Решила правильно питаться!!!!Нужна поддержка и однодумцы!!
Я решила взяться за себя с Нового года и вот уже 3 месяц Ем здоровую и еду и отвыкла от всяккого г.... Раньше для меня было главное побольше да по острее..короче жрала как беременный слон...СЧАС ВЕДУ ДНЕВНИК ПИТАНИЯ..вес ушел..но для меня главное не это (я особо не страдала лишним весом) главное не кидать в свой организм всякое г....Ем только:Сырковую массу ,куриные грудки,мюсли ,черный хлеб,овощи,фрукты,молоко,кефир,каши,йогуртыЮ,творог брынза ...и все втаком духе.исключила чипсы..майонез.кетчупы..белый хлеб...все сладости....мороженное....сосиски сардельки...короче все что не входит в список вверху.Чувствую себя хорошо!!!Кожа чистая!!!!!Самочувствие супер..Ем очень умеренно...КТО ТОЖЕ ТАК КУШАЕТ?????
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 711 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Жека
Я тоже так питаюсь.Хоть к гадости очень быстро привыкаешь(чипсы,газировка,соусы) и все это "добро" сразу же откладывается не там где надо.После родов у меня было лишних 20кг,тогда я и взялась за себя.Сидела на безуглеводной диете.Потом уже подключила фрукты,орехи.Но правда каши я не ем.
Жека
У меня рост 165см.Вес был 55кг(до беременности).После родов-69кг.2месяца кормила грудью,ела все.Потом пропало молоко и я решила сесть на диету.За 4месяца -20кг.Ела мясо,рыбу,немного овощей,немного фруктов.Правда по утрам выпивала чашку кофе с 1.5 ч.л. сгущенки.
я как только начну так питаться.буквально через пару дней есть результат,выгляжу посвежее и одежда свободнее сидит,но надолго меня не хватает((((
АА
Я уже несколько лет питаюсь именно так. Вес 52, рост 170 (мне 35 лет).только не сырковая масса, а натуральный творог, не грудка, а рыба (мясо не ем). Что касается всяких чипсов, сарделек, газировок.... - вообще не хочется.
Гость
Vivka, судя по количеству Ваших тем о еде на форуме, у Вас это уже просто навязчивая идея.
недавно начала...надоело всяким г. питаться,да и в форму прийти охото,весна все таки) Соблазны кругом,но пока ничего...привыкнуть надо.
Vivka, судя по количеству Ваших тем о еде на форуме, у Вас это уже просто навязчивая идея. Да нетю..просто пока простыла..делать нечего....вот решила послушать мнения....я вобще недавно на форуме....скоро работа и все уже не буит время на эту ерундистику...а вот навыки питания сохраню.....
homo-laughing
ну, сырковая масса и йогурты могут быть далеко не самой полезной пищей.. внимательно читайте состав на этикетки, йогурты лучше покупать без добавок, местного производства :)
Жуй!
Девочки,какие вы молодцы!!!А я вот выдерживаю недели две-три правильного питания,за это время худею немного,чувствую себя лучше и т.д.Все хорошо!Но срываюсь,и понеслась:пельмени,майонез,чипсы,колбаса,шоколад,шоколад,много шоколада....(((((((
мяука Юля
я тоже с вами,так питаюсь уже 1.5 года,щас активно очищаю организм от шлаков и токсинов с помощью масел,вот.Очень хочу научиться готовить иогурт сама,у кого получилось,поделитесь!но фобии,действительно,развиваются.Как огня боюсь всех Е,глутамата,сахара и тд-это минус,конечно
Elf
я тоже так питаюсь, помимо прочего ем печень, морскую капусту натуральную (не в масле), орехи, вместо фруктов в основном ягоды, много разных видов листового салата, авокадо, твердые сыры, морепродукты, мед чуточку, шоколад Линдт 99% по чуть чуть с утра, крупы умеренно 1-2 раза в неделю не смешивая с белковыми продуктами.
сырковую массу и фруктовые йогурты стараюсь не есть, там сахар сплошной.
сырковую массу и фруктовые йогурты стараюсь не есть, там сахар сплошной.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Даша
Если вы хотите действительно сжечь лишний жир, а
не просто терять время на ерунду(сама обожглась пару раз!). Смотрела теле-передачу с
МАЛЫШЕВОЙ, так она советовала действительно рабочий способ, как избавиться в короткие сроки от лишних КГ. Причем все естественно, натурально и очень вкусно! Я скинула 8кг за 2 недели, одна подруга 5кг за неделю, а третья 7 за 2 недели. Все оказалось очень просто. До этого очень долго не могла от лишних КГ.
Нашла информацию здесь на блоге: goo.gl/Qp9z5B
Перейдите с блога на сайт заказа, сами посмотрите видео, где МАЛЫШЕВА рассказывает, об этом способе.
Девочки. удачи вам! Чуть что пишите мне на почту, мало ли будут вопросы izolyshkaz@gmail.com
не просто терять время на ерунду(сама обожглась пару раз!). Смотрела теле-передачу с
МАЛЫШЕВОЙ, так она советовала действительно рабочий способ, как избавиться в короткие сроки от лишних КГ. Причем все естественно, натурально и очень вкусно! Я скинула 8кг за 2 недели, одна подруга 5кг за неделю, а третья 7 за 2 недели. Все оказалось очень просто. До этого очень долго не могла от лишних КГ.
Нашла информацию здесь на блоге: goo.gl/Qp9z5B
Перейдите с блога на сайт заказа, сами посмотрите видео, где МАЛЫШЕВА рассказывает, об этом способе.
Девочки. удачи вам! Чуть что пишите мне на почту, мало ли будут вопросы izolyshkaz@gmail.com
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 443 темы
Новые темы за сутки: 43 темы
- Спорт. Не успеваю восстанавливаться5 ответов
- Как бросить электронку ?5 ответов
- Почему после шоколадной диеты вес возвращается?5 ответов
- Можно ли на ужин вареные яйца?7 ответов
- Калорийность у кукурузы вареной, 1 початок?5 ответов
- Набрала вес9 ответов
- Лицо худеет2 ответа
- Похудение12 ответов
- Перестала завтракать и обедать, после ужина сильная тяжесть19 ответов
- Как спорт поменял вашу жизнь?9 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Набрала вес9 ответов
- Можно ли на ужин вареные яйца?7 ответов
- Почему после шоколадной диеты вес возвращается?5 ответов
- Спорт. Не успеваю восстанавливаться5 ответов
- Калорийность у кукурузы вареной, 1 початок?5 ответов
- Как бросить электронку ?5 ответов
- Лицо худеет2 ответа
Следующая тема