Моя история началась как и любой другой девушки.В один миг посмотрела ,ужаснулась и поняла ,что выхода другого нет,нужно начинать худеть.....Я никогда не была тростинкой.В детстве я всегда была полнее своих сверстниц,и часто слышала надсмешки и обзывания за спиной.В юношеском возрасте мне удалось очень сильно похудеть,но вспоминая себя в тот период,я сегодня понимаю,что не опыта ,не знаний не было и худела не правильно.Годы шли и я постепенно поправилась.Потом опять я резко сбросила,студенческая и общественная жизнь,любовь романтика и т.д и т.п .И однажды что-то произошло и вес направился с такой скоростью вверх,что я даже ничего не успела понять.Возможно это гормональные препараты(я аллергик),возможно обычный сбой гормональной системы.Я винила все и всех,только не себя.Причем кушала я всегда хорошо и все подряд,да как хорошо -под завязку,когда уже просто не лезло.Таким образом к 21 году я весила 120 кг.Работа хорошая,молодой человек отличный,все было хорошо.Иногда правда было не комфортно,как например отсутствие красивой одежды или просто тяжело физически,но я старалась об этом не думать,себя не растраивать.А продолжала есть и есть.Любимый баловал и всегда вкусняшками и говорил,что я красивая и шикарная(природа наградила меня смазливым лицом и красивыми волосами.).Но однажды я увидела себя со стороны,рассмотрела.Что я безобразна,что я не полная ,а что я жирнучая и похожа на тетку в свои 21 год.И тут начался мой тяжелый путь.Я девочки попробовала все,что можно было и нельзя.Я похудела на 33 кг и до сих пор не остановилась.Теперь я с большим багажом знаний решила,может поделиться с кем-то своим опытом,может это кому-нибудь поможет.Жалею что не завела дневник ранее.Но посмотрим ,что из этого выйдет.Я продолжаю свой путь к достижению цели.Моя мечта легко осуществится и пусть это принесет пользу мне и окружающим людям.
и не говори...одела халат один который давно не одевала,он висит на мне и уже его носить нельзя,а я и не растроилась,пошла да в мусорку)
Nicole (-4)
[2480447352]
#5352
Девочки, всем привет!!! Я себя просто отвратительно веду в последнее время, вес мой так и не двигается с 81-82 никуда, сейчас ушла в отпуск и расслабилась с мужем по полной, ем все подряд, пиво пью, и каждый день себя за это ненавижу((( И самое интересное, решила сегодня взвеситься, чтобы ужаснуться и взять себя в руки, и что вы думаете, весы показывают опять 82! Я думала, что как минимум 3 кг обратно наела. Прям не знаю, эта цифра как проклятая, надо мне наверное какие-то экстремальные меры принимать, чтобы ее сдвинуть.
А вообще отругайте меня, девочки, как же я ненавижу себя за такие срывы...
Анна
[2429738885]
#5353
Всем привет! Девочки, очень рада за вас. Молодцы! Лилек, рецептик очень приглянулся,сегодня сделаю такой салатик. А я вчера пошла с ребнком гулять, и прям так захотела сладкой газировки, что не удержалась. Выпила бутылку 05 лаймон фреша (я его до этого не пробовала,газировку пила очень давно), почуствовала себя прекрасно. А дальше, не знаю что случилось. Жидкость не вышла вообще(извините за подробность), сегодня с утра опухли ноги и пальцы-сосиски. Может, кто то знает что это такое? Может, от того, что в стакане газировки 9 ложек сахара, а я его стараюсь исключать. Сейчас вроде получше, но все равно явно сбой.
Приветик! Анна у тебя скорее всего обычная задержка воды. Если сегодня ничего солененького не поешь, завтра этого не будет. У меня сегодня обычный день, никаких событий не предвидится, утром поела яйца с тушеными овощами. Вот, а на обед хочу супчика поесть. Как думаете, суп можно?
Анна
[2429738885]
#5355
Лилек, спасибо. Думаю, супчик спокойно можно съесть и не терзать себя. Только немного, особенно если он с мясом и картошкой. Приятного аппетита.
Спасибочки, решила сегодня первый раз еще и сына накормить супом, поел, хоть и размяла, а все равно не нравится ему кусочки, к пюрешке привык
Даша
[1768494663]
#5360
шишка
Сообщение было удалено
Супер, молодец.
когда-то и я до этой цифры доберусь,я в этом просто уверена,по-другому не может быть)))
Даша
[1768494663]
#5361
Nicole (-4)
Сообщение было удалено
главное что не набрала ничего!,сейчас себя если в руки возьмёшь вес сдвинутся должен,потому-что после загруза всегда так. даже есть такое дело называется "читинг",это когда вес останавливается,то нужно специально начинать много есть денька 2-3 и после этого "читинга" он идёт вниз. представь что это читинг был))) и иди дальше.
P.S. ну и название придумали "читинг",попроще что-ли нельзя...
даш,какая ты прелесть---насчет халата,я прям рассмеялась,а я хожу в теплом дома,тоже великоват стал и длинный!!!!я горжусь ,хоть что то большое стало!!!!!
мэри
[4215808244]
#5363
дашка,я так как ты не питаюсь и не рискую!мне только понюхать это все и уже понесет!я не хочу срываться!!!не дай боже!!!
мэри
[4215808244]
#5364
ань,а газировка это просто дрянь,от нее я тоже отекаю,поэтому и не пью ее никогда!!!
мэри
[4215808244]
#5365
шишечка,у тебя уже хороший вес,чуть спорта (гирьки да еще чего-нибудь),после 6-кефирчик,за неделю станешь счастливой!достигнешь свои заветные 55 !!!молодец!!!
мэри
[4215808244]
#5366
николь,харэ балдеть!это не ЧИТИНГ,а срыв у тебя!не жди + на весах,- не будет от такой еды и от пива тоже.остановись,зайка,сбрасывать трудно,ты же знаешь!!!
мэри
[4215808244]
#5367
лилек,я считаю,что супчик-прекрасно,только одно НО:мясо можно,но картофан отбрось.и юшечку так себе сделай,чтобы жира не попало!!!!!на здоровье!а мне вообще что то супа не хочется.
мэри
[4215808244]
#5368
николь,ты бы знала,как я мечтаю о весе 82 кг!
шишкa
[1770694953]
#5369
Даша
Сообщение было удалено
Конечно будешь! Я в этом тоже уверена. Главное не сворачивать с цели, не оправдывать свои срывы, держать себя и верить в себя.
шишкa
[1770694953]
#5370
Еще раз повторюсь, говорила уже..- когда хочется съесть что то вредное для похудения, сразу представляйте себе цель- вы видели в джинсы 46(или какого там хотите) размера, или вы на пляже с хорошей фигурой, или вы в постели в красивом белье или без него, и без стеснения и тд. И решите, что важнее сейчас вот съесть то что хочется(а потом жалеть и ругать себя за слабость) или побаловать себя этим желанным кусочком в награду, когда будут сброшены например 3 кг... Вот так.. мне очень помогает.
шишкa
[1770694953]
#5371
С телефона пишу- видели в джинсы- это влезли в джинсы:)
Даша
[1768494663]
#5372
мэри
Сообщение было удалено
я сама экспирементирую)...это недели две так питаюсь,до этого тоже диета была. вроде нормально,прибавки нет,убавка на таком питании самое большое 500 гр. в сутки,но зато на разгрузе 1 кг за день слетает. подсчитать за неделю примерно минус 1,5 кг,а за месяц то 5-6!
вобще можно сказать что у меня диета от "Борменталя" там ведь у них именно такой принцип можно есть что хочешь,ограничение лишь в количестве.
с этой системой борменталя я знакома заочно-подруга сидела,похудела хорошо,потом начала эксперим. как ты-сейчас ее снова разнесло.я ее прошу-сядь снова,говорит,не хватает воли,сейчас она в отпуске,пришла в гости на работу-говорит полдня держусь,потом не могу,вот тебе и эксперименты.даш,не надо этого тебе.
мэри
[4215808244]
#5374
ХРИСТОС ВОСКРЕС!
Бусинка
[4528496]
#5375
Всем привет.Девчонки держитесь милый,скоро уже лето...Пляж и т.д и т.п.Я вот с 2 мая на масаж...папа курс оплатил,буду бороться с целюлитом и подтягивать кожу....Хочу быть красивой и имею на это полное право..
Физкуль-турнИк
[4134003547]
#5376
шишка
Сообщение было удалено
Статейку прочитала?? Перечитай, где про жим лёжа, внимательно, и пробуй так деалать, что б ЧУВСТВОВАЛАСЬ грудь.
Если толку нет - пиши подробно, что, как именно(!!) в деталях делаешь - подскажу.
Всем привет! Вопрос у меня к девочкам больше. Короче хотела я с 26 сесть на диету Долиной, я очень хорошо себя чувствую после нее, так вот, а сегодня КД, хотя должны были быть к 1 мая. Как быть теперь? Есть ли смысл сидеть на диете во время КД? Будет результат?
мэри
[4215808244]
#5378
ЛИЛЕК,садись,на свою диету,результат будет,а если не сядешь-привеса жди.третьего не дано.вот и выбирай!
Как у тебя с весом? Я вчера пирожки все таки съела, ну вкуснотища, но кроме них почти не ела больше ничего за весь день. Еще заметила что есть меньше стала, раньше намного больше ела.
Физкуль-турнИк
[4134003547]
#5381
мэри- О, что-то ты даже не в "своё время появилась". Приятно "встретиться!"
