сколько максимум кг можно сбросить за 10 дней без занятий спортом?рост 170 вес 62

сколько максимум кг можно сбросить за 10 дней? - 84 ответа на форуме Woman.ru (4061003)

Гость

[1034275666]

17 декабря 2018, 21:08

#59

Гость

Почему не может? Я пятый день ничего не ем, чисто на воде сижу. При всем при этом после третьего дня есть практически вообще не хочется. Это не сложно, главное три дня про крепится , а потом уже легко.

Я 8 дней не ем и правда не хочется есть, если только не сидеть и не думать о том как бы было круто жареной картошечки с мясом навернуть,

Татьяна

[1332847854]

26 февраля 2019, 12:43

#60

Ну а хоть диета или правильное питание присутствует в вашем режиме дня? Тут прочитайте - http://www.buildbody.org.ua/poleznoe/na-skolko-kilogramm-mozhno-poxudet-za-nedelyu

Гость

[4058393980]

29 марта 2019, 15:37

#61

Если постараться, то качественно можно килограмма полтора-два сбросить. Я сейчас худею в рамках марафона "Весна.Успей.Похудей" по программе Lightweight, марафон длится 21 день. Рассчитываю за это время 4-5 кг сбросить)

Гость

[2330654574]

15 апреля 2019, 22:07

#62

У меня тоже 170 и вес 57 был, а через 5 дней 53. за 5 дней 4 кг вполне себе. Я только пила кефир, смузи, бульены каши жидкие, а когда ходила на рейв за ночь 2 сбросила и по счетчику ккал 1400 сбросила за ночь, хотя ела сникерсы и чипсы

Елена

[3006778266]

09 октября 2019, 01:01

#63

Дикусик

привет. Поделись как ты сбросила

Видимо, без подселения большого прожорливого глиста не обошлось..

Гость

[3006778266]

09 октября 2019, 01:01

#64

Дикусик

привет. Поделись как ты сбросила

Видимо, без подселения большого прожорливого глиста не обошлось..

Гость

[2907753802]

04 декабря 2019, 00:57

#65

юлия

я нахожусь в декрете набрала лишних17 кг.вешу77кг. при росте169.хочется к новому году похудеть.

Сайкл 4 раза в неделю

Гость

[3518321472]

26 марта 2020, 18:25

#66

Ника

я сбросила 20 кг, за 2 недели

Как, подскажите умоляю

Гость

[2895909874]

03 июля 2020, 10:47

#67

Вики

Я тоже безумно хочу похудеть. У меня есть 2,5 недели. Вешу 80кг..рост 167....Еду к парню...на сколько максимально могу похудеть??? Пожалуйста подскажите. Хожу на аэробику...готова вообще не есть. Но я понимаю что это не возможно. Есть что то нужно. А что? Что есть ?? Чтобы не набирать...а худеть...

Я вот 10 дней уже на правильном питании без жирного, жареного, сильно солёного, копчёного и сладкого. Соблюдаю водный баланс и занимаюсь спортом каждый день. Скинула 2 кг, но дело в том что я не хочу быстро худеть на весах именно, мне важнее видеть визуально результат. Он есть, у меня почти пропал живот, боки стали меньше ну и что самое приятное целюлит с попы почти пропал. А вам могу посоветовать пить больше воды и перед едой в том числе что бы желудок житкостью заполнить, делать кардио упражнения(прыжки) к примеру, ну и соблюдать ПП.

Гость

[313447926]

02 января 2021, 00:06

#68

Гость

Все мужики козлы

ХАХААЭАЭЭАХАХХА

Гость

[2565646205]

03 апреля 2021, 22:49

#69

Вики

Я тоже безумно хочу похудеть. У меня есть 2,5 недели. Вешу 80кг..рост 167....Еду к парню...на сколько максимально могу похудеть??? Пожалуйста подскажите. Хожу на аэробику...готова вообще не есть. Но я понимаю что это не возможно. Есть что то нужно. А что? Что есть ?? Чтобы не набирать...а худеть...

И чем это закончилось?)

Гость

[2096121066]

15 апреля 2021, 00:35

#70

От дня цикла ещё зависит. Если первая фаза то за 10 дней максимум 3,5 кг сбросите. Если вторая фаза то 1.

Гость

[1629010793]

30 апреля 2021, 12:17

#71

Анастасия

Что за бред!!!!!!!!!!За 2 недели-20 кг!!!!!!!!!Зачем писать такую чушь!!!!!!!!!!Ника,вы сами хоть понимаете что пишите??????!!!!!!

так если вес очень большой то вполне возможно

Гость

[4035722723]

17 мая 2021, 20:46

#72

Вики

Я тоже безумно хочу похудеть. У меня есть 2,5 недели. Вешу 80кг..рост 167....Еду к парню...на сколько максимально могу похудеть??? Пожалуйста подскажите. Хожу на аэробику...готова вообще не есть. Но я понимаю что это не возможно. Есть что то нужно. А что? Что есть ?? Чтобы не набирать...а худеть...

