Дневник простой девушки ,которая худеет
Моя история началась как и любой другой девушки.В один миг посмотрела ,ужаснулась и поняла ,что выхода другого нет,нужно начинать худеть.....Я никогда не была тростинкой.В детстве я всегда была полнее своих сверстниц,и часто слышала надсмешки и обзывания за спиной.В юношеском возрасте мне удалось очень сильно похудеть,но вспоминая себя в тот период,я сегодня понимаю,что не опыта ,не знаний не было и худела не правильно.Годы шли и я постепенно поправилась.Потом опять я резко сбросила,студенческая и общественная жизнь,любовь романтика и т.д и т.п .И однажды что-то произошло и вес направился с такой скоростью вверх,что я даже ничего не успела понять.Возможно это гормональные препараты(я аллергик),возможно обычный сбой гормональной системы.Я винила все и всех,только не себя.Причем кушала я всегда хорошо и все подряд,да как хорошо -под завязку,когда уже просто не лезло.Таким образом к 21 году я весила 120 кг.Работа хорошая,молодой человек отличный,все было хорошо.Иногда правда было не комфортно,как например отсутствие красивой одежды или просто тяжело физически,но я старалась об этом не думать,себя не растраивать.А продолжала есть и есть.Любимый баловал и всегда вкусняшками и говорил,что я красивая и шикарная(природа наградила меня смазливым лицом и красивыми волосами.).Но однажды я увидела себя со стороны,рассмотрела.Что я безобразна,что я не полная ,а что я жирнучая и похожа на тетку в свои 21 год.И тут начался мой тяжелый путь.Я девочки попробовала все,что можно было и нельзя.Я похудела на 33 кг и до сих пор не остановилась.Теперь я с большим багажом знаний решила,может поделиться с кем-то своим опытом,может это кому-нибудь поможет.Жалею что не завела дневник ранее.Но посмотрим ,что из этого выйдет.Я продолжаю свой путь к достижению цели.Моя мечта легко осуществится и пусть это принесет пользу мне и окружающим людям.
Бусинка
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
16 243 ответа
Последний —
Перейти
Angelinа
да вот встала и опять 55 а у меня эти дни прийдутся на неделю на море капец короче но я думаю мешать не будут на завтрак котлетка и кофе на обед котлетка блинчик и салат из помидор потихоньку на море собираемся там нета не будет так что с 11 по 18 я пропаду
Ирочка
Девочки привет!!!! Меня опять заслали в командировку:( вчера только приехала. Устаю ужасно. Питание ужасное. Ругаю себя за это!
Ирочка
Вишенка
Сообщение было удалено
Вишенка привет! Слава Богу что доки нашлись!!! Я рада за тебя!!!
Ирочка
Angelinа
Сообщение было удалено
Ангелина привет! на какое море едите? Здорового вам отдыха!!! :)
Ирочка
Angelinа
Сообщение было удалено
Супер! Умничка! Я тоже выходные постараюсь посидеть на салатах свежих и тушеных овощах!
Вишенка
Ирочка, привет дорогая! )) с возвращением ))
а вчера жареной картошки натрескалась ))
а вчера жареной картошки натрескалась ))
Ирочка
На завтрак чай зеленый. на обед мож какой банан и сок. На ужин тушеный кабачок (в планах попросить маму стушить кабачок, так как она в деревне и уже ждетс меня)
Вишенка
"я" пропустила )
Ирочка
Вишенка
Сообщение было удалено
Спасибки. А я Вишенка пельмени :(, а что трескала на др мужа сестры?;)
Ирочка
Девочки, что эт может быть я встала с утра и голова сильно зауружилась, чуть не упала.... И встала очень рано 6 утра не было (и легла поздно в 24.00)
Вишенка
Ирочка
Сообщение было удалено
______________________
может давление???
может давление???
Вишенка
Ирочка
Сообщение было удалено
________________________________________________________________
трескала семгу запеченую в духовке, "ложную икру" в лаваше, шушуть домашнего тортика ))
трескала семгу запеченую в духовке, "ложную икру" в лаваше, шушуть домашнего тортика ))
Яна
ВИШЕНКА, дорогуля, сколько ты уже весишь? твой марафон с осени начался?
