Как поправится (потолстеть)???

и сколько лет Гость 53

ЛЮДИ Я ХОЧУ ПОПРАВИТЬСЯ МНЕ 12 ЛЕТ У МЕНЯ ВЕС 29-31 КГ

мне 15лет....рост 160...вес...45кг. и норм. себя чухаю....

Здраствуйте мне 11лет! мой рост 140 а вешу я всего 24.80! это после химии! помогите поправится! что надо есть?! ноги худые и это очень не красиво, а лето уже так близко и хочется надеть коротенькие шортики! Помогите!!!! :)

самый мощный вариант чтобы пузо выросло)))))))

У меня была такая же проблема,при росте 160 вес 45 было, после третьеих родов был 56, потом резко упал на 50. Я стала есть по утрам каши разные (рис,гречка,кукуруз,пшенка,пшеничн,ячменные,и т.д) т.к. готовила детям каждый день разные,на воде,потом как сварится добавляла молоко,масло, сахар.занимаюсь физзарядкой 30 минут утром,ем не доедаясь но часто и сейчась вес 57,500 стабильно, в рационе кроме овощей фруктов орехи,сушенные ягоды.

Я очень хочу поправится при моём росте 158 я вашу 38 .При этом на десять килограммов меньше мнинимума из расчёта формулы (рост-110).Ведь мне требуется хороший вес для нормального развития мне 13 лет

Скажите пожалуйста что мне делать мне 22 года вес 60кг а рост 183

при росте 175 мой вес 54 кг. выгляжу худой уже все перепробовала даже дрожи ела, результата ноль. жирное мне нельзя из-за когдато перенесеной операции. Питаюсь хорошо, три раза в день+перекусы. как быть???

очень смешно....когда я при своем росте 167 весила 70 кг...мечтала похудеть... родила ребенка и стала весить 45 кг... плакала... теперь у меня трое детей... вешу 48 кг и плачу... хочу вернуть свои кг... кости да и только... никогда не думайте о том как же больно сидеть на костях)))) довольствуйтесь что есть девочки))))

А мне 31год рост 164 ,а вес 45 поправляюсь до 48 и опять сбрасываю и рожала , а толку нет (конечно у меня проблемы с желудком) меня муж такую любит. Хотя попытки поправится я неупускаю

мне 14 лет, а мой вес 37 кг. В моём классе все девочки с хорошим весом, а я одна такая худая! Пожалуйста посоветуйте, что мне делать? Как потолстеть? Заранее спасибо.

Дорогие девушки, меня интересует только один вопрос, а ваша стройность не была ли камнем преткновения при беременности? Просто мой рост 168, вес 45 кг, и практически каждый врач спрашивает меня где я собираюсь вынашивать ребенка. И мне так страшно стало. А еще эти бесконечные вопросы от окружающих: хорошо ли я кушаю, что же я такая худая и так далее! 😩

Всегда хотела поправиться. После родов была такая хорошенькая, потом кормить закончила и постепенно опять похудела. Я бы поправилась, но есть не хочется. Правда, недавно попробовала программу Energy и 2 кг за месяц все же набрала. Для меня это достижение! )))

Смотри как красиво написано. Девушка спросила парня, считает ли он её симпатичной. Он сказал нет. Она спросила, хотел бы он быть с ней навсегда, и он снова сказал нет. Тогда она спросила его, если бы она ушла, заплакал бы он и ответом было нет. Она услышала достаточно. Она повернулась, чтобы уйти, слёзы бежали по её лицу. Парень взял её за руку и сказал: Ты не симпатична, ты прекрасна. Я не хотел бы быть с тобой навсегда, мне это НУЖНО. И я бы не плакал, если бы ты ушла, я бы умер. Не сладкие ли это слова!!! Сегодня в полночь ваша любимая половина поймёт, на сколько сильно Вас любит. Что-то хорошее произойдёт с Вами завтра в 13.00-16.00ч. Если эта цепь писем оборвётся, Вы столкнётесь с 10 проблемами в последующие 10 лет. Завтра утром тот человек, который тебе нравится, признается тебе в любви. Завтра твой лучший день, если ты не разошлешь 20 таких надписей до 12 вечера, то закончится твоя любовная история. Это не прикол и не ложь. Просто скопируй и вставь

Такая же проблема..при росте 164,вес 41 кг.До родов была 45_46.. надоели высказывания-какая ж ты худющая..ведь ты же мама,надо поправиться!надо!а вот как?!