Капусту, огурцы, грудка

Гость

[3807898774]

19 июля 2021, 16:01

#73

елена

я за 10 дней похудела на 14 кг ела только рис без соли и пили воду

Это нереально

Гость

[1683969534]

10 сентября 2021, 23:08

#74

Гость

Это нереально

Реально. Я за 10 дней похудела на 15 кг. Ела только белок (творог, кефир пила, но небольшие порции и часто). Очень много воды и спорт около 1,5 часов. Плюс ходила по лестнице много

Гость

[3348436124]

22 апреля 2022, 19:58

#75

Я за неделю похудела на 3 кг с веса 57 и рост 168. За месяц ушло 7 кг, сидела на интервальном голодании

Гость

[2607745969]

07 июля 2022, 20:22

#76

Вики

Я тоже безумно хочу похудеть. У меня есть 2,5 недели. Вешу 80кг..рост 167....Еду к парню...на сколько максимально могу похудеть??? Пожалуйста подскажите. Хожу на аэробику...готова вообще не есть. Но я понимаю что это не возможно. Есть что то нужно. А что? Что есть ?? Чтобы не набирать...а худеть...

Нужно дефицит калори.

Гость

[3364957050]

28 января 2023, 00:33

#77

Ника

я сбросила 20 кг, за 2 недели

Как??
Подскажите пожалуйста

Гость

[3796028763]

28 января 2023, 16:24

#78

Гость

Все мужики козлы

пхаан твой

Гость

[370553858]

02 февраля 2023, 12:57

#79

Я смогла на 6,5 кг

Гость

[91179823]

19 апреля 2023, 13:11

#80

Вики

Я тоже безумно хочу похудеть. У меня есть 2,5 недели. Вешу 80кг..рост 167....Еду к парню...на сколько максимально могу похудеть??? Пожалуйста подскажите. Хожу на аэробику...готова вообще не есть. Но я понимаю что это не возможно. Есть что то нужно. А что? Что есть ?? Чтобы не набирать...а худеть...

Есть белок (курицу, не жирное мясо, творог не жирный, яйца) и овощи и будет вам удача, проверено

Гость

[175389245]

06 июня 2023, 14:21

#81

Екатерина

У меня рост 1.65,а весь 59 кг.Как можно скинуть 5 кг за 10 дней?Если по вечерам бегать и + есть только овощи и фрукты и пить чай с имбирём,поможет?

Нужно соблюдать свою норму УБЖ! Если есть один салат, пить чай то можно упасть в обморок и получить ещё больше кг из-за срыва

Гость

[2302645146]

08 июня 2023, 01:45

#82

Гость

Реально. Я за 10 дней похудела на 15 кг. Ела только белок (творог, кефир пила, но небольшие порции и часто). Очень много воды и спорт около 1,5 часов. Плюс ходила по лестнице много

можно узнать ваши параметры? рост и вес до, после похудения

Гость

[3405434227]

26 октября 2023, 19:14

#83

Ника

я сбросила 20 кг, за 2 недели

Как это было?20кг за 2 недели🙄

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2487624818]

29 марта, 20:46

#84

Гость

Все мужики козлы

🤣🤣🤣

сколько максимум кг можно сбросить за 10 дней?

Сколько можно сбросить кг за 16 дней (только не голодание) ПО МАКСИМУМУ

Что же можно сделать и сколько еще ждать?

Сколько можно сбросить за 7 дней.

на сколько можно похудеть за 10 дней максимум?

На сколько можно похудеть за 10 дней

Посоветуйте видео для обучения йоге

Похудеть на 10 кг за месяц реально?

Протеин соевые, изолят соевого белка, набрать вес

Проблема с лишним весом

После спорта слабость в мышцах

Девушки кто не может никак похудеть в талии?

Как голодать/худеть и не срываться?

Зависимость от сладкого. Как избавиться?

Если моя комфортная норма калорий в день меньше здоровой

Подскажите не химозный по вкусу сироп для кофе

Если моя комфортная норма калорий в день меньше здоровой

Зависимость от сладкого. Как избавиться?

Подскажите не химозный по вкусу сироп для кофе

Протеин соевые, изолят соевого белка, набрать вес

35+ как похудеть, что реально помогает?

Как голодать/худеть и не срываться?

После спорта слабость в мышцах

Похудеть на 10 кг за месяц реально?

Проблема с лишним весом

Посоветуйте видео для обучения йоге

Выбор редакции

Эксперты отвечают: психологияЭксперты отвечают

Я очень слабая, физически неразвитая.

Расскажите, как похудеть на 10 кг за 2 недели! Это можно?