похудела на воде

многие просто путают чувство жажды и голода, вместо того что бы пить начинают есть.

от избытка воды вырабатываются стрессовые гормоны, которые помогают худеть.

так как излишек воды-стресс для организма

а почему вы пишите ,,излишек,, воды,если везде и всюду пишут и говорят о том что это норма?????

Меня тоже на эту тему озадачило в последнее время, хотела тему создать с вопросами как на кого действует или действовало это питье. Заметила, в удовольствие могу выпить только 3-4 стакана чистой воды, не больше. А каково тем, кто выпивает 6-8 стаканов, не чувствуете себя ,,аквариумом,,?:) Мне кажется, если я буду столько выпивать, у меня только один буль-буль будет:))

я тоже пью по 2 литра воды, хотя по вашей формуле выходит 1200))) когда приобрела такую привычку стала энергичнее, кожа стала лучше, и теперь просто без этого не могу))

а секрет вот в чем, когда организм получает мало чистой воды он старается ее запасать. запасает всю воду, которую только может, так сказать на всякий случай. всем известно, что от переизбытка воды (запасенной) возникают отеки и некоторая одутловатость, лишний вес. когда мы пьем воду в достаточных количествах, то организм перестает ее накапливать, отсюда снижение веса и улучшение самочувствия)))

пейте воду)))

Блин, в туалет замучаешься бегать)))

Ура))) Я тоже пью много воды и притупляется чувство голода. Увлажняется кожа изнутри. И как ни странно в туалет я часто не бегаю. Ну не чаще чем раньше от кофе и чая. А ведь раньше даже не могла себя заставить выпить стакан воды перед завтраком. А потом ничего, привыкаешь. При этом почти постоянное чувство сытости.

о, надо попробовать. обычно много воды пью после соленого или после ванны. а так мало.

а от большого колличества воды камни в почках не появяться???

а я если начинаю больше пить, то начинаю бегать в туалет. а при этом лишний вес есть.

аквариумом не чувствую) просто стала чаще бегать в туалет) сначала непривычно что так часто охота в туалет, а потом и не замечаешь, привыкаешь, вода же так же уходит, а сейчас, летом, еще и с потом

это верно, как только заменить всю газировку,пакетированные соки водой и максимум чаем зеленым - сразу похудеете, там огромное кол-во углеводов - отсюда калории,единственное - поначалу невкусно,

Я пью по 2-3 литра воды в день уже месяца 3, результат заметен! Вес начал уменьшаться,Чувство голода никогда не испытываю,хотя ем мало!

Вы весите 40 кг??!😶

зато какой потом эффект

так воды примерно 2 литра и надо пить в день)) можно и другие жидкости, горячего всё-таки иногда хочется) если худеете, то можно просто без сахара, я сейчас в марафоне весна успей похудей участвую, пью кофе и чай без сахара, оказалось не такой плохой вкус)))

Хорошая темка.Кстати мозг иногда путает что он хочет,есть или пить.Симптомы схожие,поэтому кто хочет похудеть надо попить,а кто хочет поправиться надоипресть.Таким образом мы обманываем мозг,давая организму то,что считаем нужным