Физкуль-турнИк
[4134003547]
#5382
Лилёк85 - есть меньше - здорово, и живота огромного не будет, да и калорий, видим о меньше(надеюсь).
мэри
[4215808244]
#5383
девочки,а я расстроена ,у меня +.привес из-за количества съеденного и выпитой жидкости.грешна,на праздник были гости-гр.150сухого красного вина,надулась ананас.сока,пробовала вкусняцкую соленую рыбу, и.д.НО,ДЕВОЧКИ,пасху не ела,не сорвалась совершенно.взяла +веса количеством,извините за интим,в туалет не хочется.сегодня проснулась- китаеза китаезой.вот теперь 2-3 дня---привести себя в тот же вес!а что делать?буду бороться!!!!!!!!!вот так ,вся жизнь--сплошная борьба!!!!
мэри
[4215808244]
#5384
ТУРНИЧОК,ПРИВЕТ!
мэри
[4215808244]
#5385
выходной у меня сегодня, я люблю посидеть в инете!
Физкуль-турнИк
[4134003547]
#5386
мэри
Сообщение было удалено
Привет, слуш, как сложно у тебя. В смысле - отекаешь?
ТУРНИК,с тобой и правда не общаемся почти,не совпадаем!
Физкуль-турнИк
[4134003547]
#5388
мэри - агы, я тут бываю, когда на работе.
мэри
[4215808244]
#5389
так было приятно вчера ответить на вопрос,куда типа мой живот делся!
Физкуль-турнИк
[4134003547]
#5390
мэри - т.е, он вернулся обратно?
мэри
[4215808244]
#5391
у меня все в шоке были,я так всех веселила,ну и конечно я была просто в центре внимания всех-гости самые желанные,родные,у меня все просто,все в "своей тарелочке" ,ну а я как кармен- с розой в голове.все по доброму,кроме сухого,соков и компотов у меня никто ничего не пьют,всем понравились перепелиные крашеные яйца вперемежку с обычными.ну а блюда-всем были их любимые.
мэри
[4215808244]
#5392
вес +1,5,за сутки,почки в порядке,уйдет жидкость из организма и все остальное- и будет все о,кей! ШО ТЫ ХОЧЕШЬ,ТУРНИЧОК,НЕ ТАК ВСЕ ПРОСТО,все будет хорошо,похудела я уже прилично,это радует,да и не остановлюсь ни перед чем,и никто не остановит!
Физкуль-турнИк
[4134003547]
#5393
мэри - кароч - гвоздь программы?!
Молодец, полож. эмоции - вообще не только двигатель, но и я б сказал, основа "удачной"(как ещё сказать?) жизни
мэри
[4215808244]
#5394
турничок,как ты,на работе,что ли?весы СЕБЕ не прикупил новенькие?
мэри
[4215808244]
#5395
я любдю людям настроение поднимать,да и врагов вроде вокруг меня нет,чего бы людей не любить?да и взросленькая ,чтобы на кого то по мелочам обижаться.
мэри
[4215808244]
#5396
9-30, семья просыпается,на время покину вас,пишите.сама кофе с утра выпила.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Физкуль-турнИк
[4134003547]
#5397
мэри
Сообщение было удалено
Ну да, тыГ написал вроде... Весы? Зачем? смысл??
Анна
[2429738885]
#5398
Всем привет. Лилек, я во время КД не худею вообще, а в ПМС есть очень хочется. Поэтому лично я не советую тебе садиться на жесткую диету. Просто ограничения. Но это только совет. У всех по-разному. Мэри, у тебя, наверно, тоже самое что и у меня было от газировки, только от сока+соленая рыба. Сок же то же очень сладкий. А я купила себе Элькар. Он ускряет обмен веществ+витамины. Вдруг поможет? Бусинка, по поводу массажа я уже писала. Мне не помог, кожа стала более гладкая,объемы немного ушли(см 2), но особенного визуального эффекта не было. Я делала его курсом из 12 процедур по часу+обертывания. За всю жизнь около 5 курсов у разных массажистов. Надеюсь, твой мастер сделает твою кожу гладкой, а мой неудачный опыт не повторится.
Физкуль-турнИк
[4134003547]
#5399
Анна -элькар, ускоряет обмен? Интересно, за счёт чего? Задумайся-узнай, а то меня терзают смутные сомненья...
Тут одно из двух - либо толку нет - не ускоряет, и этио выброшенные деньги, либо ускоряет, но механизм действия таков, что врагу не пожелаешь. Но второй вариант врядли.
Моё ИМХО, лучше проверенными спосоами действовать.
мэри
[4215808244]
#5400
анна,я уже много времени не пью эти соки,не ем соленое,а вчера этот ограничитель сломался-результат сразу на лице у меня.спасибо за совет элькар, да скину я это ,время жалко потерянное только.