Внимание! Тайная диета Кремля!
Нашла классную диету. Советую просто всем кто хочет похудеть. Очень легко придерживаться, и практически нет чувства голода. И если с юмором подойти к ней даже интересно. Допустим Вам выдается ежедневно 40 долларов или скажем евро. Вы должны за день вложиться в них, т.*****. рассчитать свой рацион так что бы потратить только 40$ согласно таблице. Лужков похудел на этой диете на 15 г., а корреспондент "КП" за 2 месяца испытания похудел на 11 кг. Думаете вредно дредно для здоровья - врач-карделог в своем интервью в "КП" рекомендует ее читателям, более того он сам придерживается этой диеты вот уже четверть века. Если я кого-то заинтересовала могу закинуть суда таблицу. Ну а кто уже считает у.*****., предлагаю поделиться меню и рецептами интересных и вкусных блюд, своими наблюдениями и т.д. и т.п. Жду... :)
Звездочка
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 903 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Веганство/вегетарианство2 406 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
13 494 ответа
Последний —
Перейти
Умка
Провинциалка, на белковые дни не хочешь снова пойти? Свежий привес сразу уйдет!
Провинциалка
В том-то и дело, что такие белковые дни не получается часто повторять -эффекта такого нет. В смысле белковую диету именно эту. Так что придётся на чистых белках посидеть, может хоть воду лишнюю сгоню.
Провинциалка
Куда-то мотивация вся опять пропала. Так обидно терять все достижаения... И так глупо - просто обожраться и всё насмарку. Где моя сила воли, ауууууу....
Провинциалка
На сладкое тянет с сумасшедшей силой, не знаю что делать с собой. От вида шоколада просто трясёт!
Провинциалка
Наконец-то доела все вкусности, которые остались от 15 апреля. Всё! Завтра на диету! Чес-слово!!!!
Провинциалка
Что-то я подсела на салатики из свежих овощей. Витаминов что-ли не хватает?! А вес всё стоит, зараза.....
Умка
Провинциалка, я вконтакте нашла фотоальбомы-демотиваторы, там шикарные фотки до-после разных людей, рассказывается, кто на какой диете сидел, сколько времени... Похоже, что самые крутые результаты у "дюкановцев". Ну не только у дюкановцев, и у тех, кто не ужинает, и на низкокалорийке, и на белковой, и просто спортом занимается, в общем там разный контингент - все такие молодцыыыы. Совершенно другие люди становятся, кто 8 кило сбросил, кто 40... Меня это все так замотивировало, что я три дня не ужинаю и воздерживаюсь от вредного-сладкого:) Ушел свеженабранный килограмм, я опять при своих 62, будь они прокляты.
Умка
В общем я тебе тоже очень советую посмотреть такие фотоальбомы. Помогает с мотивацией!! А ты есть в каких-нибудь соц.сетях? я на фейсбуке и вконтакте.
Умка
Я на белковые дни пока не иду, но все собираюсь, собираю силу воли по кусочкам, мне легче не есть после 18.00, чем весь день точить белки.
Провинциалка
Я из соц.сетей только в одноклассниках. С остальными как-то не сложилось, у меня стойкая аллергия на сети, поскольку с мужем именно из-за этого проблемы начались.
Провинциалка
А я ко всем прочим неприятностям купила себе ещё хлебопечку. Давно хотела её - люблю всякие кухонные "приблуды"!!! Ну и конечно же пробую результаты.... На весы сегодня даже не вставала, ох не к добру это...
Провинциалка
Умка, а ты молодец! Целый килограмм в твоём весе это много! Я тоже стараюсь не есть вечером, но только после 19ч, потому что спать очень поздно ложусь.
