Пишите кто сбрасывал вес по системе Минус 60 Екатерина Мириманова. Я месяц на ней, уже 5 кг. Просто супер, хочу чтобы вы знали она не сложная и работает.
Девочки я с вами, система хорошая. Я уже начинала по ней питаться, но потом как то все на нет сошло. Если кто не знает, там принципы такие, если коротко. До 12 дня можно есть все, потом начинают действовать некоторые правила (например: макароны или картошку можно есть но без мяса и т.п.), ужин облегченный вариант. Еще Катя рекомендует заниматься зарядкой (упражнения прикладываются) и много рекомендаций по борьбе с растяжками на теле...
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
гость
[4088974749]
#8
девченки а у кого-нибудь есть ссылка на ее книгу ╚Вся система Минус 60 в одной книге, еще немного волшебства╩ ?