Моя история началась как и любой другой девушки.В один миг посмотрела ,ужаснулась и поняла ,что выхода другого нет,нужно начинать худеть.....Я никогда не была тростинкой.В детстве я всегда была полнее своих сверстниц,и часто слышала надсмешки и обзывания за спиной.В юношеском возрасте мне удалось очень сильно похудеть,но вспоминая себя в тот период,я сегодня понимаю,что не опыта ,не знаний не было и худела не правильно.Годы шли и я постепенно поправилась.Потом опять я резко сбросила,студенческая и общественная жизнь,любовь романтика и т.д и т.п .И однажды что-то произошло и вес направился с такой скоростью вверх,что я даже ничего не успела понять.Возможно это гормональные препараты(я аллергик),возможно обычный сбой гормональной системы.Я винила все и всех,только не себя.Причем кушала я всегда хорошо и все подряд,да как хорошо -под завязку,когда уже просто не лезло.Таким образом к 21 году я весила 120 кг.Работа хорошая,молодой человек отличный,все было хорошо.Иногда правда было не комфортно,как например отсутствие красивой одежды или просто тяжело физически,но я старалась об этом не думать,себя не растраивать.А продолжала есть и есть.Любимый баловал и всегда вкусняшками и говорил,что я красивая и шикарная(природа наградила меня смазливым лицом и красивыми волосами.).Но однажды я увидела себя со стороны,рассмотрела.Что я безобразна,что я не полная ,а что я жирнучая и похожа на тетку в свои 21 год.И тут начался мой тяжелый путь.Я девочки попробовала все,что можно было и нельзя.Я похудела на 33 кг и до сих пор не остановилась.Теперь я с большим багажом знаний решила,может поделиться с кем-то своим опытом,может это кому-нибудь поможет.Жалею что не завела дневник ранее.Но посмотрим ,что из этого выйдет.Я продолжаю свой путь к достижению цели.Моя мечта легко осуществится и пусть это принесет пользу мне и окружающим людям.
сегодня не сложился у меня разгруз.день.пришла с работы-гости нагрянули,но я, девочки,ела только что мне можно,салат,сварила себе рыбы,фрукты,чай надулась зачем то,ни грамма спиртного,и без него лишние объемы пищи получились-да и обычно не ем не пью после18,30,а вытурила всех примерно в 23ч.-что то да пожую с ними,НУ ЗАЧЕМ СПРАШИВАЕТСЯ,А ?????
мэри
[4215808244]
#4202
ЛИЛЕК,удачной вам с мужем рыбалки!!
валентина
[1948053553]
#4203
девочки, у меня 100, ем почти все. надо переходить на грудку фрукты-овощи и кефир., а то я то супчик, то котлеты жареные, то вообще полшоколадки( покупаю горький, он типа полезный).
валентина
[1948053553]
#4204
я тут котлетки делала вчера, мужу-обычные, а для себя- добавила соевые хлопья( типа соевого мяса, только очень мелкое) один к одному. есть можно, я даже сказала бы что вкусненько. сочные такие получились. в этих хлопья 52-54 белка, а жиры и углеводы- почти по нулям. правда, при жарке добавила немного масла.
валентина
[1948053553]
#4205
лилек , мери, я смотрю, вы здесь самые активные пользователи!!! так держать!!! заходишь на сайт- а тут жизнь кипит, все расцветают и худеют.
молодцы..
мэри
[4215808244]
#4206
девочки,после вчерашних гостей вес на месте---111,5,отличненько,хоть не прибавилось и то чудесно!!!девочки,всего 2дня назад все новости только и говорили о ледяном дожде в крыму,даже автобус перевернулся с людьми,а сегодня +13,погода--весна!!!!яркое весеннее солнышко,девчонки,худеем и красивеем!!!
мэри
[4215808244]
#4207
не стала дожидаться своих желанных 110,доча позвала в салон-мы оказывается не по фен шую живем с ней-добавили в правое ушко по дырке,на обратной дороге купили фруктов и приплелись домой .все хорошо,только эти перепады--спать хочется!
мэри
[4215808244]
#4208
теперь я вся такая фэншуйная, такая вааще,худеть еще легче будет,я шучу,но я так давно хотела сделать это,мне это так нравится!!!