Умка
Провинциалка, я тут прочитала, что надо не есть не после 6, а не есть за три-четыре часа до сна, этого достаточно. И ужинать конечно белком. Тогда все айс:)
Умка
Начались праздники, я пока на весы тоже не собираюсь вставать, вот испекла печенье из овсяных хлопьев с семечками и ем...обалденно... 2 мая продолжу диетиться! Провинциалка, хлебопечка это наверно очень вкусно, мои нервы не выдержали бы такого испытания в доме, я даже тостер боюсь покупать:)
Провинциалка
Умка
Сообщение было удалено
Да, я это уже давно знаю и везде на форумах пропагандирую )))))
Провинциалка
Хлебопечка - это очень вкусно!!!!!!!!!!! Очень-очень!!!!!!! Сегодня пекла сырный хлеб - действительно за уши не оттащить! У меня дочки хлеб едят, поэтому и купила. А старшую вообще не знаю чем накормить, так что я очень рада, что она хоть мой хлеб с удовольствием ест. Учится во вторую смену, у меня не всегда есть возможность за её питанием проследить. А тут хоть хлеба поест - всё не голодная...
Провинциалка
Умка, я тут недавно в наш мини-супермаркет зашла, гляжу - там кунжут развесной продают. Первая мысль была - надо тебе сказать, что нашла, где кунжут купить! Похохотала потом над собой ))))
Провинциалка
Про вес даже не пишу - всё грустно. вернулось всё,что ушло после белковой диеты и уходить больше не собирается...
Умка
Провинциалка, везет же вам, у вас кунжут на развес, я бы купила обязательно, я бы его перемолола и обваливала в нем рыбу и отбивные! У меня вес тоже так себе:( сегодня планировала чисто белковый день, но уже затесалось небольшое количество жиров. Ну ужинать точно буду только курицей, без всяких масел и салатов. Провинциалка, давай как-нибудь соберем волю в кулак, лето на носу! надо работать над собой...
Провинциалка
О! Это мысль! Что-то я не догадалась использовать молотый кунжут в качестве панировки, как-то никогда не задумывалась над этим, может потому что в продаже не встречала. Спасибо за идею!
Провинциалка
А насчёт воли в кулак - это да! Надо что-то делать. Я вот сейчас все вечера до поздней ночи просиживаю в интернете по-поводу летнего отдыха, а как подумаю, что мои жиры на пляже надо будет раскладывать... Фу, самой противно.
Провинциалка
Сейчас стараюсь воздерживаться от поздних ужинов. Ищу золотую середину, чтобы и голод не испытывать и лишнего не наесть. Пока остановилась на 19ч, максимум 19-30. Но первомайские шашлыки всё испортили, гадство!!!
Эксперты Woman.ru
-
Екатерина МетляеваПсихолог88 ответов -
Михаил ПанПсихолог265 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 493
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 025
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...605 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
-
Лариса ИвановнаПсихолог, Консультант0 ответов
Провинциалка
Дочка болеет опять, так что сижу дома и постоянно курсирую на кухню. А там одни соблазны. Сложно...
Гость
Kuzina, privet. S Dnjom Rozdenija tebja. Schastja, ljubvi, zdorovja tebe i tvoim rodnym i udovletvorjonnosti soboj. A nailutshimi pozhelanijami, Schastlivaja
schastlivaja
Vsem privet moi rodnye i dorogie. Ja vsjo ewjo tjazeloves i nikakoj sily voli u menja uzhe net. Nichego ne xochu, sizhu na divane i smotrju televizor i kazhdyj den' sebe obewaju chto vot zavtra uzhe tochno budu zanimatsja sportom, dietoj i krasotoj. Pustye obewanija. Ne znaju chto delat' i kak vyjti iz jetogo sostojanija. Pojetomy i ne pisala na forume, stydno. Vot esli bu ne DR KUzinu tak by i dal'she chitala tixo forum i depressirovala. Vsem zhelaju udachi! Ochen' soskuchilas' vami.
Умка
Счастливая, ты здесь, как же это приятно! Почему не пишешь, ну и что, что не сидишь сейчас на диете, мы все равно знаешь как рады тебя читать:) По поводу утраченной силы воли очень тебя понимаю, сама такая же. От себя могу посоветовать посидеть на Дюкане, очень дисциплинирует, не голодно и результат виден сразу! Попробуй! Пожалуйста, возвращайся уже к нам, мы с Провинциалкой вдвоем тут остались, нужны свежие силы!