Вишенка
Яна
Сообщение было удалено
_________________
Яночка я 76 400.
расслаблялась последние 1.5 месяца (((( нагуляла пару кг.
да. худеть начала с осени прошлого года с 90+ кг.
как у тебя дела? Х)
Яночка я 76 400.
расслаблялась последние 1.5 месяца (((( нагуляла пару кг.
да. худеть начала с осени прошлого года с 90+ кг.
как у тебя дела? Х)
Яна
Вишенка
Сообщение было удалено
Дела не очень. Не худеется. Взяла с осени абонемент годовой в фитнес-центр (бассейн, тренажёры, сауна) А пока 3-й день без соли. :-(
Angelinа
девочки ну вот я и приехала лицо сгорело сама пока вроде не облазию а на море японское бухта владимира погодка супер ну сразу на весы в плюсе на 2 кг ну лучше чем в прошлом году сегодня за приезд пиво все таки 13 часов езды на машине а завтра тушеные овощи
Angelinа
у нас дожди льют реки из берегов повыходили хорошо мы на высоте не затопит на завтрак кофе и овощи на обед салат из помидор вечером кефирчик
Ирочка
Девочки дорогие привет! Я опять целую неделю проторчала в командировке!
Вишенка
Яна
Сообщение было удалено
______________________________
не расстраивайся Х) все получится!
я думаю правильное питание + спорт даст хорошие результаты.
_______________________________
а мне после расслабона чот трудно взять себя в руки (( вчера вечером зачемто заточила несколько печенюшек (( и радости то от них особо не было и ела их непонятно зачем...
не расстраивайся Х) все получится!
я думаю правильное питание + спорт даст хорошие результаты.
_______________________________
а мне после расслабона чот трудно взять себя в руки (( вчера вечером зачемто заточила несколько печенюшек (( и радости то от них особо не было и ела их непонятно зачем...
Вишенка
дорогули мои с возвращением )))
Ирочка
Вишенка, привет! Я тоже вчера съела овсяного печенья:) У сестры становилась на весы, стрелка показала 55 кг :) Когда тебе в отпуск?
Ирочка
Angelinа
Сообщение было удалено
Привет, Ангелина! С возвращением! Сколько дней ты была на отдыхе? Когда ты выходишь на работу?
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог311 ответов -
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог188 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог4 801 -
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов -
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов -
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов -
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов -
Сергей ГубановПсихолог23 ответа -
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Ирочка
Девочки, хочу поделиться с вами своими новостями!:) Я опять с 26 августа взяла оставшийся отпуск на 21 день!
Вишенка
Ирочка
Сообщение было удалено
_________________________________
55 ))))))) еееееееее ))))) поздравляю! Х)
отпуск скорее всего в сентябре. максимум 9 дней (((
55 ))))))) еееееееее ))))) поздравляю! Х)
отпуск скорее всего в сентябре. максимум 9 дней (((
Ирочка
Спасибо дорогая! Но я думаю, что в большей части похудение у меня на нервной почве:(
Натали
http://xydeinazdorovie.fo.ru/ вот настоящая и правильная методика,девчонки качайте-не пожалеете!
Вишенка
Ирочка
Сообщение было удалено
_________________________________
а что так?? нервы на работе мотают??
а что так?? нервы на работе мотают??
Angelinа
девочки приветик отдыхали 6 дней учитывая что палило солнце все дни то даже слишком на работу не знаю еще отпуск вообще до 5 сентября а там звонить буду но думаю что может 9 надеюсь что не раньше а то 6 в пятницу совсем на работу не хочется сегодня утром ну как утром в 11 встаем потому что в 10-30 кофе с сыром вечером гречка с домашним лечо ну у меня на весах ровно 56 будем входить в ритм
Angelinа
девчки а вы чем будете в отпуске заниматься
Вишенка
если все получится то 9-го хочу с папой в абхазию в пицунду на неделю зарыться в песок )))
это зебра 57
Девочки, привет! Вишенка я за тобой зашла почитать( с соседней ветки)) Примите в компанию)))
Вишенка
Зебра, привет )))
вливайся )) ток нас тут мало. Ангелина, Ирочка и я (из постоянно пишущих и обитающих).
