Моя история началась как и любой другой девушки.В один миг посмотрела ,ужаснулась и поняла ,что выхода другого нет,нужно начинать худеть.....Я никогда не была тростинкой.В детстве я всегда была полнее своих сверстниц,и часто слышала надсмешки и обзывания за спиной.В юношеском возрасте мне удалось очень сильно похудеть,но вспоминая себя в тот период,я сегодня понимаю,что не опыта ,не знаний не было и худела не правильно.Годы шли и я постепенно поправилась.Потом опять я резко сбросила,студенческая и общественная жизнь,любовь романтика и т.д и т.п .И однажды что-то произошло и вес направился с такой скоростью вверх,что я даже ничего не успела понять.Возможно это гормональные препараты(я аллергик),возможно обычный сбой гормональной системы.Я винила все и всех,только не себя.Причем кушала я всегда хорошо и все подряд,да как хорошо -под завязку,когда уже просто не лезло.Таким образом к 21 году я весила 120 кг.Работа хорошая,молодой человек отличный,все было хорошо.Иногда правда было не комфортно,как например отсутствие красивой одежды или просто тяжело физически,но я старалась об этом не думать,себя не растраивать.А продолжала есть и есть.Любимый баловал и всегда вкусняшками и говорил,что я красивая и шикарная(природа наградила меня смазливым лицом и красивыми волосами.).Но однажды я увидела себя со стороны,рассмотрела.Что я безобразна,что я не полная ,а что я жирнучая и похожа на тетку в свои 21 год.И тут начался мой тяжелый путь.Я девочки попробовала все,что можно было и нельзя.Я похудела на 33 кг и до сих пор не остановилась.Теперь я с большим багажом знаний решила,может поделиться с кем-то своим опытом,может это кому-нибудь поможет.Жалею что не завела дневник ранее.Но посмотрим ,что из этого выйдет.Я продолжаю свой путь к достижению цели.Моя мечта легко осуществится и пусть это принесет пользу мне и окружающим людям.
иль,как та красиво меня обозвала-ЗАЖИГАТЕЛЬНАЯ МЭРИ!приятно услышать такое!туточки я.сегодня с утра--110,2,падлюка,никак не сдвину меньше 110,кто то думает,может,что вру,чтобы покурить дольше-обещала всем вам и ветке,было меньше после голодного почти дня,но это не в счет.качается,зараза!
мэри
[4215808244]
#4553
дома не устраиваю разгруз.дней,чтобы семью не травмировать.
мэри
[4215808244]
#4554
я варила себе супчик ,обозвала его-суп-второе,курин .бульончик+лук+перец болг+морк +сельдерей+имбирь=полная кастрюлька,по виду как второе блюдо.я думаю,что вам некоторым бы не понравился,очень даже ничего,есть можно-главное--много не сможешь и часто тоже не сможешь,а нам только это и надо.периодически его себе готовлю,сейчас поставлю варить!!!!!
мэри
[4215808244]
#4555
иль,ну спасибо,подняла мне настроение на весь день!я перестала для всех писать о весе своем,но я взвешиваюсь и записываю себе в кн.записную.пока что выявила---где то 1кг за 10 дней уходит,в январе чуть больше ушло,февраль и март-именно так.маловато конечно,но я питаюсь как наметила,редко когда что то не то съедаю,уже и привыкла к питанию.
мэри
[4215808244]
#4556
поперлась на кухню кофе пить и суп варить!пока!
Иль
[1459616523]
#4557
мэри
Сообщение было удалено
Сразу видно, настроилась на долгую работу. А некоторым прям все и сразу. Чудес не бывает.
Иль
[1459616523]
#4558
мэри
Сообщение было удалено
Конечно,такой суп - не деликатес, но ради стройной цели можно им питаться. Главное, чтобы не было голода. Он нам не помощник в нашем благородном деле.
Всем привет! Спасибо что помните меня))). Я читаю, но писать мне нечего. Не хочу портить Ваше боевое настроение. Ем я, немного правда,но ем. Опять депрессия навалилась, с мужем ругаемся и т.д. Мэри в театр сходили хорошо, Хазанов меня очень порадовал, только в середине спектакля у меня разболелась голова и я еле досидела. С мамой вчера тоже поругались, довела ее до слез своим мнением о том, что зря она меня в Москву привезла. В нашем провинцеальном городке делать конечно нечего, работы там нет, но у меня там и подруги и родственники. А здесь кто? Мама, муж и ребенок. Пообщаться не с кем, приехать в гости никто не хочет, всем далеко, у всех свои дела. Короче сижу я одна, толстая, страшная и никому не нужная((((
Иль
[1459616523]
#4560
Лилёк85
Сообщение было удалено
Ба....да ты чего это?