Умка
Кузина, ну если вдруг забежишь сюда, то с днем рождения тебя, будь красива, здорова и счастлива!!
Умка
Провинциалка, про молотый кунжут для обваливания я у Аткинса похитила идею, он рекомендовал в книжке:) Ах, Аткинс, давно я по его системе не питалась, с его омлетами с сыром и ветчиной на завтрак и текилой и отбивными по вечерам в ресторане - было же у меня такое время, когда был такой безумный рацион и я была тоненькая! ну почти тоненькая:)
Умка
А вот еще вспомнила, как ездила несколько лет назад на Байкал, типа пионервожатой у подростков:) столовая натурбаземне очень не понравилась, и в основном я питалась кешью, фисташками и горьким шоколадом, иногда котлетами...похудела! все-таки жиры лучше углеводов! Такая красивая приехала с Байкала, сама от себя была в восторге, и насколько я была счастливее, хотя и голоднее, чем сейчас! нет-нет, надо брать себя в руки, Аткинс или Дюкан однозначно рулят!
Умка
Почему -то пост Счастливой вызвал у меня такую ностальгию по своей когда-то стройной талии и выступающим скулам, а не хомячьим щечкам!
Умка
И опять начались у нас праздники, надо выйти из них с наименьшими потерями, и все! Взяться за себя жестко и креативно! Да?
Провинциалка
Да! Да!! Да!!! Уже надо уже!!!!
Счастливая, как здорово, что ты зашла. Это всегда первый шаг на пути к снижению веса, пусть незначительному снижению.
Жаль, что Кузина к нам не забегает, мы уже по ней соскучились... Но всё равно с Днём рождения её!!!! Наверняка свой праздник провела без нарушений в диете - она у нас девушка волевая!!!!!
Счастливая, как здорово, что ты зашла. Это всегда первый шаг на пути к снижению веса, пусть незначительному снижению.
Жаль, что Кузина к нам не забегает, мы уже по ней соскучились... Но всё равно с Днём рождения её!!!! Наверняка свой праздник провела без нарушений в диете - она у нас девушка волевая!!!!!
Провинциалка
А у меня началась жестокая депрессия - я уже ничего не хочу. Ни внешности ни здоровья, ни удовлетворения от достижения поставленной цели... Апатия какая-то наступила. Ем всё подряд и в любое время, возникают подлые мысли, что все мои трепыхания по поводу веса абсолютно бесполезны.
Провинциалка
Зато заметила, что стала спокойнее с детьми общаться, особенно со старшей дочкой - обычно приходится её заставлять за уроки садиться, а особенно музыкой заниматься, до крика доходит. А сейчас - всё спокойненько так, с шутками-прибаутками, ну и пусть я ей 100 раз уже сказала, а она не слушает, скажу в сто первый раз...
Вообще себя не узнаю! Углеводы что-ли так действуют на нервную систему?
Вообще себя не узнаю! Углеводы что-ли так действуют на нервную систему?
Провинциалка
Хорошо ещё, что все традиционно шашлычные праздники подходят к завершению.
Провинциалка
Завтра решила посидеть на гречке. Разгружусь денёк, а потом с новыми силами на мясо налегать буду!
Умка
Девочки дорогие, привет! Совсем веточка наша загнулась:( Никто не диетится или просто некогда-неохота писать? Я вот совсем ушла в загул, сегодня буду из него выползать. 2 кило почти в плюсе, вот так-то мне за печеньки и халву в ночное время! Как я тут флагом не махала и не бросала лозунги, не помогла мне эта демонстрация, позор мне. В общем, я опять по новой все начинаю... Свадьба меньше через месяц, не буду ставить заоблачные цели, но хочу к ней весить 58 кило! ну ладно, 60.
Умка
Пошла запекать рыбу, решила, что рыба в ближайшие недели будет у меня основным рационом! ПИшите, как у вас дела!
