Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Как поправится …
Назад
1
...
...
2
Вперёд
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Как поправится (потолстеть)???

Хочу поправится, посоветуйте какие нибудь рецепты. Мой рост 164, а вес 43 кг.
ВЮС
Живу здесь
[9716912]
Пользователь установил ограничения приватности. Уведомления о темах начнут приходить, когда он изменит эти настройки
Хотите видеть больше постов от автора?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

99 ответов
Последний — Перейти
Страница 2
Гость
[937312820]
#51
Гость
Сообщение было удалено
и сколько лет Гость 53
Влада
[4081682262]
#52
ЛЮДИ Я ХОЧУ ПОПРАВИТЬСЯ МНЕ 12 ЛЕТ У МЕНЯ ВЕС 29-31 КГ
Гость
[16549131]
#53
мне 15лет....рост 160...вес...45кг. и норм. себя чухаю....
Анна
[3412541347]
#54
Здраствуйте мне 11лет! мой рост 140 а вешу я всего 24.80! это после химии! помогите поправится! что надо есть?! ноги худые и это очень не красиво, а лето уже так близко и хочется надеть коротенькие шортики! Помогите!!!! :)
Гость
[2921782893]
#55
Светик
Сообщение было удалено
Таша
[3503328350]
#56
penguin can fly
Сообщение было удалено
самый мощный вариант чтобы пузо выросло)))))))
Алия
[480048111]
#57
У меня была такая же проблема,при росте 160 вес 45 было, после третьеих родов был 56, потом резко упал на 50. Я стала есть по утрам каши разные (рис,гречка,кукуруз,пшенка,пшеничн,ячменные,и т.д) т.к. готовила детям каждый день разные,на воде,потом как сварится добавляла молоко,масло, сахар.занимаюсь физзарядкой 30 минут утром,ем не доедаясь но часто и сейчась вес 57,500 стабильно, в рационе кроме овощей фруктов орехи,сушенные ягоды.

Выбор редакции

Анастасия
[723638124]
#58
Я очень хочу поправится при моём росте 158 я вашу 38 .При этом на десять килограммов меньше мнинимума из расчёта формулы (рост-110).Ведь мне требуется хороший вес для нормального развития мне 13 лет
Намруд
[2634519835]
#59
Скажите пожалуйста что мне делать мне 22 года вес 60кг а рост 183
лилия
[2665585419]
#60
при росте 175 мой вес 54 кг. выгляжу худой уже все перепробовала даже дрожи ела, результата ноль. жирное мне нельзя из-за когдато перенесеной операции. Питаюсь хорошо, три раза в день+перекусы. как быть???
Жанна
[3813664621]
#61
No dream
Сообщение было удалено
Похожие темы
Жанна
[3813664621]
#62
очень смешно....когда я при своем росте 167 весила 70 кг...мечтала похудеть... родила ребенка и стала весить 45 кг... плакала... теперь у меня трое детей... вешу 48 кг и плачу... хочу вернуть свои кг... кости да и только... никогда не думайте о том как же больно сидеть на костях)))) довольствуйтесь что есть девочки))))
Екатерина
[2404095700]
#63
ВЮС
Сообщение было удалено
А мне 31год рост 164 ,а вес 45 поправляюсь до 48 и опять сбрасываю и рожала , а толку нет (конечно у меня проблемы с желудком) меня муж такую любит. Хотя попытки поправится я неупускаю
Мария
[2260241851]
#64
мне 14 лет, а мой вес 37 кг. В моём классе все девочки с хорошим весом, а я одна такая худая! Пожалуйста посоветуйте, что мне делать? Как потолстеть? Заранее спасибо.
Гость
[1316739123]
#65
Дорогие девушки, меня интересует только один вопрос, а ваша стройность не была ли камнем преткновения при беременности? Просто мой рост 168, вес 45 кг, и практически каждый врач спрашивает меня где я собираюсь вынашивать ребенка. И мне так страшно стало. А еще эти бесконечные вопросы от окружающих: хорошо ли я кушаю, что же я такая худая и так далее! 😩
Nata
[4211032761]
#66
Екатерина
Сообщение было удалено
NataLee
[4211032761]
#67
Всегда хотела поправиться. После родов была такая хорошенькая, потом кормить закончила и постепенно опять похудела. Я бы поправилась, но есть не хочется. Правда, недавно попробовала программу Energy и 2 кг за месяц все же набрала. Для меня это достижение! )))
Гость
[282727325]
#68
Смотри как красиво написано. Девушка спросила парня, считает ли он её симпатичной. Он сказал нет. Она спросила, хотел бы он быть с ней навсегда, и он снова сказал нет. Тогда она спросила его, если бы она ушла, заплакал бы он и ответом было нет. Она услышала достаточно. Она повернулась, чтобы уйти, слёзы бежали по её лицу. Парень взял её за руку и сказал: Ты не симпатична, ты прекрасна. Я не хотел бы быть с тобой навсегда, мне это НУЖНО. И я бы не плакал, если бы ты ушла, я бы умер. Не сладкие ли это слова!!! Сегодня в полночь ваша любимая половина поймёт, на сколько сильно Вас любит. Что-то хорошее произойдёт с Вами завтра в 13.00-16.00ч. Если эта цепь писем оборвётся, Вы столкнётесь с 10 проблемами в последующие 10 лет. Завтра утром тот человек, который тебе нравится, признается тебе в любви. Завтра твой лучший день, если ты не разошлешь 20 таких надписей до 12 вечера, то закончится твоя любовная история. Это не прикол и не ложь. Просто скопируй и вставь
Гость
[3116481713]
#69
Такая же проблема..при росте 164,вес 41 кг.До родов была 45_46.. надоели высказывания-какая ж ты худющая..ведь ты же мама,надо поправиться!надо!а вот как?!
Гость
[3542867666]
#70
Так кто не будь напишите КАК ПОПРАВИТСЯ?? Рост 1.55 вес 45. А охота хотя бы 5 кг. набрать.
вета
[338371681]
#71
Здравствуйте мне 12 лет, рост 150, вес 35 кг, одна в классе худышка((( все девочки весят 40-45 кг я бы хотела поправится хотя-бы до 40 кг, не знаете что нужно есть?? Подскажите, а то я ем ем и могу поправится! Могу только на килограмм..
милая
[2741588460]
#72
Хочу поправится очень
Эксперты Woman.ru
Оль
[2204634889]
#79
После прочитанного пришла к выводу что потолстеть сложнее, чем похудеть. хочу потолстеть немного, но так понимаю из комментариев наврят ли получится на здоровой пище....(((
мария
[1462792920]
#80
странные вопросы тут поднимаются - Зачем поправляться? Я например на анарексичку не похожа, но кое-где костяшки торчат. Муж меня супнабором любя называет. Вот и хочу на женщину стать похожа, а не на подростка костлявого.
Людмила
[1339871802]
#81
Девочки,хочу поделится с вами,мой рлст155 а вес 44(был) встала на весы и ужаснулась 44 сейчас я 47500 я просто утром завтракаю,потом перекус салат из овощей с вермишелью,потом обед,опять перекус,ужин и перекус,к этому я стала ходить в зал,тренер хотел мне всучить протеин,но я отказалась,зачем когда можно сделать его самой: 2яйца 1банан1ст л сахара 1ст молока3,5%и немного творога грамм100 яйца взбить с сахаром чтоб получилась пена,банан на блендере с молоком и творогом,потом это перемешиваю и пью. Кушайте быстро вес не приходит,он так же как и при похудении постепенно.
Мэри
[2470423999]
#82
Мой рост 178, вес 50, меня устраивает моя талия,попа,грудь, но вот ноги-худоваты, я очень комплексую по этому поводу, хотя парень и говорит оставайся стройной, но для полного счастья мне явно не хватает 10-15 кг( Но фигня в том,что какая я была в свои 14 лет,такая и осталась,хотя мне сейчас уже 25. Вот даже бросила курить,ради того,чтобы поправиться, хотя курила 7 лет, стала много кушать с перекусами, не нервничаю,высыпаюсь, если получится прибавить в весе поделюсь своим рецептиком, всем удачи))))
Непридуманные истории
лида
[1213493209]
#90
Никто не пишет о возможной проблеме...дело в том, что я когда то весила 54-55 при росте 164.Спортивного телосложения была всегда.Но ,однажды начала сбрасывать и остановилась на 45.Вес колеблится +-1и это после родов.не прибавила.думала стрессы, но нет здорова.Паразиты оказались, а именно лямблии(пролечилась, повторила, вот жду результат.но вес попрежнему не прибавился.
Наталья
[3366091959]
#91
В 26 лет при росте 165 я весила 43 кг. Ела хорошо, но не поправлялась. Пиво- это не вариант. Точнее от него поправляются, но не там где надо. Да и спиться можно, если каждый день. Полгода назад я стала принимать противозачаточные Джес. По назначению генеколога. И после двух месяцев приема заметила, что стала поправляться. Сейчас, спустя полгода я вешу 53 кг и плюс выросла грудь на 1,5 размера.
eVA
[3435203257]
#94
ДЕВОЧКИ! ЗНАЮ БЫСТРЫЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ КАК ПОПРАВИТЬСЯ! САМА ЭТИМ СТРАДАЛА, СЕЙЧАС ВСЕ В ПОРЯДКЕ! КСТАТИ И БЮСТ ХОРОШО РАСТЕТ! ВСЕ ВОПРОСЫ НА ПОЧТУ : bellaabm@mail.ru
Лия
[486592238]
#95
Хочу поправиться при росте 167 вешу 51. Ем все и много. Может ли быть проблема в том,что у меня небольшое искривление позвоночника?
Гость
[3033401167]
#99
Поправилась с 35 до 46.ела куриное мясо, рыбу, творог.Фасоль варёная красная даёт хорошую прибавку в весе.можно и в консервах.свеклу каждый день.восстанавила железо быстро.нарезала сырую свеклу ломтиками.сладкая была.от неё хорошо поправляешься.особенно если несколько в день.фрукты были.ела часто тунца в собственном соку.кальмаров отваривала.Консервированные зелёный горошек и кукуруза.крабовые палочки ела.правда, они покачественнее были.русское море.Творог в сочетании с фруктами хорошую прибавку даёт.ела часто.голодать нельзя.
дарья
[2453309579]
#101
здравствуйте!мне 24 года,мой рост 156,а вес 35 кг.Очень хочу поправится,но не могу,Кушаю все,но не помогает
Гость
[2368390804]
#102
Женя
Сообщение было удалено
Михаил
[3702216824]
#103
Пишите мне на почту, могу помочь shafiev-m@yandex.ru
Тася
[3353625029]
#104
Девочки привет, я страдала жуткой худобой с самого детства. При росте 164 я весила 42 килограмма. Ещё со школы у меня появился комплекс, потому что меня постоянно обзывали глистой, из-за этого я даже школу прогуливала. Я испробовала все от специальных диет до полного исследования организма. Врачи ничего не нашли, сказали, что я полностью здорова, но я хотела видеть в отражении не кости обтянутые кожей, а красивую сексуальную девушку с фигурой. Облазила я весь интернет в поисках как бы мне потолстеть, и на одном из форумов познакомилась с девочкой с такой же проблемой, она мне стала рассказывать про какие то капсулы для набора массы, и сказала что она их принимает и набрала уже 5 кг. Я конечно с опаской отнеслась, но решила рискнуть, я была готова на все, чтобы потолстеть хоть на чуточку. В общем я купила эти капсулы вот тут vk.com/samyunwan_pro . как я только начала их принимать, никаких изменений не почувствовала, подумала что зря все это затеяла. Шло время, и я стала замечать, как штаны переставали висеть на мне, и появились щечки. Какова же была моя радость, когда я встала на весы и увидела 46 килограмм вместо 42. Девочки, я так рада, что не передать. Пробуйте, ищите и у вас обязательно получиться поправиться.
Гость
[108601263]
#105
ВЮС
Сообщение было удалено
пробовала одно средство , набрала 7 кг за месяц Sparta wan , что самое интересное так это то , что никаких побочных не выявилось , если надумаете то заказать можно в вк одна упаковка 1000 рублей и если не будет результата они деньги возвращают
Новые темы
Гость
[3466642913]
#106
Мой рост 162 сантиметра, а вес - 34 килограмма! И хочу сказать, что "ешьте побольше всего, в чём есть витамины" - полный бред! Я ем больше своих сверстников в 1.000.000 раз! А они толще меня, не справедливо! Некоторые завидуя, говорят "Классно, ешь и не толстеешь" ! Для кого-то классно, но для мен вовсе нет. Столько всего поперепробовала и всё впустую ... Ем больше некуда, различные упражнения делала, пивные дрожжи пила и так далее ... Ни на 1 килограмм не поправилась. Хотим купить либо пищевые добавки, либо какие- нибудь дорогие витамины. Надеюсь, что поможет. Если поможет, напишу какие витамины я покупала, сколько пила, насколько поправилась и так далее.
эшли
[4004488213]
#108
По поводу вопроса прибавки веса, читайте запись у меня на стене, отличное средство, проберено на себе, главное при приеме не употреблять много жирной пищи, а кушать белковую https://m.vk.com/wall412823832_55
Гость
[119724824]
#109
Много кушайте шесть раз в день
Гость
[711578385]
#109
Здравствуйте! Недавно, после стрессовой ситуации я похудела до 43 кг., при нормальном весе 58/ 160см. Было очень плохо. Физически. Не могла понять почему, пока на весы не встала, я свое худение даже не заметила тогда без весов - так работала :(. Стала есть на ночь булки с маслом со сладким чаем, потом пироженки калорийные днем и вечером, каша с маслом плюс еда маленькими но часто. Ела медленно, через силу, потому что тоже не хотелось. Ночью тоже вставала и ела по-маленьку. Через четыре дня стала чувствовать себя лучше. Но самое главное я морально успокоилась .Почитала о таких же как я и как они справлялись с этим : https://herpes.ru/hudo/hdsh/tkachenko.htm
Через шесть недель вес вернулся в норму. Больше такого в жизни не хочу, слежу за питанием, ем по режиму. Никакого фаст фуда, только здоровая еда. А к врачу сходить - тоже правильно посоветовали. Но прежде заставляйте себя есть.
Гость
[379963940]
#109
Гость
Сообщение было удалено
Да не скажите я ходила раньше в спортзал и питалась правильно не чего не помогло,у меня просто малокровие ,а как потолстеть не знаю хотябы чуть чуть что бы форму иметь ,а то савсем худая ,может поможете с советом если знаете
Гость
[3616418975]
#112
кира
и я хочу поправиться.при моем росте (174) вес всего 54 кг

я кончено не выгляжу анорексичкой,но поправиться бы не мешало,чтобы хотя бы попа и грудь появились

ем всё жирное,мучное,сладкое и ничего.могу обжираться и только пузо появится,которого и не надо
Вам еще повезло, у меня рост 70, а вес 42 кг, так мне еще и 33
Гость
[1887029964]
#113
Таточка
ой прям тема на теме ) пишу еще раз, у самой такая проблема, мне посоветовали жирные сливки 33 % есть с печеньками ))) вот начала )))
Результат есть?
Гость
[1933154352]
#114
Скотти
Когда моя бабушка, до войны еще была в санатории, им там каждое утро в обязательном порядке пиво со сметаной давали. не знаю, в одной емкости, или в разных
И что помогает?
Гость
[1365021096]
#115
кира
и я хочу поправиться.при моем росте (174) вес всего 54 кг

я кончено не выгляжу анорексичкой,но поправиться бы не мешало,чтобы хотя бы попа и грудь появились

ем всё жирное,мучное,сладкое и ничего.могу обжираться и только пузо появится,которого и не надо
Повезло, а я наоборот хочу похудеть
Гость
[821799225]
#116
Гость
Результат есть?
тоже хотела бы знать, пью сливки 33% 400 мл в день, прошло только три дня, посмотрим, что будет))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[949732542]
#117
Nes_s
У меня та же проблема!Уже как 3 месяца ем,как слон,калорийное,жирное,мучное,молочное,вообщем всё,что не едят напарницы сидя на диете,причем у меня вообще не бывает чувства голода,я всё время чувствую,что я обожралась.Вот за 2 месяца я поправилась на 1 кг и то,он то прибавлялся,то сходил куда то.Потом мне посоветовали пивные дрожжи,месяц пью по 3 таб 3 раза в день,прибавила еще 1 кг,но на этот раз уже постоянный.Посоветовали пиво со сметаной перемешивать и пить,но мне кажется живот-мозоль обеспечен)).У кого какой организм,попробуйте тоже пивные дрожжи,есть с кальцием и магнием(для ногтей и волос хорошо),есть с серой(по-моему для кожи неплохо).Хуже уж точно не станет,а результат может будет лучше чем у меня.Уже доходит до истерик,когда мне говорят:Такая худенькая,тебе нужно поправиться.На работе уже стараются мне этого не говорить.Не могу носить юбки короткие,потому что ноги худые.Вешу 47 и нифига это не нормально.Я стою перед зеркалом и вижу ребра.Ходила к диетологу,иммунологу,терапевту и еще кучу врачей обошла...Сдавала кучу анализов.Один врач говорил,что в крови мало чего то и нужно есть печень,мясо говядины.Толку нет,все говорят таков уж обмен веществ,после родов поправитесь.Как же я рожу с таким весом,доходика какого нибудь,ни дай бог конечно?Кому нравится,а кому и страшно.
Я 38 вешу. А была 59. Резко похудела. Что делать не знаю.
Назад
1
...
...
2
Вперёд
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 208 тем
Новые темы за сутки: 64 темы
Популярные темы за сутки: 11 тем

Выбор редакции

Следующая тема
Предыдущая тема
Игра «Ромашка»
Ромашка
Вы разгадали:
0/0
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь
Игры
Для связи: admin@woman.ru
Открытки Гороскоп
Знакомства