вливайся )) ток нас тут мало. Ангелина, Ирочка и я (из постоянно пишущих и обитающих).
Вишенка
на завтрак кофе банан.
обед яблоки сыр.
ужин суп и сыр.
обед яблоки сыр.
ужин суп и сыр.
Angelinа
девочки приветик конечно Зебра давай к нам сегодня с сыном ходили на игровые автоматы в кафе слопала куриные наггетсы и греческий салатик и домой купила куриную грудку и сама сделала наггетсы натушила кабачков с баклажанами в общем ем мясо
это зебра 57
Доброе утро!
На завтрак каша геркулесовая( на жирном настоящем коровьем молоке))), на обед фасоль(лобио) и груша. Чай с молоком. На ужин еще не придумала))
На завтрак каша геркулесовая( на жирном настоящем коровьем молоке))), на обед фасоль(лобио) и груша. Чай с молоком. На ужин еще не придумала))
Вишенка
Зебра, а цифра рядом с ником это твой вес на сегодня?
Вишенка
всем привет ))
завтак кофе с молоком пол пачки творога с вареньем.
обед кофе сыр фрукты.
завтак кофе с молоком пол пачки творога с вареньем.
обед кофе сыр фрукты.
Вишенка
прибежала домой поела плова с икрой.
папа с мамой не разговаривает. мама суп доела. есть плов. но папа рогом уперся - хочу суп. обиделся. детский сад чесслово.
папа с мамой не разговаривает. мама суп доела. есть плов. но папа рогом уперся - хочу суп. обиделся. детский сад чесслово.
это зебра 57
Да, 57 это была цель.Теперь вес удержать надо- заранее страшно(((
это зебра 57
Девочки, а ваши цели какие? Мой рост 164
настя
Леночка
Сообщение было удалено
Angelinа
у меня цель 50 на море поехала 55 сейчас то 56 то 56500 будем дальше двигаться но пока меньше 54 вес не снижался на завтрак кофе в обед не много гречки баклажан и салат из фунчезы на ужин снова гречка и салат из помидор
Angelinа
кста рст у меня 158 так что зебра при твоем росте какие диеты
Angelinа
задолбали эти проскакивания букв я хотела написать кстати рост
это зебра 57
Доброе утро, девочки! Меня мой обьем уже устраивает( одно но-грудь с 85С похудела до 75В(вернее уже и в этом бюстгалтере ей просторно- пойду сегодня покупать белье по размеру и точно скажу))))
Но я Каждую зиму срываюсь и полнею на 6 кг, потом опять сбрасываю- бесконечная история- Я с вами чтоб вес удержать))))
Но я Каждую зиму срываюсь и полнею на 6 кг, потом опять сбрасываю- бесконечная история- Я с вами чтоб вес удержать))))
это зебра 57
Купили арбуз- в 20 кг- половину сразу сьели))) Из корочек сварю варенье с апельсином или лимоном. Корки очищаю, пропускаю через шинковку комбайна, совсем немного варю- получается как мармелад!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
света
зебрунь , вес удержишь только высокой физической активностью, больше сжигаем , чем потребляем, другого не дано. Удачи!
настя
Всем привет) я вчера наткнулась на этот форум) начала читать и решила что нужно действовать! девчонки просто молодцы! мне сейчас 22 года я студентка учюсь на 5 курсе мой рост 175 см а вес 116 кг, кроме того большие проблемы с гармонами( девчонки очень прошу помощи
Вишенка
настя
Сообщение было удалено
_____________________________
привет, Настя )) добро пожаловать ))
у нас каждый худеет посвоему, жестких рамок и правил нет. просто мы вместе поддерживаем друг друга Х)
привет, Настя )) добро пожаловать ))
у нас каждый худеет посвоему, жестких рамок и правил нет. просто мы вместе поддерживаем друг друга Х)
Следующая тема
Предыдущая тема