Гость
Статьи
Дневник простой …

Дневник простой девушки ,которая худеет

Моя история началась как и любой другой девушки.В один миг посмотрела ,ужаснулась и поняла ,что выхода другого нет,нужно начинать худеть.....Я никогда не была тростинкой.В детстве я всегда была полнее своих сверстниц,и часто слышала надсмешки и обзывания за спиной.В юношеском возрасте мне удалось очень сильно похудеть,но вспоминая себя в тот период,я сегодня понимаю,что не опыта ,не знаний не было и худела не правильно.Годы шли и я постепенно поправилась.Потом опять я резко сбросила,студенческая и общественная жизнь,любовь романтика и т.д и т.п .И однажды что-то произошло и вес направился с такой скоростью вверх,что я даже ничего не успела понять.Возможно это гормональные препараты(я аллергик),возможно обычный сбой гормональной системы.Я винила все и всех,только не себя.Причем кушала я всегда хорошо и все подряд,да как хорошо -под завязку,когда уже просто не лезло.Таким образом к 21 году я весила 120 кг.Работа хорошая,молодой человек отличный,все было хорошо.Иногда правда было не комфортно,как например отсутствие красивой одежды или просто тяжело физически,но я старалась об этом не думать,себя не растраивать.А продолжала есть и есть.Любимый баловал и всегда вкусняшками и говорил,что я красивая и шикарная(природа наградила меня смазливым лицом и красивыми волосами.).Но однажды я увидела себя со стороны,рассмотрела.Что я безобразна,что я не полная ,а что я жирнучая и похожа на тетку в свои 21 год.И тут начался мой тяжелый путь.Я девочки попробовала все,что можно было и нельзя.Я похудела на 33 кг и до сих пор не остановилась.Теперь я с большим багажом знаний решила,может поделиться с кем-то своим опытом,может это кому-нибудь поможет.Жалею что не завела дневник ранее.Но посмотрим ,что из этого выйдет.Я продолжаю свой путь к достижению цели.Моя мечта легко осуществится и пусть это принесет пользу мне и окружающим людям.
Бусинка
16 243 ответа
Последний — Перейти
Страница 325
Ленок
#16367
А я худею по рациону правильного питания от Ксении Канаевой! Минус 8 кг. за 2-е недели! Сытая и довольная!
Юленька
#16368
С помощью этого теста вы можете составить свою индивидуальную диету, учитывается рост, вес, возраст. Худеть можно быстро и легко! Boт ccылка нa теcт -http://zdorovie-test.blogspot.com/
Бусинка
#16370
Да....уж...много времени прошло с того момента,когда я создала этот дневник.Прочитала....аж слезы навернулись.Уже особо не надеюсь,что кто-то и стареньких здесь худеет,но приветствую всех.
Бусинка
#16371
Я сново в строю...хочу к лету привести себя в форму...так как....за зиму чуть набрала.Хотя не критично.Столько лет прошло,максимум я набирала...4-7 кг
Бусинка
#16372
Я всё-таки добилась результатов... Хотя вес постоянно поддерживаю....теперЬ-это образ жизни.Я незнаю сколько я сейчас вешу....но нош. Одежду 44-46 размера...внешне довольна собой,но хотелось бы похудеть до...меньшего....хочу попробовать новую вершину.... И попробовать дойти до стандарта....90-60-90....
Бусинка
#16373
Сегодня я провела день на гречке...я часто это делаю после праздника...и испития алкоголя,веря в то,что гречка выводит токсины.
Бусинка
#16374
Вечером просто кефир....и чай,совсем не голодно....утром планирую крутить педали на велотренажере...но не уверенна,что могу "отшкрябиться" от постели)))
Бусинка
#16375
Ну...естественно,что я утром не отшкрябалась от кровати,чтобы проехать на велотренажере,хотя бы 5 км.День прошел на гречке,хотя немного грешила фруктами...и немного икры кабачковой.Это конечно зря,но всё же.Гордая,что хоть пытаюсь....
Бусинка
#16376
Самое сложное,что Муж..ест всякие вкусняшки...а мне тоже хочется..я срываюсь иногда,особенно страшно люблю пиво,но ляшки от него и живот реально растут.
