И вновь несравненная протасовка! Дайте совет, поделитесь опытом!!!
И вновь несравненная протасовка! Я целый месяц решала на какую диету же мне сесть - и вот решилась на диету протасова. Сегодня у меня уже 5-ый день диеты, но результаты особо не радуют всего минус 1 кг (мой начальный вес 86 кг). В диете ничего не нарушаю, кушаю как положено по протасовке! Помогите мне, пожалуйста, советом и поделитесь опытом, ранее придерживающиеся этой диеты! У кого когда начинали уходить кг в начале или в конце диеты????
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 707 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Эффективные диеты2 076 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Дубинушка
Может все-таки спортом заняться? Не скучно вам голодать?
Гость
Сидела два раза. Первый раз кг 7 всего надо было сбросить - отлично ушло. Ближе к концу.
Второй раз - ушло (не падайте) 23 кг. Уходило месяца три. Держится уже полтора года. Сейчас немного прибавила (праздники) - но я уже не буду сидеть строго на диете, просто знаю, от чего надо отказываться.
Движение очень помогает - просто тупо лестнице ходить хотя бы или пешком. И уход за кожей тела - скрабы, жесткие щетки, контрастный душ. У меня и кожа подтянулась отлично. Мне (опять не падайте) 39, рост 170, вешу сейчас 63, до праздников - 58.
Второй раз - ушло (не падайте) 23 кг. Уходило месяца три. Держится уже полтора года. Сейчас немного прибавила (праздники) - но я уже не буду сидеть строго на диете, просто знаю, от чего надо отказываться.
Движение очень помогает - просто тупо лестнице ходить хотя бы или пешком. И уход за кожей тела - скрабы, жесткие щетки, контрастный душ. У меня и кожа подтянулась отлично. Мне (опять не падайте) 39, рост 170, вешу сейчас 63, до праздников - 58.
Так бы ответила
Больше двигайтесь. Ходите по 1 часу пешком, не останавливаясь, размеренным темпом
Шаверма
я сидела, ушло где-то 5кг. Но слабость чувствовала. Выход из диеты не собюдала-вернулся 1кг.
Рость 171, вес был 69 кг
Рость 171, вес был 69 кг
Рожденная змеей
Я бы крякнула зимой сидеть на протасовке. Или Вы, автор, из теплых стран?
Рожденная змеей
Автор в минус ушла, что ли. Так хотела узнать, что можно есть зимой на протасовке...
Мария
я в феврале 2012года сидела на протасовке. Единственное-не выпивала 2 литра воды. больше чай зеленый пила. ушло 5,5 кг! (1,5 за 1-ю неделю) и остальные постепенно. выход из диеты не делала. вес держится . ни в чем себе не отказываю. сейчас вешу 51,5 кг при росте 158 см
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Я на Протасовке неделю —5 кг!!!!! Прекрасно!!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 775 тем
Новые темы за сутки: 45 тем
- Вы едите мясо?23 ответа
- 1,4 кг за неделю5 ответов
- Начала курить на 4 месяце беременности8 ответов
- Не хочу кушать но постоянно думаю о едеНет ответов
- Почему когда мне скучно, я начинаю есть26 ответов
- Как быстро набрать мышечную массу?32 ответа
- Лишний вес «в голове»? Хочу понять, что для вас это значит7 ответов
- Диета на твороге сколько скину за 40 дней ? С веса 10710 ответов
- Как бросить курить?25 ответов
- Похудение. У кого был такой опыт?18 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 387 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 402 ответа
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- А я и не знала!!!!69 597 ответов
- Вы едите мясо?23 ответа
- 1,4 кг за неделю5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема