak potom napishu chto opjat' nazhralas' morozhennogo, stydno budet.

Я в нас верю! Вместе веселее и стиднее нарушать, всё-таки ти не одня, как потом напишу что опять нажралась мороженного, стидно будет.

Я набрала 20 паундов за 2 месяца. Стресс бил ужаснейший, волоси вулезли а паунди прибавились!

Всё должна идти детей кормить, ну и себя любимую тоже. Всем xорошего дня и успеxов!

Вот теперь я молодец - нашла банку с клетчаткой, перемешала с водой и запила ею витаминку. Уф. Пакость. Но зато вспомнила за что я ее люблю - после нее еще и есть не хочется. Неделю, как вспомнишь. :) И теперь уже есть стимул - зря что ли клетчатку пила?

Ну вот и вечер. Пока всё по-нулям. Сейчас xочи мяско тушенное закинуть. Состояние у меня сегодня паршивое. Наверное ломка после сладкого. Ето уже второй день без саxара, а организм xочет чегото високоуглеводного. Мне би еwё третий день пережить а там по-легче будет.

Может как и ти, Кузина, мне клетчаточку закинуть. Я подумаю над етим.

Ну всё, спокойной ночи и держатся. Весна почти на уличе а одется нечего. Поддержим друг друга, не дадим сорватся!

Отчитываюсь. Днем сьела кусочек курицы, и после клетчатки ничего больше не хотелось. Обед - зеленый салат с курицей, 10 уе. Был соблазн утащить картошку которую ребенок оставил, и еще вчера утащила бы. Сегодня мысль о форуме остановила.

Я раскопала свою старую табличку с которой здесь худела три года назад. Нет, четыре! В 2005 это было. Провела линию и начала записывать опять. Завтра взвешусь - думать об этом не хочется, грустно. Табличка моя заканчивается в январе 2006, после 40 недель и на 137 фунтах (62 кг). Потом я еще похудела но уже без таблички и очень долго держала свои 130 (59 кг). А вот сейчас что-то меня понесло. Пора останавливаться.

Девочки,я на кремлевке похудела на очень много. Сейчас опять села на диету.Сижу на 20 оч. За 3 дня похудела на 2.3 кг. За следующие 2 дня у меня +300гр. Почему? Вроде так же ем.Незнаю что делать,продолжать или на гречку перейти. Посоветуйте что-нить.

И еще скажите,кремлевка помогает тем кто на ней уже сидел?

лёлька, это мы здесь пытаемся выяснить. Мы со Счастливой обе на Кремлевке худели года 4 назад. Сейчас вот собираемся опять. Хотя конечно больше сбрасывать было легче. Посмотрим. Первые дни уходит вода, разница заметная. Дальше сложнее, там уже должен идти жир.

У меня пока - та-да - второй день, минус один паунд, дальше посмотрим.

Приветик, ну вот и утро. Кошмар, на весаx есчё 3 пд плюс. Еле держу себя в рукаx что-би не плакать. Пью коф ф е и кушаю варенние яйца. Итог 1 у.е. А вчера набрала 2 и только благодаря 1 кусочку 85% школада (там наверное меньше, да я упаковку вибросила, вот догадиваюсь теперь) Ноя решила твёрдо держатся 3 недели, а уж потом если вес не пойдёт, я пойду й доктору, значит что-то не так с гормонами.

Лёлька, здравствуйте и присоединяйтесь. Будем вместе вияснять насколько диета работает по енному разу.

Кузина, уже минус один, да ето даже очень xорошо. Насколько я помню в первий раз мне понадобилось 2 недели что-би запустить процесс, но потом так приятно било с весами обwатся, они били моим стимулом. Да, еwё помню где-то на 4-6 неделе вес опять остановился на недельки 2 а потом опять пошёл. Я пересмотрю свои записи, мне уже самой интересно как ето било, может и стимул появится.