Стройная, красивая к новому году!!!
Всем привет!!! Немного не мало, но вот вот уже почти через месяц новый год отмечать)) Всему женскому населению хочется предстать перед застольем конечно же без лишнего веса! К сожалению, как ни крути, а проблема лишних кг волнует не только меня. МИЛЫЕ ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ, кого волнует эта тема, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ!!! ... Немного о себе. 24 года вес=60 кг, рост=165см. Сколько себя помню вес постоянный держался 50 кг. Но за последний год наела лишние 10 кг. Хочу вернуть свои преждний идеальный вес. Первым делом прекратить есть после 18:00. А также подсчитывать калории съединного. Знаю, что для эффективного похудения необходимо съедать не более 1200ккал. МИЛЫЕ ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ, ВОЗМОЖНО КТО-ТО УЖЕ ХУДЕЛ И ДОСТИГАЛ ПАТРЯСАЮЩИХ РЕЗУЛЬТАТОВ?! БУДУ РАДА ПРОЧЕСТЬ ВАШИ ОТЗЫВЫ!!!
Анют@
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 960 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
1 622 ответа
Последний —
Перейти
Ирунчик
Сообщение было удалено
Я. Мне капец)
Рожденная змеей
Сообщение было удалено
Что такое?)
Я з в а
Сообщение было удалено
"Кац всегда предлагал сдаться, предлагал сдаться, предлагал сдаться"(с)
Белочк_А
Сообщение было удалено
Мне кажется, я толстею(( Такой жор сумашеччий, хотя я стала сладкие сырки позволять себе. А жор не ушел...
Рожденная змеей
Сообщение было удалено
Ну вот а я думала я одна такая...))))
Ирунчик
Рождённая змеёй, давай не отлынивай от диеты, если сорвалася, то разгрузочный день и всё по новой ))
Ирунчик
Я з в а
Сообщение было удалено
Язва, ну ты жжёшь))))
Ваш текст
Ваш текст
Я з в а
Сообщение было удалено
А я сейчас топала домой и о тебе думала. Че там с кефиром-та? За сколько можно 10 кг сбросить? Ты там писала,ч то больше 30 сбросила - за сколько?
Ирунчик
Сообщение было удалено
Для меня разгрузочный день - смерть коням, хотела малой кровью обойтись - немного урезать рацион, немного добавить спорта)
Ирунчик
Рожденная змеей
Сообщение было удалено
Ваш текст
тоже норм, а кушать можно хоть весь день, только овощи без термообработки, можно грейпфрут, он кстати жир сжигает, и могу предложить просидеть весь день на зелёных овощах фруктах, они как известно с отрицательной калорийностью.
тоже норм, а кушать можно хоть весь день, только овощи без термообработки, можно грейпфрут, он кстати жир сжигает, и могу предложить просидеть весь день на зелёных овощах фруктах, они как известно с отрицательной калорийностью.
Ирунчик
Сообщение было удалено
А что можно зимой использовать? Кроме мерзкой светлозеленой капусты ничего в голову не приходит. А так я бы посидела на овощах, лишь бы не на кефире
Я з в а
Сообщение было удалено
Балин, а я шла и мужу говорила - неужто год надо кефир жрать? Я сдохну...
Я з в а
Сообщение было удалено
Овощи хочу.. Якобы)) Все ж лучше кефирки. Я на днях у свекровки взвесилась, (правда вместе с пальто, сапогами и сумкой), но получилось почти 70 кг)) А чем занималась? Меня вчера бывший знакомец по спортзалу так зазывал, так зазывал - наверное, пойду)) На красивых мущщин поглазею, мож, они меня застыдят?
Рожденная змеей
Сообщение было удалено
Вот и давай дэйствуй, а не хоти, и я с тобой вместе а то всё хотым да хотым.......
Я з в а
Сообщение было удалено
)))) да невры невры, узасть .....
Приуэтики!!)) Я с работы)) Нифига я не бегала)) Не, ну пробежала 1 км и 1 км прошла просто :)) и потянулась малясь.... сегодня моим ОСНОВНЫМ блюдом был творог. Ну, и две печеньки и сыр....так как я терь усегда на твороге, ублем избляться постепенно от лишних продуктов. А то мне сеня вдолбили, что мучное и сладкое ВАЩЕ нельзя ни кусочка :(((
А у вас как дела? Ща почитаю...
А у вас как дела? Ща почитаю...
Буратино
всем прива! у меня все как у людей, черз *опу) вчера на кефире весь день,на ужин биг тейсти) сеня на кефире весь день, потом заехала к подруге,ей мяса с охоты передали, поела ежиков из оленины,и чуток конфет...завтра по диете курица))))чем больше сижу,тем больше есть охота...чеж делать тааа??
Буратино
кидайте помидоры в меня)))
Львица йа
Сообщение было удалено
Приветик , ну что сегодня без пухляка???)))
А я сегодня, я сегодня........короче как обычно))))
А я сегодня, я сегодня........короче как обычно))))
Буратино
Львица йа
Сообщение было удалено
Ой,везууууукаааааа)))))
БУратино!! Стыд и позор!!!! МАКДАК - НАШ ВРАГ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
вон, девочки молодцы, уже сбрасывают... 3 дня с нами!! :)))) А мы все никак))))
вон, девочки молодцы, уже сбрасывают... 3 дня с нами!! :)))) А мы все никак))))
Буратино
Сообщение было удалено
Привет)))
Рот зашивать как вариант...)))
Рот зашивать как вариант...)))
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 816 -
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Буратино
Сообщение было удалено
Только не уворачиваться, мой уже в пути......)))
Буратино
Львица йа
Сообщение было удалено
стыдно мне,стыдно.....но я ж честная, призналась))))))))) кстати про калории....на 2400ккал,мона 600 грамм овсяного печенья со злаками весь день есть)))))я сеня купила родителям,изучила калорийность, состав и сделала вывод, вкусно и вкусно)))
Белочк_А
Сообщение было удалено
седня вроде не сильно опухла)) Ща опять выпила от почек и печени и фито.
Говори давай }:/
завтра у меня 3 трени часовые...
фитбол
слайды
пилатес..могу еще на 4 пойти, но, мне кажется, я сдохну)))) там степ.
Аааа, во, чем похвастаюсь!! :)) У меня глаза "открылись" :))) (я по глазам определяю, они у меня сразу больше и больше становятся :))
ыыы
но по фигуре не вижу пока (пы.сы.: не взвешиваюсь принтипяльно, шоб не расстраиваться, какая я ПОКА ЧТО корова :))
Говори давай }:/
завтра у меня 3 трени часовые...
фитбол
слайды
пилатес..могу еще на 4 пойти, но, мне кажется, я сдохну)))) там степ.
Аааа, во, чем похвастаюсь!! :)) У меня глаза "открылись" :))) (я по глазам определяю, они у меня сразу больше и больше становятся :))
ыыы
но по фигуре не вижу пока (пы.сы.: не взвешиваюсь принтипяльно, шоб не расстраиваться, какая я ПОКА ЧТО корова :))
Буратино
Белочк_А
Сообщение было удалено
я бы за))))только при виде еды, швы расходятся))
Непридуманные истории
Буратино
Белочк_А
Сообщение было удалено
Слопала,жду еще)))))
Львица йа
Сообщение было удалено
Мы с вами короче лохушки, три бессовестные диетчицы, то одна то другая то третия....................., уже неделю на диете и всё нифига, а девочки пару дней и уже прогресс))))))
Буратино
Сообщение было удалено
Блин, не знаю, подсела на мучное я так конкретно.. очень тянет...типа знаете, на рулетики всякие. Как удержаться....чтоб ваще ни сладкого - ни мучного((((
Белочк_А
Сообщение было удалено
:)) Не, Белочка... у нас просто пока прогресс не так виден))) а потом как раз - и минус 5 кг :))) ДА???!))) Ну, я так подозреваю)))))
Буратино
Львица йа
Сообщение было удалено
А я кстати тьфу тьфуй не набрала,благодаря моей новой диете кефир +макдюля)))))))
Львица йа
Сообщение было удалено
Эй мать, ты так не шути, так и кони кинуть не долго, поспокойней нада...)))))
Буратино
Львица йа
Сообщение было удалено
Ты на "мучном" читай состав,главное чтоб дрожжей не было...вот в том овсяном не было)))
Буратино
Сообщение было удалено
Понимаю))))
Буратино
Львица йа
Сообщение было удалено
да)))) у меня даже сомнений нет))))
Буратино
Сообщение было удалено
Иш ты какая, так на тебя помядорков не напасёшься)))
Буратино
Зато за эти 2 вечерних вечера я такаааая добрааааяяя))))) все таки я понимаю полных,почему они добрые)))
Буратино
Белочк_А
Сообщение было удалено
НУ а ты че хотела)))они ж диетические)))))
так, уссеееее, побегу спать, пока жрать не захотелось)) ну, по японским советам :))) Сладких снов, девочки!!)))))
Львица йа
Сообщение было удалено
Львица ты гений, всё полюбому так и будет)))
Буратино
Львица йа
Сообщение было удалено
давай, пакедова, шоколадно-булочных тебе снов))))
Буратино
Сообщение было удалено
Ты смотри главное не увликайся)))
Буратино
Сообщение было удалено
;(
:)))))
:)))))
Буратино
Белочк_А
Сообщение было удалено
драааааасти, у меня ж днем один кифир))))
Буратино
Сообщение было удалено
Тада не, сама лучше стрескаю)))
Буратино
Белочк_А
Сообщение было удалено
начинаеца....)))))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Львица йа
Сообщение было удалено
Давай пока, тебе тоже сладких и ванильных)))
Буратино
Сообщение было удалено
А после шести макдак)))не так дело не пойдёт)
Буратино
я тоже пошла в мир сновидений, там говорят булочки и рулеты раздают)))))всем спокойной ночи,завтра обещаю вести хагашо))))
Буратино
Сообщение было удалено
Ну памадор та моно, сама говоришь диетический...))))
Следующая тема
Предыдущая тема