Так кто не будь напишите КАК ПОПРАВИТСЯ?? Рост 1.55 вес 45. А охота хотя бы 5 кг. набрать.

Здравствуйте мне 12 лет, рост 150, вес 35 кг, одна в классе худышка((( все девочки весят 40-45 кг я бы хотела поправится хотя-бы до 40 кг, не знаете что нужно есть?? Подскажите, а то я ем ем и могу поправится! Могу только на килограмм..

Хочу поправится очень

После прочитанного пришла к выводу что потолстеть сложнее, чем похудеть. хочу потолстеть немного, но так понимаю из комментариев наврят ли получится на здоровой пище....(((

странные вопросы тут поднимаются - Зачем поправляться? Я например на анарексичку не похожа, но кое-где костяшки торчат. Муж меня супнабором любя называет. Вот и хочу на женщину стать похожа, а не на подростка костлявого.

Девочки,хочу поделится с вами,мой рлст155 а вес 44(был) встала на весы и ужаснулась 44 сейчас я 47500 я просто утром завтракаю,потом перекус салат из овощей с вермишелью,потом обед,опять перекус,ужин и перекус,к этому я стала ходить в зал,тренер хотел мне всучить протеин,но я отказалась,зачем когда можно сделать его самой: 2яйца 1банан1ст л сахара 1ст молока3,5%и немного творога грамм100 яйца взбить с сахаром чтоб получилась пена,банан на блендере с молоком и творогом,потом это перемешиваю и пью. Кушайте быстро вес не приходит,он так же как и при похудении постепенно.

Мой рост 178, вес 50, меня устраивает моя талия,попа,грудь, но вот ноги-худоваты, я очень комплексую по этому поводу, хотя парень и говорит оставайся стройной, но для полного счастья мне явно не хватает 10-15 кг( Но фигня в том,что какая я была в свои 14 лет,такая и осталась,хотя мне сейчас уже 25. Вот даже бросила курить,ради того,чтобы поправиться, хотя курила 7 лет, стала много кушать с перекусами, не нервничаю,высыпаюсь, если получится прибавить в весе поделюсь своим рецептиком, всем удачи))))

Никто не пишет о возможной проблеме...дело в том, что я когда то весила 54-55 при росте 164.Спортивного телосложения была всегда.Но ,однажды начала сбрасывать и остановилась на 45.Вес колеблится +-1и это после родов.не прибавила.думала стрессы, но нет здорова.Паразиты оказались, а именно лямблии(пролечилась, повторила, вот жду результат.но вес попрежнему не прибавился.

В 26 лет при росте 165 я весила 43 кг. Ела хорошо, но не поправлялась. Пиво- это не вариант. Точнее от него поправляются, но не там где надо. Да и спиться можно, если каждый день. Полгода назад я стала принимать противозачаточные Джес. По назначению генеколога. И после двух месяцев приема заметила, что стала поправляться. Сейчас, спустя полгода я вешу 53 кг и плюс выросла грудь на 1,5 размера.

ДЕВОЧКИ! ЗНАЮ БЫСТРЫЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ КАК ПОПРАВИТЬСЯ! САМА ЭТИМ СТРАДАЛА, СЕЙЧАС ВСЕ В ПОРЯДКЕ! КСТАТИ И БЮСТ ХОРОШО РАСТЕТ! ВСЕ ВОПРОСЫ НА ПОЧТУ : bellaabm@mail.ru

Хочу поправиться при росте 167 вешу 51. Ем все и много. Может ли быть проблема в том,что у меня небольшое искривление позвоночника?

Поправилась с 35 до 46.ела куриное мясо, рыбу, творог.Фасоль варёная красная даёт хорошую прибавку в весе.можно и в консервах.свеклу каждый день.восстанавила железо быстро.нарезала сырую свеклу ломтиками.сладкая была.от неё хорошо поправляешься.особенно если несколько в день.фрукты были.ела часто тунца в собственном соку.кальмаров отваривала.Консервированные зелёный горошек и кукуруза.крабовые палочки ела.правда, они покачественнее были.русское море.Творог в сочетании с фруктами хорошую прибавку даёт.ела часто.голодать нельзя.

здравствуйте!мне 24 года,мой рост 156,а вес 35 кг.Очень хочу поправится,но не могу,Кушаю все,но не помогает

Пишите мне на почту, могу помочь shafiev-m@yandex.ru

Девочки привет, я страдала жуткой худобой с самого детства. При росте 164 я весила 42 килограмма. Ещё со школы у меня появился комплекс, потому что меня постоянно обзывали глистой, из-за этого я даже школу прогуливала. Я испробовала все от специальных диет до полного исследования организма. Врачи ничего не нашли, сказали, что я полностью здорова, но я хотела видеть в отражении не кости обтянутые кожей, а красивую сексуальную девушку с фигурой. Облазила я весь интернет в поисках как бы мне потолстеть, и на одном из форумов познакомилась с девочкой с такой же проблемой, она мне стала рассказывать про какие то капсулы для набора массы, и сказала что она их принимает и набрала уже 5 кг. Я конечно с опаской отнеслась, но решила рискнуть, я была готова на все, чтобы потолстеть хоть на чуточку. В общем я купила эти капсулы вот тут vk.com/samyunwan_pro . как я только начала их принимать, никаких изменений не почувствовала, подумала что зря все это затеяла. Шло время, и я стала замечать, как штаны переставали висеть на мне, и появились щечки. Какова же была моя радость, когда я встала на весы и увидела 46 килограмм вместо 42. Девочки, я так рада, что не передать. Пробуйте, ищите и у вас обязательно получиться поправиться.

пробовала одно средство , набрала 7 кг за месяц Sparta wan , что самое интересное так это то , что никаких побочных не выявилось , если надумаете то заказать можно в вк одна упаковка 1000 рублей и если не будет результата они деньги возвращают

Мой рост 162 сантиметра, а вес - 34 килограмма! И хочу сказать, что "ешьте побольше всего, в чём есть витамины" - полный бред! Я ем больше своих сверстников в 1.000.000 раз! А они толще меня, не справедливо! Некоторые завидуя, говорят "Классно, ешь и не толстеешь" ! Для кого-то классно, но для мен вовсе нет. Столько всего поперепробовала и всё впустую ... Ем больше некуда, различные упражнения делала, пивные дрожжи пила и так далее ... Ни на 1 килограмм не поправилась. Хотим купить либо пищевые добавки, либо какие- нибудь дорогие витамины. Надеюсь, что поможет. Если поможет, напишу какие витамины я покупала, сколько пила, насколько поправилась и так далее.

По поводу вопроса прибавки веса, читайте запись у меня на стене, отличное средство, проберено на себе, главное при приеме не употреблять много жирной пищи, а кушать белковую https://m.vk.com/wall412823832_55

Много кушайте шесть раз в день

Здравствуйте! Недавно, после стрессовой ситуации я похудела до 43 кг., при нормальном весе 58/ 160см. Было очень плохо. Физически. Не могла понять почему, пока на весы не встала, я свое худение даже не заметила тогда без весов - так работала :(. Стала есть на ночь булки с маслом со сладким чаем, потом пироженки калорийные днем и вечером, каша с маслом плюс еда маленькими но часто. Ела медленно, через силу, потому что тоже не хотелось. Ночью тоже вставала и ела по-маленьку. Через четыре дня стала чувствовать себя лучше. Но самое главное я морально успокоилась .Почитала о таких же как я и как они справлялись с этим : https://herpes.ru/hudo/hdsh/tkachenko.htm
Через шесть недель вес вернулся в норму. Больше такого в жизни не хочу, слежу за питанием, ем по режиму. Никакого фаст фуда, только здоровая еда. А к врачу сходить - тоже правильно посоветовали. Но прежде заставляйте себя есть.

Да не скажите я ходила раньше в спортзал и питалась правильно не чего не помогло,у меня просто малокровие ,а как потолстеть не знаю хотябы чуть чуть что бы форму иметь ,а то савсем худая ,может поможете с советом если знаете

Вам еще повезло, у меня рост 70, а вес 42 кг, так мне еще и 33

Результат есть?

И что помогает?

Повезло, а я наоборот хочу похудеть

тоже хотела бы знать, пью сливки 33% 400 мл в день, прошло только три дня, посмотрим, что будет))

Я 38 вешу. А была 59. Резко похудела. Что делать не знаю.