Бусинка
#16377
завтра дубль 2....рискну утром залезть на тренажер))))
Бусинка
#16378
Ничего подобного....не встала,даю себе скидку,что к.д.....типо отмазка)))днем на гречке,вечером кефир с корицей и хлебец...гречневый.Буду стройная и красивая..)))к июню,Кстати аппетит снизился.
Бусинка
#16379
Сегодня на гречке...вечером кефир...с корицей)))буду красавица)))
Бусинка
#16380
Продержалась и сегодня на гречке,правда немного добавляла -фрукты ввиде киви и немного икры кабачковой-Это чтоб не скучно было гречку есть...обьемы немного спадают хотя закончились К.Д......и скорей всего...это по-этому.
Вишенка
#16381
всем привет ))) когда-то давно худела на этой ветке )) потом диету забросила (( вот опять худею )) с 80-ти до 74 600. возьмите к себе ))
Нона
#16382
Я на строгой диете сидела, это жесть. Голодная все время ходила и злая. Стала пить модельформ 18+, намного лучше. Ем вроде бы все, но мало, и наедаюсь быстро. И самое главное я худею.
Санет
#16383
Всем привет!
тоже села на диету но очень часто срываюсь , потому что нет поддержки ни от кого надеюсь только на себя
итак немного о себе примерно год назад мой вес был 88 кг это после 3х родов и кормления грудью
с недельными срывами еле елепохудела до 73 но за последние 3 месяца набрала и теперь мой вес 78 кг .
точнее был 78 кг 3 дня назад но я решила хотя-бы неделю не взвешиваться .4
Гость
#16384
Привет!!! я тут была наверное года 2 назад!! Я Оксана!)))) Вишенка ты можешь еще помнить.)) худеем!!! я тут редкий теперь гость.. Но я постоянно в соц сетях! мой ай ди в контакте---140635424 или Оксана юрьевна 26 лет липецк ... так же записана и в одноклассниках! Мой вес был вчера с утра 72.. щас 73((( наелась на ночь.. сегодня гречка--огурец,редиска... 1,5 литра воды!! Вообщем добавляйтесь в соц сеть!
Вишенка
#16385
Гость
Сообщение было удалено
привет, Оксана ))) в контакте не нашла тебя ((( заходи сюда ))
а я как наступили праздники, так у меня один большой срыв (( сеня жареной картошки наелась (( Бусинка када-то подевалась (( печаль...
оксана
#16386
привет Вишенка.. а ты скажи как мне тебя найти?? у меня 72,9 с утра... но у меня умерла бабушка и были поминки.. ну и.. стол ломился .. ничего!!! цель 68 будет идти... главное без фанатизма..и просто следить за своим рационом.. то -то ни съесть, это оставить... а то так с ума сойдешь--ни дело... вишенка пиши свои контакты в соцсетях!
Вишенка
#16387
оксана
Сообщение было удалено
http://vk.com/id152456506
Вишенка
#16388
Оксана, я обитаю тока ВК ))) в других сетях меня нет )) добавляйся в друзья ))
вместе веселее будет )) тока напиши в сообщении что ты с вумана ))
Настюха
#16389
Доброго времени суток всем! Я одна из многих худеющих,вес набрала приличный после вторых родов ,до была 75 кг,после стала 107 кг,начала свой долгий путь месяц назад,13мая, и вот по сегодняшний день я его продолжаю,за это время я похудела до 92кг. Но я не на диете,я на пп плюс физ.нагрузки каждый день три часа ходьбы. Результат радует,буду продолжать.
#16390
И снова я! Вот завтра два месяца как я на правильном питании,на сегодняшний день мой вес 85кг,то есть за два месяца скинула 22кг это радует очень!))) будем продолжать!
Солнышко
#16391
Всем привет! Вот уже не один день читаю о ваших успехе!!! Все большие умницы!!! С удовольствием радуюсь вашим достижениям, хочу тоже изменить свою фигуру и отношение к еде. Можно к вам?
Гость
#16392
Хочу завтра разгрузку устроить разгрузку на гречке, а скажите плиз можно чуть-чуть соевого соуса добавить, а то очень плохо идет????
Солнышко
#16393
Мой рост 162, вес 65, очень прекрасно себя чувствую в весе 55-56 кг, вот на море в сентябре собрались... как думаете есть возможность приблизиться к идеалу, или это я в облаках витаю... :-((((
Солнышко
#16394
Отдельное уважение и восхищение Бусинке!!! Ты молодец и стимул для многих!!! Сейчас читаю форум о ваших достижениях в феврале 2011 года, не выдержала и решила сразу к вам присоединиться!!!
