Ролики-как способ …

Ролики-как способ похудеть! Ваше мнение?

Сколько минут/часов в день нужно кататься на роликах,что бы худеть? Кто знает?

05 августа 2010, 22:49

Малинка

[3229120923]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

10 ответов

Последний — 19 августа 2016, 11:19 Перейти

Веснушка

[2765691425]

06 августа 2010, 09:18

я по часу-два каталась и скинула около 5 кг, может больше....заодно и ноги подкачались)

ribina

Незнакомка

[3444561]

06 августа 2010, 10:29

да, час минимум, это ж аэробная нагрузка.....

ribina

Незнакомка

[3444561]

06 августа 2010, 10:29

только за пульсом следите

Нонна

[378999804]

06 августа 2010, 11:40

Можно и не очень долго,но небольшие холики помогают сбрасывать жир,главное не только по прямой.

Малинка

[2640995354]

06 августа 2010, 23:12

Веснушка

Сообщение было удалено

Вы 5 кг за сколько сбросили?))

малышка

[2100999437]

09 августа 2010, 16:00

на роликах труднонаучиться нормально кататься, лучше веслосипед... сейчас катаюсь и на том и на том похудела на 6 кг за 2 недели. Катаюсь через день по часу где-то.

Настёнка

[1745058811]

26 августа 2010, 04:37

Я катаюсь по 3-5 часов в день(как получится) уже две недели,сбросила 6 кг.Правда есть минус:после долгого катания ужасно болят ноги и поясница...Готовы к этому?Дерзайте)))Удачи!

Пётр

[3286356770]

07 сентября 2012, 12:24

Покупай ФСК роллы, и помимо обычного скоростного катания, желательно под гору, делать еще и прыжки. 10 минут прыжков на роликах ( чисто по себе сужу) заменяют 1 час катания, по затратам сил. Да и ноги с попой в прыжках работают больше.

ksenia

[3288618320]

23 января 2013, 21:17

5 кг за сколько можно сбросить?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Lijansa

[2941056973]

08 июня 2013, 11:16

#10

За месяца полтора если по часику хотя бы в день .

Похожие темы