мэри
[4215808244]
#4209
валюш,перестань кушать жареное и шоколадки,привыкни к нашей вкуснятской еде,и вообще,где ты у нас затерялась,как у тебя успехи с похудением?пиши,дорогая ,не стесняйся!!!
мэри
[4215808244]
#4210
ДА УЖ!!!!!!!без комментариев
валентина
[1948053553]
#4211
мери, я уже писала.
уезжала в деревню-была 98,5-99, приехала-103, два дня назад-100,2=100,7(очистился кишечник), сегодня- 99,6.
короче, я на уровне трехнедельной давности, не то, что ты, пчелка наша.
мери, ты теперь гламурная, вся такая феншуйная....
мэри
[4215808244]
#4213
валюш,да уж переработалась я над собой-не смеши меня,порой себя так ругаю,сегодня утром проспала,так не сходила на наращивание--2 недели назад записалась.вот гости во всем виноваты,все планы мои сбили!валя,когда же у меня то станет вес двузначным числом,а!!так хочууууу!!!
мэри
[4215808244]
#4214
а гости хорошие у меня были,дорогие и любимые,я вообще люблю,когда ко мне приходят!!!и ко мне любят ходить.даже просто потрепаться да на кофеек-чаек.
мэри
[4215808244]
#4215
ладно,ночной народ,живущий в сети ,всем пока,завтра на работу,вот туда проспать нельзя,пишите!!
валентина
[1948053553]
#4216
мери, ты там не парься, во мне в ноябре было где-то 116 кг. и это с учетом того,у меня питание не такое диетическое, как у тебя.
и хедею я - шаг вперед- два назад.
Маруська
[2784841399]
#4217
Фсем приает!!!! А у нас метель))) сегодня первый день иду на акваэробику!!!!!
мэри
[4215808244]
#4218
девочки,доброго утра вам всем,кому то и дня уже!встала на весы и обалдела--112,3,вчера,клянусь,ничего лишнего,разве что перед СНОМ кефира выпила-никогда на ночь себе ничего не позволяла.как у тебя,валюш,получается-шаг вперед и два назад.сегодня-на разгрузку-и ничего не остановит.булки расслабила-за неделю один раз была на разгрузке.
Бусинка
[4528496]
#4219
Алена
Сообщение было удалено
Алена ,я всем предлагаю начать с белковой диеты. Попробуй.
мэри
[4215808244]
#4220
маруська,молодец!рада за тебя!поделишься ощущениями? а мне стыдно куда то записаться.скину кг 20еще-может комплекс отойдет?сейчас раннее утро-6 часов утра,на улице +2,обещают днем до +13,у нас кажись,теплеет,весна берет свое.пора эрокез укладывать ,да на работу собираться.до вечера,лапоньки мои!пишите!!
мэри
[4215808244]
#4221
БУСИНКА,привет,дорогая,давненько тебя не было,и пока,напиши чего-нибудь интересненького ,я вечером почитаю!!!как твои дела с похудением и на личном фронте???
Бусинка
[4528496]
#4222
Всем привет.Я также сижу на посту...легко и не напряжно.Питание конечно немного ограниченно ,но я дискомфорта не ощущаю.
Лилёк85 - ну что сказать - молодцы! Я аж завидую. Ну если рыбалка, то как же без "по колено", ты ведь сама захотела...
Даша - про воду. Ну что-то не видел нигде, что 2 литра ЯВНО лучше, чем 1 литр. Повторяюсь, пить нужно побольше, но не самоцель это. Если и так прилично жидкости, то и не прибавлять.
Физкуль-турнИк
[4134003547]
#4224
Бусинка - интересно, что будет к пасхе... Какие проказатели. Да, а кстати, когда она, подскажите!
Всем привет! Сегодня и завтра у меня овощи! Результат есть, но не такой большой как я ожидала, но все равно хорошо! съездили на рыбалку очень хорошо, солнышко светило, ветра не было вообще, правда рыбки мало поймали, но положительных эмоций море.
Пасха будет 24 апреля!!! Вот тогда и поедим маленько!!!
валентина
[1948053553]
#4228
лилек, ну ты даешь...
не знала, что в марте можно подрумяниться.
валентина
[1948053553]
#4229
лилек, напиши мне пожалуйста как зовут Никитину( из нашей одноклассниковской темы).
валентина
[1948053553]
#4230
если удобно- можешь на одноклассники
валентина
[1948053553]
#4231
мери, плюс-минус кило - это ерунда. просто сегодня у тебя кишечник не пустой, или мочевой .
мэри
[4215808244]
#4232
да,валюша,знаю я про это,+ - 1--скачки не огромная проблемка,и все же хочется стабильности похудения и уменьшения веса.ну ничего,все образуется.
мэри
[4215808244]
#4233
ТУРНИК,дорогой,привет!!давно я с тобой не общалась.я тебе о погоде напишу:утром было +2,днем +16,сейчас +13,завтра днем обещают +17, потом будет еще ночью минусовые температуры,главное,чтобы деревья не успели до морозов зацвести,а у меня во дворе цветет островок подснежников,такая прелесть!!!!приплелась с работы домой-спать хочется-давление 110на 70,низковато,тяпнула чашку кефира,потом кофе,вроде жизнь налаживается.
мэри
[4215808244]
#4234
алена,что то ты молчишь,втягивайся в наши диалоги,не стесняйся,знаешь,какие у нас все хорошие,потом не сможешь без общения,и очень дисциплинирует!
мэри
[4215808244]
#4235
ТУРНИК,а японцев то как жаль,бедные люди,как страдают!!!!
Что на личном??? Ты про мою личную жизнь???Результат думаю будет,буду надеяться хороший...
Бусинка
[4528496]
#4239
Я дороие ,что-то приболела..Температура,горло....не очень то хочеться...Чувствую себя не очень.Кусок в горло совсем не лезет...
Физкуль-турнИк
[4134003547]
#4240
Бусинка
Сообщение было удалено
Ну и славненько! Я к слову сказал, там спрашивали...
Выздоравливай поскорее!
Физкуль-турнИк
[4134003547]
#4241
мэри
Сообщение было удалено
Привет Мери! Да уж, глянув на японцев, сразу понимаешь, что у нас жизнь - малина!)))
А ты где территориально, что +17 уже? У нас что-то подснежников не бывает...
110/70? Так ничего давление, я б сказал - отличное, и лучше "среднего давления по стране" - 120/80. Т.с. ИМХО. А для тебя мало??
мэри
[4215808244]
#4242
ага,маловато,я вышла на связь,не уходи
мэри
[4215808244]
#4243
ТУРНИК,привет!я живу в симферополе,знаешь ,столица крыма.все неплохо,только скачки давления и темпер.одолевают,особенно весной и зимой.сейчас за окном+8, а вес сегодня утром был 111,7,качается у меня как алкоголик на прогулке.
мэри
[4215808244]
#4244
а давление это совсем не мое,у меня чуть выше мое,то и неважно как то было.но это не тема разговора.
мэри
[4215808244]
#4245
бусинка,у меня сегодня слезы ,сопли,только вроде все прошло,и снова где то вирусню подцепила,совсем как то не хочется болеть,работаю тесно с людьми,все идут разные,кто кашляет,кто чихает,вот так и подцепила,а еще и резко тепло стало,а ветерок прохладный,может где и продуло.
мэри
[4215808244]
#4246
давай,бусинка,не разболейся,лечись ударными лошадиными дозами,авось и пронесет.короче,выздоравливай!!!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
мэри
[4215808244]
#4247
ой,ТУРНИЧОК,что то я немного прогнала,время твоего выхода поздно увидела,то еще подумаешь,что я мало что ТАКАЯ НЕ ХУДЕНЬКАЯ,ЕЩЕ И НЕГРАМОТНАЯ?? все в порядке у меня с умом и чистописанием тоже.ну и поюморить могу тоже,конечно.
мэри
[4215808244]
#4248
лилек,парочку дней лицо побудет красное,потом загарчиком осядет,умничка ,с первым весенним загаром тебя!!!
мэри
[4215808244]
#4249
девчонки,не могу сидеть,сопельки покоя не дают,надо в душ и в люльку ,до завтра,утром отчитаюсь как обычно!
мэри
[4215808244]
#4250
МАРУСЯ,а как там на аквааэробике,а,че там такое делают,расскажи