Солнышко
#16395
все ушли????? я что тут теперь одна????????????? аааааааа.... мне страшно.... вдруг не справлюсь с задачей, срочно нужна поддержка и доброе слово :-))))
Солнышко
#16396
Один день разгрузки на кефире и гречке - минус 700 гр, ура!!! пусть вода, но ведь уже хорошо!!!! надеюсь дальше лучше!!! хочу чередовать белки и разгрузки на гречке... надеюсь будут результаты... НО... засада завтра пригласили на др племянницы... постараюсь только мясо и овощи, хоть так... а на следующий день разгрузка... надеюсь за выходные не набрать.... всем отвесиков!!!
Настя
#16397
Солнышко
Сообщение было удалено
не стоит устраивать разгрузку после застолья, наоборот организм опять испытает стресс и запасет то, что вы съели на д.р.просто питайтесь правильно и без излишек в обычном режиме.
Настя
#16398
Я сейчас уже похудела до 82,500)))
Эмма
#16399
Привет дефченки всем кто худеет.Мой рост метр 165 вес 65 кг.Года два назад весла 55-58 кг.Иногда все доходит до 68-70 кг самый максимум.Поправилась после горманальных.Я аллергик.Еем я не так уж много,на диете не сидела никогда но физ нагрузки делаю,два дня как начала йогой заниматься.Делаю физ нагрузки но мой все и обемы не уходят.Что делать даже не знаю.Хотелось бы обратно 55-58 кг больше и не надо.Посоветуйте что нибудь.
кисюня
#16405
Приветик всем худеющим!Мой рост 1,56 ,вес последнее время был 73.Я работаю поваром,все время что-то надо пробовать и не успела оглянуться,как поправилась на 3,5 кг.Встала на весы и обалдела.Отказаться от сладкого и мучного малоэффективно.Решила кроме этого отказаться отказаться от жареного и жирного и ТОЛЬКО вареное-пареное.Готовлю все в пароварке.Ем последний раз за 2 часа до сна овощи на пару или пью молоко,кефир.Большая физическая нагрузка и такое питание сделали свое дело.Прошло полторы недели.Сегодня встала на весы и была приятно удивлена.Ровно 70.Решила так питаться всегда.Моя цель до апреля скинуть еще 15,т *****.55.
кисюня
#16406
Аууу...Где все?
Ю
#16407
живой онлайн курс по похудению, без диет, без фитнеса, без стресса СТАРТ 15 марта!!!! http://gpclick.ru/affiliate/8083292
Гость
#16408
живой онлайн курс по похудению, без диет, без фитнеса, без стресса СТАРТ 15 марта!!!! http://gpclick.ru/affiliate/8083292
галина
#16412
Я для похудения заказываю продукцию из клиники Оригитея.На сайте Оригитея фуд с доставкой.Там я заказываю питание на весь день.Очень полезно и вкусно
Жанара
#16414
Здравствуйте! Мой рост 169см вес 68кг.5день сижу на диете(кефир, яблоки,огурцы) удалось скинуть 3 кг.Сейчас вешу 65кг,но объемы не уходят. физнагрузку не делаю,ленивая. Хочется похудеть еще на 5 кг
Жанара
#16415
Доброй ночи!добавила в рацион вореную курицу.удалось скинуть еще 1кг. Ну вот уже как 4 дня вес встал ,64 кг . Не знаю что делать . Подскажите пожалуйста!
Инна
#16416
Девочки, кто составит компанию?
Онлайн Мастер-Класс По Похудению:
Как Похудеть На 10 Кг и Более За 30 Дней и Удержать Навсегда Нужный Вес Без Посещения Спортзала, Диет, Голодовок, Таблеток и Даже При ПОЛНОЙ Рабочей Занятости
Регистрация Здесь: http://figure-correction.ru
Гость
#16417
Столько лет прошло с темы.. Автор, девочки, как ваши успехи и жизнь дальше?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#16418
а это связанно с дристагоном????
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 193 темы
Новые темы за сутки: 79 тем
Популярные темы за сутки: 10 тем
Игра «Ромашка»
Ромашка
Вы разгадали:
0/0