У тебя скоро все поменяется. Ты ведь еще молодая совсем, выйдешь на работу после декрета..стройная, красивая - и друзья появятся. А мама, муж и сын- это уже не мало.... И ты им нужна. И нам ты тоже нужна. Выше нос, будущая стройняшка!
Спасибо большое, хорошо что хоть Вам я могу все рассказать.Завтра начинаю все сначала, в который раз уже не помню, все мои попытки заканчиваются каким нибудь неприятным событием в жизни и обжираловкой.
Всем привет. Я тоже читаю, но не пишу так как нечем хвастаться и подбадривать. Вес 61. Новый участок дали на работе осваивать. Устаю. Задерживаюсь надолго. Приезжаю домой и отрываюсь на еде.
шишкa
[1770694953]
#4563
Забросила упражнения:) уже 2 недели ничего не делаю. И настоя никакого.
Е.В.
[428480648]
#4564
Лилёк85,это что же за настроение такое???? Ну-ка не унывать!!!!Берем себя в ручонки,Улыбочку на лицо и вперед!!!И в Москве" обростешь"знакомыми,друзьями!!! А виртуальных друзей у тебя вон сколько!!!Давай не кисни все у тебя ХОРОШО!!!!
мэри
[4215808244]
#4565
лилек,ты просто подустала немного,выспись,помирись с мамой,самые родные люди с тобой!в москве столько возможностей для молодых и для детей!и вообще,возьми себя в руки,ты сильная!на тебя не похоже.чтоб ты сопли распускала,не практикуй это в жизни,иногда поплачь-но чтобы никто не видел,вырабатывай в себе железный характер--становись леди с железным характером!может,как то спонтанно я написала,но ты меня должна понять,о чем я тебе толдычу!!!!
мэри
[4215808244]
#4566
лилек,и чем же ты "обжиралась"????напиши!
мэри
[4215808244]
#4567
девочки,сварила себе супчик--кусочек курочки+несколько шпиончиков порубала+ЛУК+МОРКОВКА+ИМБИРЬ+СЕЛЬДЕРЕЙ+УКРОП---смакотища,2раза его сегодня кушала-прелесть,рекомендую!и не голодно и не переела,средненько так,так я еще и без соли ем.чай,кофе днем пила,нормалек.завтра надо на кеХирчие и яблочках посидеть.
мэри
[4215808244]
#4568
иль,я бы сказала тебе честно-супчик вполне приличный и на вид и на вкус!!!!
мэри
[4215808244]
#4569
ладушки,куколки,надо на всю почту ответить,всем внимание уделить!!!!всем взять себя в руки-ноги и вперед к новым результатам,скоро месяц заканчивается,перед БУСИНКОЙ ЧЕМ ОТЧИТЫВАТЬСЯ БУДЕМ,А????
Бывает Мэри, я вообще слабый человек, лентяйка я, все с трудом делаю. С мамой помирились еще вчера, мы и не ругались, просто я ей свое мнение сказала, а она обиделась на то, что много сделала для того чтобы в Москву попасть, а я это не ценю. Она у меня и объявление развешивала по всей Москве бегала и туалеты мы с ней мыли по-началу, короче много что было чтобы здесь освоиться.
Девочки всем спасибо за поддержку, в реальной жизни мало найдешь кто тебя выслушает и поймет, еще раз СПАСИБО!!! Благодаря Вам я думаю у меня все получиться))))
мэри
[4215808244]
#4574
так,лилек,нашла что кушать,чтобы больше ни-ни,ты почитай о макдон.--забудешь туда навсегда дорогу,суп горох--скрытая артиллерия,хлеб-с семгой--лучше без хлеба,одну семгу,так,дорогая моя,харэ балдеть!быстро взяла себя в руки и за новыми победами!давай завтра вместе посидим на разгр.дне.хорошо!!!???просто за компанию!!!
я утром кофе,в течении дня-кефир и молодильные яблочки.можно чашку-другую зеленого чая без сахара.лилек,надо!!!!давай,все,договорились!отказ не принимаю!пока!
Я долго перебирала и нашла один сайтик - http://daorealty.ru
Блог Бирюковой.
Сейчас сижу на этой диете. Минус 5 кг за неделю...
Я молодец?
Маруська
[2784841399]
#4579
Фсем приветик!!!! я тоже сегодня на разгрузке!!! утром творог 1,5% день и вечер кефир!!!!
Бусинка
[4528496]
#4580
Всем привет...Я сегодня на гречке и запеченном яблочке.Суп -ничего так,даже вкусный.,но что-то не мое...У меня настрой боевой девочки.Хочу сделать последний рывок,и чтоб потом только поддерживать вес.Пораслаблялась я 2 месяца...Нужно мне взять себя в руки.Обещаю,что сама с пути не сверну и вам не дам...
Бусинка
[4528496]
#4581
ВПЕРЕД ВМЕСТЕ ПОЛУЧАЕТСЯ
Маруська
[2784841399]
#4582
Бусинка
Сообщение было удалено
Правильной дорогой идете товарищи!!!!)))))))
Вишенка
[1699785581]
#4583
Шагающая к цели
Сообщение было удалено
я была пару раз. похудеть с помощью йоги думаю вряд ли получится но для здоровья полезно. растяжечка и все такое Х)
Шагающая к цели
[1119107894]
#4584
Иль
Сообщение было удалено
здорово, значит стоит сходить)))
Наталья
[2471542851]
#4585
Шагающая к цели
поделитесь девочки кто-нибудь ходил на йогу и какие впечатления?=)
Я ходила на фитнесс-йогу целый год, мне очень нравилось, но сейчас я для себя нашла занятия, которые мне еще больше нравятся - это пилатес. Они не сильно отличаются друг от друга, но разница все же есть! И еще я люблю такие вот спокойные тренеровки, а не носиться с угарелосй головой.... Так что советую)
Наталья
[2471542851]
#4586
Девушки! Поделитесь опытом, как убрать именно объемы, а не мышечную ткань. Я знаю, когда много голодаешь мышци уходят , слабость приходит, а жир остается(((
Ты-то молодец,только опять это реклама и платить за этот виртуальный конструктор диет нужно реальные деньги.
Бусинка
[4528496]
#4588
Наталья
Сообщение было удалено
Знаете девочки,за свой долгий путь,я многое поняла.А особенно ,что голодание ни к чему хорошему не приводит.У нас в офисе одна женщина голодала 36 дней.Все восхищались и силой воли и результатами..Похудела она на 15 кг.Недавно спросив ее ,как она поддерживает вес? И тот ли он как и стал...???Я получила ответ,что он увеличился на половину...Все это происходило за 5 месяцев.Понимаете?За это время я похудела на 9 кг и не вернула ни 1...Не изнуряя себя голодом и даже разгрузочными днями,а кто внимательный ,вспомнит,что я и пицерию ходила и козиков объедалась и часто ,говорила,что мне стыдно.Делайте выводы.
Наталья
[2471542851]
#4589
Да про голодание то понятно все..... А вот про питание...
Даша
[1768494663]
#4590
Для Натальи
Все говорят что белковая диета очень хорошо убирает объёмы. причём быстро. я сама не могу одни белки есть,фигово чувствовать себя начинаю без углеводов,так что сама лично не пробовала.
Даша
[1768494663]
#4591
Бусинка
Сообщение было удалено
давай-давай вперёд!))) осталось чуть-чуть...
Бусинка
[4528496]
#4592
Доброе утро всем...Я еще нахожусь в боевом настрое..Запаслась опять гречкой своей любимой и яблоками...
Наталья
[2471542851]
#4593
А я вчера согрешила... 2,5 недели держалась и вчера на ночь съела пол бутика с рыбой и пол стаканом колы запила(((((((((((( Чувствую себя предательницей по отношению к себе) Прям виню себя...
Привет стройнюлям! давно не писала т.к. заболела, t под 40, 3 дня лежала пластом, и это уже второй раз за месяц!!!! Что с моим имунитетом, не пойму, до этого так сильно не болела лет 5, и вчера как только упала t я почувствовала непреодолимое желанье есть!!! и наелась бутербродов с котлетами (я на посту) и сладкий-сладкий черный чай!!!! всю ночь ныла поджелудочная:)) вообще сила воли у меня есть а вчера прям бес попутал, а еще муж уговаривает, мол нужны силы востанавливатся после болезни, я ему что худею, а он мне люблю и такую, что делать!!!!
Всем привет! Бусинка молодец! Такая сила воли! Вот сижу думаю как же так люди на 30-40 кг худеют, даже не представляю как это... San кушать надо обязательно когда болеешь,я тоже приболела, температуры пока нет, кашель начался, надеюсь все будет ок.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Бусинка
[4528496]
#4597
Лилёк85
Сообщение было удалено
И у тебя есь сила воли,ты просто об этом даже е подозреваешь.Тебе просто необходимо в этом убедиться.
Я поняла, что ты права была, по поводу питания! И Физкультурник еще об этом говорил. Не нужно голодать,конечно хочеться похудеть за 2-3 месяца на 30 кг, но это же нереально, вообще люди конечно худеют за такой короткий срок, но они потом и набирают быстро. Надо для себя определенный режим выработать, чтобы в питании было все: и мясо и рыба, яйца, овощи, фрукты, немного масла подсол.и позволять себе (если ты сладкоешка) кусочек шоколада горького. И удовольствие получаешь и худеешь...
Бусинка
[4528496]
#4599
Вот видишь,ты все сама понимаешь прекрасно....Для этого я и создала этот дневник.Чтоб тихо,вместе,но четко к цели....
Бусинка
[4528496]
#4600
Самое главное девочки не пытайтесб покончить с кг....в один день...