Нормально ли я ем????если учесть что слежу за весом и в идеале 2 или 5 кило можно и вон.рост 167.вес 56.

маловато едите и фруктов,овощей нет

Детка,ты запарила со своими тредами о том,как,что и в каких количествах ты ешь.Одной темы мало,что ли?

Осспидя...В то время как одни пожирают кастрюля разваренные макароны с котлетами и целые сковороды жареной картошки с майонезом, другим это житья не дает, и они, в противовес тем, первым, мерными ложками считают йогурт, на глаз определят сколько граммов сахара в чае- 18 или все же 22, взвешивают каждое яблоко, куриную ножку, утиную ручку... Люди, ну совсем что ли, с ума все посходили??? Да никому дела до вас нет, сколько вы едите и почему! Vivka, у вас уже, по-моему, паранойя на тему пищи, вы еще хуже, чем те, кто регулярно обжирается- они хоть не достают никого, как вы. Вам, по-моему, просто заняться нечем.

Если бы автор так ела каждый день при средней физической нагрузке - она бы весила 48 кг, а никак не 56. Мне так кажется))

Детка,ты запарила со своими тредами о том,как,что и в каких количествах ты ешь.Одной темы мало,что ли? СИЛЬНО ЗАПАРИЛИСЬ??? Я НИКОГО НАСИЛЬНО НЕ СПРАШИВАЮ..............

Да никому дела до вас нет, сколько вы едите и почему! Vivka, у вас уже, по-моему, паранойя на тему пищи, вы еще хуже, чем те, кто регулярно обжирается- они хоть не достают никого, как вы. Вам, по-моему, просто заняться нечем .......................................нет делоа...шагайте мимо......я как любой человек интересуюсь мнением других......

..просто пока простыла..делать нечего....вот решила послушать мнения....я вобще недавно на форуме....скоро работа и все уже не буит время на эту ерундистику...а вот навыки питания сохраню.....

Поддерживаю.

Порцию блюд из овощей обязательно сьедайте в день.

Горстку орехов или 1 ст. ложку растительного масла в день - для кожи.

Мне кажется,что у вас очень медленный обмен веществ.вы очень мало едите,а вес у вас нормальный.у меня при росте 168,вес 55 кг.но ем я побольше вашего за день,не отказывая себе даже в сладостях.Могу сказать ,что здорова,никаких паразитов у меня нет.

300г курицы или мяса, это много, лучше 200г, и чередовать с рыбой, про яйца не забывать. Масло оливковое ложку, орехи, сухофрукты. Про овощи не забывайте, супы и каши. Вино сухое, пару бокалов в неделю

Девочки, нашла проверенный метод, как похудеть, проверено на себе и подругах! На нашем рынке недавно появилась сода для ванн с имбирем. Всем ведь известно, что в воде люди худеют сами по себе, а здесь специальная сода которая увеличивает этот эффект, да еще и имбирь там. Помимо того, что я похудела так еще и кожа подтянутой стала)

Мы все покупали здесь: http://vk.cc/24nTzo

Ниче ни ешь ??? для меня это эрать как слон...