Провинциалка
А я схожу с дистанции. Всё, надоело,отпускаю сама себя. Больше не могу ругать себя за нарушения и стонать, что никак не возьму себя в руки. Буду просто взвешиваться, стараясь не набрать вес.
Умка
Провинциалка, я тоже на какое-то время сама себя отпустила, решив, что вес будет держаться - сразу полез вверх:( Я с дистанции не схожу, но мне ни фига не худеется, добавляю с сегодняшнего физические нагрузки! К 21 июня ну очень надо 60 кило.
Провинциалка
Да, Умка, ты была права. Стоило только расслабиться - вес прибывает со страшной силой. Боже, ну почему мне такое наказание на всю жизнь????
Сайт для тех кто хочет похудеть легко и навсегда!!!!! http://putkstroynosti.ru/ Помогло многим - поможет и Вам!!!! Похудейте без диет и вреда для здоровья!!!!!
Умка
Похоже, никого тут нет давно, эх! а я все равно напишу. Никаких 60 кг я не увидела, наоборот, качаюсь на качельках, была 65 пару недель назад, но сейчас вернула свои 62 (причем не диетой, а исключительно плаванием -ездили отдыхать в Казахстан, и я после каждой калории бросалась в заплыв:) Опять собираюсь начать диетиться, в конце сентября поедем куда-нибудь на море, хочется быть красивой... Правда, завтра у меня день рожденья, в пятницу денюха у невестки, а в субботу юбилей у тети - будет банкет на теплоходе! а потом можно возвращаться к оч.полезной пище, мне уже даже надоело есть все подряд:)
Kузина
Привет, коллеги! Что-то смотрю у всех дела диетные не очень. У меня тоже. Столько, сколько сейчас, я не весила с 2005 года. Хреново, тяжело и проблемы с мотивацией. А может это у меня пери-менопауза, вроде уже может быть... В общем - хреново.
Kузина
Счастливая, как же я рада тебя видеть! Спасибо большое за поздравление - и тебя тоже поздравляю, совсем запоздало. А я на форум и не заглядывала, уже несколько месяцев. Хотелось верить что все тут дружно худеют, а я одна отрываюсь от коллектива, не хотела расстраиваться. А сегодня поняла что иначе никак. Надеюсь что ты ещё заглядываешь - дело ведь даже не в худении, просто повидаться хочется, хоть виртуально.
Kузина
Умочка, поздравляю! Эх, как я всё пропустила! Счастья вам, долгих лет, и всяческих успехов - в том числе и на нашем скромном поприще.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Kузина
Провинциалка, как же я тебя понимаю. Депрессуха это не то слово - поневоле задумаешься - а возможно ли это в принципе? Если чертов организм видит себя толстым, спортом заниматься не любит а пожевать не дурак. (Или дура? Организм женщины - все равно мужского рода? Как-то несправедливо. Может "тушка". Не так обидно как "туша" но довольно правдиво...) А мы пытаемся силой разума превратить себя во что-то другое. Некоторым удается.
Kузина
В общем, без форума бороться я не могу. А что-то делать надо, в свою одежду я не влезаю, хожу черт знает в чем, покупать теперешние размеры отказываюсь категорически. Раскопала где-то на дальних полках в шкафу кое-что из старого, тем и перебиваюсь, плюс юбки на резинке. Грустно, девушки.
Kузина
Может начать, как я обычно делаю - прямо сейчас? У меня есть салат из индюшатины - я его на ланч ела. С кофе. Белое мясо и в качестве заправки сальса из банки. Получается вкусно, намного легче чем с майонезом, но углеводов не нулевое количество. И соли много в соусе. И дома всё есть - и творог, и курица, и огурцы... И надо как-то заставить себя пойти в спортзал...
Kузина
Ну что ж, никого пока нет, буду отчитываться в виртуальное пространство. Со вторника - это у нас четыре дня - минус два фунта. Очень мало, но все таки движение в правильном направлении. Первое достижение - 69.5, избавилась от цифры 7. А то в какой-то момент уже видела 72 - и это наполнило меня священным ужасом.
Следующая тема