Ролики-как способ похудеть! Ваше мнение?
Сколько минут/часов в день нужно кататься на роликах,что бы худеть? Кто знает?
Малинка
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Веснушка
я по часу-два каталась и скинула около 5 кг, может больше....заодно и ноги подкачались)
да, час минимум, это ж аэробная нагрузка.....
только за пульсом следите
Нонна
Можно и не очень долго,но небольшие холики помогают сбрасывать жир,главное не только по прямой.
Малинка
Сообщение было удалено
Вы 5 кг за сколько сбросили?))
малышка
на роликах труднонаучиться нормально кататься, лучше веслосипед... сейчас катаюсь и на том и на том похудела на 6 кг за 2 недели. Катаюсь через день по часу где-то.
Настёнка
Я катаюсь по 3-5 часов в день(как получится) уже две недели,сбросила 6 кг.Правда есть минус:после долгого катания ужасно болят ноги и поясница...Готовы к этому?Дерзайте)))Удачи!
Пётр
Покупай ФСК роллы, и помимо обычного скоростного катания, желательно под гору, делать еще и прыжки. 10 минут прыжков на роликах ( чисто по себе сужу) заменяют 1 час катания, по затратам сил. Да и ноги с попой в прыжках работают больше.
ksenia
5 кг за сколько можно сбросить?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Lijansa
За месяца полтора если по часику хотя бы в день .
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 354 темы
Новые темы за 3 дня: 162 темы
- Похудение на молекуле рпп2 ответа
- Можно ли есть рыбу каждый день?10 ответов
- Как накачать попу?6 ответов
- Зачем есть, если можно просто делать витаминные капельницы?42 ответа
- Худение7 ответов
- Почему люди приравнивают набор веса к празднику живота ?7 ответов
- Какой сыр самый низкокалорийный?11 ответов
- Лишний вес10 ответов
- Как скидывать вес при 60 кг, 170 рост?22 ответа
- Что делать с фигурой скини фэт?6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 51 тема
- Зачем есть, если можно просто делать витаминные капельницы?42 ответа
- Как скидывать вес при 60 кг, 170 рост?22 ответа
- Как убрать бока девушке?15 ответов
- Какой сыр самый низкокалорийный?11 ответов
- Лишний вес10 ответов
- Можно ли есть рыбу каждый день?10 ответов
- Почему люди приравнивают набор веса к празднику живота ?7 ответов
- Худение7 ответов
- Как дать понять мужчине что ему не нужна йога?6 ответов
- Как накачать попу?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема