Как вам такой вариант диеты?
Анастасия
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Анастасия, а как вы на 18 кг похудели, поделитесь рецептом?
Тина
наверное будет, я иногда сижу на разгрузке( 1 кг яблок и кофе без сахара) уходит 1 кг за день
Mama Natasha
Анастасия, будет толк от такого чередования. Хотя...
Какой рост и вес сейчас ?
Какой рост и вес сейчас ?
Гость
А почему меня тошнит от одного слова молокочай?
Анастасия
1, сначала - диета Протасова - 8 кг; потом раздельное питание по Монтиньяку - 6кг за три месяца, а последняя диета - Супердиета. В нете все эти диеты есть, можете ознакомиться. Протасова и Супердиету отсидела без нарушений, Монтиньяка нарушала иногда.
3, мама Наташа - мой рост 165, вес 70. А у вас есть опыт, или знакомые чередовали?
3, мама Наташа - мой рост 165, вес 70. А у вас есть опыт, или знакомые чередовали?
Лепа
у меня знакомая одна так живет уже много лет. когда ей было около 50, начала сильно болеть спина, нейрохирурги сказали, что если не похудеет, надо будет оперировать. питаясь через день, она похудела на 30 кг, операция не понадобилась. но стоит ей начать питаться нормально, вес ползет вверх:(
Mama Natasha
Анастасия, действительно, ЕСТь ТАКОЙ метод похудения. И он работает.
Анастасия
Лепа, Мама Наташа, спасибо огромное!
Завтра устрою разгрузку!
Завтра устрою разгрузку!
Гость
"я всю жизнь на здоровом питании - если алкоголь, то только сухое красное, фрукты в изобилии, на десерт - сухофрукты, орехи, 2 раза в неделю - лосось"
Автор, и вы при таком питании похудеть хотите? ну-ну....
Автор, и вы при таком питании похудеть хотите? ну-ну....
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Елена
Ваша диета только уничтожает ваш организм, без правильного питания не обойтись, диеты - это временное похудения, при диетах уходит не жир, а мышечная масса, вы не правы, что говорите не предлагать вам правильное питание, просто вы не умеете правильно составить себе рацион, вот и всё. В мире нет ничего проще чем правильное питание, а голодание и диеты - это полный бред. Я на ПП похудела на 8 кг. за 2-е недели, вес встал, только он встал из-за того, что идет прирост мышечной массы, а жировая прослойка тает. Чувствую себя отлично и активно провожу весь день. Питалась по рациону Ксении Канаевой, но теперь и сама, зная основные правила, кормлю себя сама!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 218 тем
Новые темы за сутки: 62 темы
- Похудела на 20 кг4 ответа
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Похудела на 20 кг3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Сижу на диетах уже в апреля прошлого года, сбросила 18 кг. Нужно еще 10 кг. Но что-то тяжело стало - срываться начала, вес стоит на месте.
Знакомая рассказала, что ее родственница похудела таким образом - один день ела, как обычно (в разумных пределах), а на следующий день - разгрузка (кефир, молокочай или яблоки). Как думаете, это возможно?
Может, у кого-то есть такой опыт?
Сразу попрошу, про здоровый образ жизни и спорт писать не надо - я сбросила 18 кг и это получилось только с помощью диет. Спорт - не мое, пробовала ходить в зал - только жор после этого. А насчёт здорового питания - я всю жизнь на здоровом питании - если алкоголь, то только сухое красное, фрукты в изобилии, на десерт - сухофрукты, орехи, 2 раза в неделю - лосось, готовлю преимущественно в пароварке.
Поэтому у меня совершенно конкретный вопрос - будет ли толк от такого чередования? Заранее спасибо!