После диеты
Похудев на 8-9 кг, хочу пока остановиться. Можно ли сделать перерыв (1-2 месяца), а потом опять продолжить? Наберутся ли прежние кг, если я буду продолжать заниматься спортом и уменьшу порции ( до диеты)? Кто как выходил из неё?
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Не еште ничего мучного, сладкого, и не еште после 18.00.
Все сотальное можно, но не большими порциями.
Все сотальное можно, но не большими порциями.
Гость
перерыв сделать даже нужно, дать организму "освоиться" с новым весом. если не переедать, вес не должен расти.
а можно спросить, за какое время и на какой диете похудели?
а можно спросить, за какое время и на какой диете похудели?
Гость
Посмотрите "Жизнь без сахара" - это моя тема. Я с неё не сорвалась, просто хочу попробовать разнообразить рацион. Вдруг не так получится поддерживать вес =) Если нет - придётся возвращаться на старое. Но конфеты - не больше 1 в день(а лучше горький шоколад) обещаю!!!
Автор
Посмотрите "Жизнь без сахара" - это моя тема. Я с неё не сорвалась, просто хочу попробовать разнообразить рацион. Вдруг не так получится поддерживать вес =) Если нет - придётся возвращаться на старое. Но конфеты - не больше 1 в день(а лучше горький шоколад) обещаю!!!
Гость
Сообщение было удалено
дайте ссылку, пожалуйста, так не могу найти
Гость
прочитала, спасибо. вы молодец, рада за вас!
Гость
не должно быть "после диеты", диета - образ жизни, а не "сегодня тертая морковка, а завтра щи с бараниной",..у меня мама худеть начала 15 лет назад и меня научила есть правльно, мы варим суп на воде (только овощи), утром геркулес, творог, на ужин крупы -рис, гречка, свежие салаты и прочее....худеть неделю, а птом есть все подряд месяц - это глупо......
Автор
Не всё подряд есть, а просто иногда позволить тёмную шоколадку или ложечку кабачковой. Разве это так губительно?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Сообщение было удалено
Вот по-этому вы такая злобная.Я не агитирую всех налопываться тортов и фастфудов,но отказывать себе во всем-бред.Живем один раз.Голодный человек-злой человек.А кушать вкусно и не набирать вес-у многих даже не плохо получается)))
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 208 тем
Новые темы за 3 дня: 174 темы
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- Не ела больше 30 часов22 ответа
Популярные темы за 3 дня: 39 тем
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- А что дальше — функциональный алкоголизм?23 ответа
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Парень 24 года, вешу 104 кг и хочу похудеть13 ответов
- Надоело худеть9 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Как уменьшить бедра?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема