Минус 60
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
66 ответов
Последний —
Перейти
Гость
У меня подруга 20кг потеряла на этой системе! Для меня это самый лучший пример, что система работает.. Кому не нравиться - могут так не питаться.. никто же не заставляет..
Елена
я за 5 месяцев похудела на 20кг. благодаря именно образу жизни Е.Миримановой .для меня её книга это не закон, я поняла идею и мне это очень нравиться. худеть дальше я не планирую, хочу подкачать мышцы.
Елена
после 20кг за 5 месяцев я очень довольно собой . Благодаря этой книге я для себя приняла этот образ жизни. Многие мои друзья, и моя сестра худеют глядя на меня и слушая меня об книге. Я стала носить приталенную одежду, муж стал на меня особо обращать , чего раньше было все меньше.
Алина
я читала что очень многие худеют с бодифлекс кто занимался поделитесь пожелуйста
http://vk.com/club19288544
http://vk.com/club19288544
ирина
вот никто сдесь неподнимал вопрос такой,что когда похудел,как вес удерживать?
Елена
На этой системе 5 день результат пока нулевой, но верю что эффект будет.
Екатерина
Сообщение было удалено
Ваш текст тысам пробовал выпивать 8 стаканов воды? Я пробовала! Мня к вечеру тошнить начало от вида стакана с водой! В инете много всего пишут и главное-что нужно прислушаться к своему организму! Ну не хочет он 3 литра воды пить и на завтрак отруби жрать! Я по себе поняла,что если завтрак сократить или ограничить,то днем,а что хуже к вечеру точно сорвешься.
Татьяна
Хорошая система (практически один в один с забытой системой раздельного питания!),только реклама,конечно еще та...Сижу на ней 1,5 месяца минус 12 кг (постепенно добавляю и добавлю физ нагрузку). Очень нравится, хорошо что существуют форумы единомышленников-все друг-друга поддерживают. А остальные монодиеты ,голодание,сыроедение-это же насилование организма и больше ничего!!!!!
Софья
читаю комментарии-"нужно слушать свой организм"- очень рада если ваше отражение радует вас, но большинство страдают лишним весом, из=за того что организм нашептывает" от одной конфетки перед сном плохого не будет"...а система работает. за 2 месяца похудела на 5 кг, держала почти год.и не надо зацикливаться, что поздно ложишься(я ложусь в 1-2)-дело привычки.достаточно пару недель потерпеть-потом и не захочется!
Гость
Я похудела с системой "минус 60" на 19,5 кг. за полгода. Я в восторге, продолжаю и сейчас также, худею без проблем и запретов, спасибо Екатерине Миримановой.
Ленка
Я похудела на этой системе питания с 81 до 68 за 2 месяца!Очень давольна результатом и не собираюсь останавливаться!
надя
привет я прочитала книгу,но у меня ни хватает силы воли,я держусь неделю и срываюсь,но я очень хочу похудеть,посоветуйте
Гость
Уже давно на поддержке. Вес не набираю и иногда позволяю себе вечерний жор.А килограммы уходят легко. Только не надо себя оправдывать тем,что утром есть не могу,тошно. Или что вечером все едят-сдержаться не могу. Не малые дети чтобы вас уговаривали утром съесть ложечку за маму.А еще я пью воду. Очень много воды. Хоть Катя отрицает,но мне кажется она все-таки недооценивает пользу.
екатерина
На системе 2к раз. -20кг за полгода. Сейчас мой вес 50 кг.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
РИММА
по мне так фишка этой диеты- НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18 .00 , Я ЗА НЕДЕЛЮ ХУДЕЮ НА 2-3 КГ ЕСЛИ ПРОСТО НЕ ЕМ ПОСЛЕ ШЕСТИ НИКАКОГО ФОКУСА ТУТ НЕТ, НАОБОРОТ СПЕЦРМ НАЧИНАЕШЬ ПОКУПАТЬ СЕБЕ ТОРТИКИ НА УТРО И ПИРОЖЕНКИ
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 244 темы
Новые темы за 3 дня: 182 темы
- Пекан или Макадамия2 ответа
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов4 ответа
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
Популярные темы за 3 дня: 44 темы
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- А что дальше — функциональный алкоголизм?23 ответа
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Парень 24 года, вешу 104 кг и хочу похудеть13 ответов
- Один день без мяса13 ответов
- Надоело худеть9 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
а кто нибудь придерживался или придерживается этой системы питания "минус 60" от Екатерины Миримановой? Есть какие то результаты? Нравится Вам?
почитала про ее систему, очень как-то смахивает на совмещение раздельного питания и не есть после 18, только с ее восторженными рассказами как она похудела на 60кг и пиаром теперь своих книг, ничего нового я не узнала из ее системы, кроме того что типа она супер и помогает всем